no... jesli tutaj chodzi o rotatory to drugie z nich to zapewne to; http://www.exrx.net/WeightExercises/Infraspinatus/CBUprightExternalRotation.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-05-01 20:42:10
Dzieki za odpowiedz . Ja stosowalem sie treningiem http://bigpaker.net/trening-arnolda.htm , od razu usunalem znaczna ilosc serii po to by nie przetrenowac danej grupy miesniowej.
A powiedzcie mi szczerze bo nie widziałem tej walki - Skywalker vs Jacare, wypunktował go aż tak wyraźnie czy to była wyrównana walka? Ja Rockholda tylko z walki z Jardinem i Kennedym znam i może dlatego go błędnie oceniam jako takiego sobie zawodnika i taki jestem pewny zwycięstwa Vitora. Nie obejrze teraz tej walki bo net nie pozwala
Puknąć możesz sie ty moze wzrok sie poprawi :) Oczekiwałem na inne odpowiedzi na tym forum... przejzałem net i napisałem że co mozna wywalić a co mozna dodac? nie umiesz czytac? prosiłem o pomoc w zwiazku z tym. a nie jakieś idiotyczne uwagi. I jaka ankiete?
Puma nowym sponsorem Arsenalu?! 08.05.2013, 00:33 / Matt https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/943005_613344225343516_560044317_n.jpg http://www.celebesonline.com/images/2013/05/Arsenal.jpg projekt Jak informują brytyjskie media, Arsenal uzgodnił największy kontrakt w historii angielskiego futbolu dotyczący strojów sportowych. [...]
http://ifitnessstudio.net/your-daily-dose-of-motivation-part-18/amazing-2/ Co Ci ludzie robią, że mają takie klatki. Kurde, rozumiem DIPS, ale ciężko je robić, a nie samymi DIPSami takie klatki robią. A się poirytowałem.
[...] i suroweczka oraz ciasto :-)) https://www.youtube.com/watch?v=v8ESR8Hi5-4 Nie wiem, ale chyba za bardzo zredukowałem, bo mi gdzies głowa znikła 8-) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/v/912089_571504246204154_1523441756_n.jpg?oh=39a9e042fc10b014446b62b269aa5c32&oe=518DCC62&__gda__=1368279107_a46ec702f71070765b0dc047dcfb7f1f
Wiem, mam cały czas kontakt z lekarzem jutro idę do niego z wynikami, natomiast net to dodatkowe źródło info. Co do SAA, to po prostu je odstawie, zrobiłem tylko 2 strzały póki co więc enan się nie rozkręcił.