net

[...] ponad 190m :-) spodziewałem się, że będzie krócej i o walce o medalowe pozycje będziemy mogli tylko pomarzyć :-P zdjęcie i wpis Żyły z Facebooka: http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/527711_506033352790893_2122529449_n.jpg flaszki nie było, ale itak jest zaje.....:-)))) piwko z Martinem wypiłem i wyjaśniłem sprawe z flaszka:-))) [...]

[...] Ahh w końcu trochę słońca w Krakowie :), aż nogi same pędziły na siłownie. Z samego treningu jestem pozytywnie zaskoczony - szczególnie przy wyciskaniu sztangi była siła, przy przedramionach powtórzyła się sytuacja z wczoraj - strasznie spuchły. Dzisiaj nie wrzucam fot żarcia, bo net chodzi tak jakby chciał, a nie mógł :/

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/408944_479436738778456_1734024187_n.jpg Z Facebooka: 9 WEEKS OUT! Getting more extreme by the day! NYP!!! Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-03-24 09:37:23

http://zdjecie.net.pl/zdjecia/4a0ff3e0201d8050ca78ede3789f0592.jpg http://zdjecie.net.pl/zdjecia/fc68af20b5e8582efe34b9d1f72f2d26.jpg http://zdjecie.net.pl/zdjecia/f0806d54cba9b1774461ce9d36b643cf.jpg http://zdjecie.net.pl/zdjecia/a1ab23eca527f94b55151e5e97210a98.jpg http://zdjecie.net.pl/zdjecia/8b010779edd65140c97411d886583401.jpg [...]

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1885_441485439268473_1054102079_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/166742_441470045936679_154673834_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/c0.0.360.360/p403x403/269307_10151291495961582_174295183_n.jpg Piłkarze San Marino...

kotlet pokaz swoje , pochwal sie moze są to jakies eleganckie "dresy" na większe wyjscia :)) tak wg, patrzcie co na fb znalazlem http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/71985_506151792775416_1913381898_n.jpg

[...] trochę warzyw dorzucić. Oprócz białka i carbo lykam też kreatynę i witaminy z olimpu. Plik jest w pdf, jak ktoś będzie chciał to i w mathcadzie wrzucę http://przeklej.net/down/29857772729832419864972821014510604e41eccdf74a43a91d036a7.html Dodaję aktualne zdjęcie sylwetki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/202dc961535544dfb830431212ddcf1d.JPG [...]

[...] opisywał, ale na ostatnich kilkunastu stronach jego dziennika można chyba wyczytać o rozgrzewkach przed barkami. A knife robi taki rotację: http://www.exrx.net/WeightExercises/Infraspinatus/DBSeatedExternalRotation.html Tak czy siak, solidna rozgrzewka i nie szarżowanie z ciężarem to chyba [...]

[...] "zdrowie". Pizza, jak i reszta fast'ów mają duze ilości soli, tłuszczów trans i nie ma sie co czarować- ale skladniki do nich wykorzystuje sie tanie i wątpliwej jakosci (wędliny, sery, etc..). O glutaminianie sodu mozna sporo znaleźć w google, pierwszy przyklad " z brzegu" http://wolnemedia.net/zdrowie/dlaczego-glutaminian-sodu-jest-szkodliwy/

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/6417_441470982603252_720126678_n.jpg

[...] mu Stevena Seagala!? Też Cain z nim nie walczył i więcej PPV sprzeda - j**IĄ MNIE PPV - liczy się sport (jak dla mnie). Chociaż Seagal pewnie dostanie teraz bilet do Syberii w jedną stronę za to %-) : http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/544279_354426634668461_429505976_n.jpg :)) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-03-25 09:51:40

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-frc3/314983_10151366708121840_1010451146_n.jpg

[...] Szanownego , Sir Łukasza ,Milego, Adiego, Stokera, Dresa,Buliego, Maćka, Stivena,Bakusia,Crazy_Thug'a,Wzorka i dla reszty Anabolów 8-) Lecimy z koksem !8-) http://www.feelny.net/photo/Monica-Bellucci-20111055029.jpg http://imperiumtapet.pl/site_media/wallpaper/572/image/fb848e1bbf63005fe1a9.jpg [...]

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/527606_441844589232558_1450747005_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/408772_441844659232551_1253594884_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/62994_441844869232530_567691448_n.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/550039_502945756429603_1097385127_n.jpg

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/483692_548962451800669_757971101_n.jpg można? :-D

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/300732_441844525899231_1504104651_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/3640_441845002565850_1266702531_n.jpg