net

hmm, czy to jest wiosłowanie, jakaś forma Mc czy cłoo?? %-) pozdro chwilowo net i znowu w trase bo pogoda ładna nie widzi ze gosc biceps robi:P uginanie ramion

hmm, czy to jest wiosłowanie, jakaś forma Mc czy cłoo?? %-) pozdro chwilowo net i znowu w trase bo pogoda ładna

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/59849_10151073502500194_511133397_n.jpg ciekawe kiedy Thiago Alves bedzie walczyl Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-11-03 14:00:26

Siemka. Jestem po redukcji na której poszło z 12 kg. Teraz czas na spokojną masówkę. Co myślisz o takiej diecie: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/4a837007a2b7.png Zapotrzebowanie liczone tylko z pełnowartościowych produktów: 2763,6 KCal 184,8 2,2/kg b 75,6 0,9/kg t 336 4,0/kg w Wiek: 22 lat Waga: 84kg Staż: Długi Dieta trzymana na 90 [...]

http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/2010_438848419506884_1111574849_n.jpg

http://media1.keepbusy.net/pics/pic-dump-346-3.jpg lejus tuż przed swoim posiłkiem %-) http://media1.keepbusy.net/pics/pic-dump-346-3.jpg Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-11-02 22:52:16

Bonnar odszedł z hukiem. %-) http://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/c90.0.403.403/p403x403/557251_10151243900326276_1088399949_n.jpg

jedzim8-) http://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-snc6/c50.0.403.403/p403x403/285705_463304597047345_2010687980_n.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-02 21:05:32

[...] to by mi normalnie woda leciała. Nie wiem, czy reaguję tak dziwnie na jakiś produkt, czy co to może być? Bardzo dziwne uczucie to było. PS. 2 Celujemy w takie coś przy 190 cm :-)) Impossible is nothing! http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/604160_508957102450341_1705565770_n.jpg Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-11-02 20:56:28

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/615570_574754322554236_1147674451_o.jpg

http://cachep.gamedesire.net/img/31853865.jpg takie moje o

http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s480x480/395104_568148653198811_616110310_n.jpg szukajcie a znajdziecie:-)

http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/301110_243869532402471_1288273366_n.jpg karzeł podpala chodnik

[...] miesięcznie) Cel/problem/opis:Moim problemem jest nadwaga , calem ładny zdrowy wygląd na wakacje 2013 roku :D **Zdjęcia (niestety pod postacią linków;/)** http://zapodaj.net/a3f2a7015224a.jpg.html http://zapodaj.net/0afe714b46d06.jpg.html http://zapodaj.net/0b3da17136883.jpg.html http://zapodaj.net/97d84a259c00d.jpg.html Jestem zielony co do [...]

Dlaczego nieszczęsną dekstrozą ? Olimp juice jest z tauryną , z tego co czytałem to pomagają obie te rzeczy dla lepszego efektu kreatyny. To jak to jest bo net robi wode z mózgu :P? Mi nawet z dietą jest trudno przytyć a jak wszyscy wiemy efekty musimy widzieć aby była większa motywacja. Dlatego zdecydowałem się na kreatyne i tego gainera. Myślę [...]

e46 fajne. ja obecnie mam troche starsza e36. moze w przyszlym roku zmienie na e60/61. zobaczymy. filmiki jutro w robocie ogarne bo cos mi dzisiaj net w domu ch**owo chodzi

[...] wyglądać jak gwiazda filmowa: szczupła sylwetka, smukłe ramiona płaski brzuch, zgrabne nogi. Wszystkie te aspekty mogą zapewnić nam ćwiczenia na siłowni. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/s1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/s2.jpg Co raz częściej na siłowniach pojawiają sie kobiety w różnym wieku zainteresowane poprawą swojego [...]

[...] wyglądać jak gwiazda filmowa: szczupła sylwetka, smukłe ramiona płaski brzuch, zgrabne nogi. Wszystkie te aspekty mogą zapewnić nam ćwiczenia na siłowni. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/s1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/s2.jpg Co raz częściej na siłowniach pojawiają sie kobiety w różnym wieku zainteresowane poprawą swojego [...]

sory ze tak pózno pisze ale mi net padł(ale koledzy zdrowo sobie powiedzieli:)) dieta carbo cykling.

[...] Wyciskanie sztangi na ławce 30o 40/45/50/55/60kg 5. Wiosłowanie sztangą nachwytem 35/40/45/50/55kg 6. Arnoldki 12,5/14,5/17,5/20/20kg Miało być na spokojnie, dzień wolny, więcej czasu - a trening ponownie 70 min I zgodnie z poradą DARNOK35 - zakładam kajet - świstki i net nie idą w parze, a i łatwiej zaplanować modyfikację na papierze :->