net

[...] w niej dużo poprawek , chodzi mi bardziej o godziny posiłków) Bowiem w środy chodzę do szkoły na 12:25 - raz w tyg. 17:20 oraz na drugi tydzień do 19:00 i jak tutaj rozłożyć posiłki żeby wszystko grało ? dodam że na posiłek po treningu będzie gainer :) http://zapodaj.net/73bb150001ab.png.html Zmieniony przez - Imciu w dniu 2012-01-08 11:53:44

[...] z tego wątku, nie koniecznie uprawiających kulturystykę. Przejdźmy jednak do rzeczy. Pierwszym artykułem, który chciałem zaprezentować jest: http://www.raw-food-health.net/Anti-Aging-Diet.html Podsumowując, wysoko-białkowa dieta przyspiesza procesy starzenia się. Bogate w metionine produkty jak mięso czy orzechy, przyspieszają te [...]

http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s320x320/395890_360570403956638_143525735661107_1591781_1046625358_n.jpg Zapraszamy wszystkich do odwiedzenia naszego FanPage na Facebook i do wzięcia udziału w konkursie! Link znajdziecie tutaj Do wygrania suplementy o wartości 1000 zł. Szykuje się dobra zabawa!!

[...] waga i perforacja syntetycznej cholewki dla lepszej wentylacji.W komplecie siateczka Nike na buty i klucz do kolców.8 kolców w podeszwie.Waga 161 g http://a712.g.akamai.net/7/712/225/1d/www.eastbay.com/images/products/large/11893141_l.jpg Moje kolce były trochę już używane a są one delikatne więc nie są tak idealne jak na zdjęciu wyżej stan [...]

[...] miesiąca , pierwsze 2 fotki jak wyglądalem pare miesięcy temu. następne foty po 1,5 miesiaca i będe tak dodawal co miesiac , robione slabym aparatem ale nie są tragiczne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/416d4b7546354b6fadfabd77692f37f9.jpg tutaj 88 kg http://zapodaj.net/8013be74e4dd.jpg.html tutaj 69 kg Zmieniony przez - ANIS17 w dniu 2012-01-21 23:53:33

Tak jak w temacie tylko tyle potrzebuje w miejscu zaznaczonym na czarno jest 2,5 cm

[...] masa=siła ale są przykłady ludzi z małą masą a dużą siłą więc kieruje pytanie do was. 2. Mam 14 lat 174cm wzrostu i ważę.... 50kg ;/ Jest to spowodowane z pewnością genetyką gdyż nie zależnie ile bym jadł i co, nie tyje.(nie mam pasożytów itp). Mój tata, brat byli też anorektycznie szczupli w tym wieku a potem gwałtowny skok masy, kości 2 [...]

[...] ciezary, dzwigalem ze duzo, czesto przy marnej lub znikomej technice, miazdzac swoj bark konkretnie. Wiecej na temat co mi dolega mozna przeczytac tu: http://www.4poziom.net/slowniczek,p,PIERSCIEN%20ROTATOROW.html Wiec jakos ze mam dosc stanu do jakiego sie doprowadzilem, skorzystalem z opinii lekarzy i dostalem specjalna wypiske cwiczen [...]

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/s720x720/407457_314461381923947_100000802623974_805534_1767220622_n.jpg Dzisiaj(Sobote) O godzinie 20;00 Dojdzie do Starcia Miedzy Jürgena Brähmera Vs José Maria Guerrero. Transmisja od Godziny 20.00 na http://ringboks.pl/ Serdecznie Zapraszamy.

[...] ktorej nie potrafie rozkodowac , a dokladnego objasnienia nie znajduje . W rozpiskach tych planow jest czesc "Uklad treningowy" w ktorej znajduje sie schemat . http://obrazki.elektroda.net/13_1327842236.jpg Nie wiem jak to czytac . Bede wdzieczny jezeli ktos mi to wytlumacz . pozdrawiam Zmieniony przez - ttestadura w dniu 2012-01-29 14:04:19

[...] względem komunistycznych władz, jest m.in. autorką kilku tekstów gloryfikujących Stalina Wisława Szymborska: "Zabić księży" dr Stanisław Krajski, Katolicka Gazeta Internetowa, 12.2002 W moim artykule o Wisławie Szymborskiej pt. "Szymborska, Stalin i Giordano Bruno", który ukazał się w "naszym Dzienniku" na początku listopada br. (2001 - [...]

Jesteśmy dryżyną z III ligi UNBA w Warszawie. Poszukujemy nowych graczy, aby uzupełnić skład. Trenujemy dwa razy w tygodniu (przy Zachodnim i Ochota). Treningi są prowadzone przez trenerów. Gramy w soboty najczęściej popołudniami. Kontakt: 665 180 670, maciej@gugala.net

Rusty Jeffers startuje na Flex Pro Show 2012 Official Website: http://www.rustyjeffers.net Miejsce zamieszkania: Phoenix, Texas, USA Urodzony: May 14th, 1964 Zawod: Trainer and Professional Bodybuilder Zonaty Wzrost: 5'9 and 1/2" Waga: 230 lbs Waga poza sezonem: 260 lbs Osiagniecia: 1991 NPC Palm Springs Classic HeavyWeight & Overall, 1st 1998 [...]

[...] czy 2102 kalorie czy 3058 (chce redukowac) Wzrost 176 Waga : 73 I pomoglibyscie mi jeszcze w doborze godzin treningow i godziny posilkow ? To tak codziennie rano 7.00 autobus , w domu o 16.30 przerwy w szkole :http://zapodaj.net/images/9a32aef39691.jpg W srody natomiast autobus o 6 i powrot do domu albo o 12.30 albo 13.30. Dzieki za pomoc

[...] są zalecane? Słyszałem głosy, że to trochę bezsensowne i wypadałoby zacząć chodzić na siłownię. Czekam na odpowiedzi i przepraszam za chaos. Kreatyna: http://www.biogenix.pl/images/biogenix_cell_pump.jpg Białko: http://www.centrumodzywek.net/images//cache/063b7643e95352d841e6e7d3772978a0.jpg Zmieniony przez - Raczek190 w dniu 2012-02-15 01:54:22

[...] * Latunga * Pokaz Fitness * Trening * Degustacja suplementów marki IRON HORSE SERIES i wiele innych..... WSTĘP WOLNY! www.klubforma.com.pl http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/397843_263159120419426_127136334021706_583561_851731279_n.jpg Zmieniony przez - Golden4 w dniu 2012-02-17 13:38:49 Zmieniony przez - Golden4 w dniu [...]

[...] Arenie odbędzie się XVIII edycja KSW na której będzie można spróbować i zakupić nasze produkty skierowane dla miłośników walk i nie tylko. Zapraszamy do naszego stoiska przygotowanego specjalnie dla Was z tej okazji! http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/397876_259888610746477_127136334021706_576590_1203121720_n.jpg plakat : figh24.pl

:) http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/405474_349392921759346_100000659226675_1124480_395728312_n.jpg Zmieniony przez - Damian Wiatrowski w dniu 2012-02-18 21:41:27 tutaj więcej fotek : http://www.facebook.com/media/set/?set=a.337033402995298.82201.100000659226675&type=1 Zmieniony przez - Damian Wiatrowski w dniu 2012-02-18 21:42:23

[...] wagi ciężkiej WBC Witalij Kliczko postanowił zakończyć karierę. Pięściarz poinformował o swej decyzji w mikroblogu prowadzonym na Twitterze - podała ukraińska agencja Zaxid.net. Zgodnie z tym, co napisał Kliczko, powodem decyzji jest kontuzja barku, której 40-letni pięściarz nabawił się w zwycięskim starciu z Dereckiem Chisorą. - Mam już swoje [...]

[...] ale zacznę od samego początku, jakbyłem młodszy 11-12 lat byłem szczupły nie miałem problemu z tym co za chwile opiszę, ale odkąg sprawiłem sobie nowy komputer do tego net to jak pewnie się domyślacie przestałem praktycznie wychodzić z domu, tylko tyle co do szkoły i z powrotem, przesałem też ćwiczyć na w-f (jakieś zwolnionko, albo zrywam [...]