Zapowiadane fotki: 15.06.2013 /SFD/Images/2015/10/6/ff6cfe859f5741e58ec7933ddadf10af.jpg 28.07 http://zapodaj.net/images/877d2999fd5cd.jpg I co? Różnica to myślę będzie koło 5kg...
[...] Graniu od 15 do 1 i nie było jak zjeść. Było tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61de1a2f6b2c42a291c30fea47fe5dd7.png Godziny we wszystkich wrzutkach są błędne bo ich nie uzupełniam... Widzę, że dziady z zapodaj net nie lubią hotlinków;) /SFD/Images/2015/10/6/5c514dcec72c493aada7674b719e10f1.jpg Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2013-07-28 19:42:52
[...] klonem ;-) Ciało nie zapomni nigdy tego, co mu zrobisz: zarówno tego złego, jak i dobrego :-) Ja myślę, że już wiesz, co to znaczy: https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1003707_426350774145344_2045252712_n.jpg A jeśli kiedyś dopadnie Cię jakiś dołek, stań przed lustrem i powiedz głośno: Nie chcę wyglądać jak odpowiednie [...]
[...] x 2SERIE 3. wioslowanie ze sztanga -20kg x 12p -45kg x 12p X 3SERIE 4. przenoszenie hantlą -17kg x 12p X7SERII 5. unoszenie ramion w opadzie tulowia - 15kg x 12p X2SERIE 6. unoszenie ramion w opadzie z linką dolnego wyciagu - 3sztabki x 10p x 7SERII https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/971696_221808247966507_2002828919_n.jpg
[...] relaksuje, możliwe że takie masowanie wspomoże regenerację, ale przede wszystkim mam nadzieję że rozwiąże problem z nadmiarem skóry jak dojdzie zamówiony roller przez net będę rolował na dwie ręce }:-( jazda rowerem zaczęła sprawiać mi straszną frajdę, cieszy fakt że oderwałem 4 litery od fotela samochodu fota zkupionego dziś masażera [...]
Siema Zastanawiałem się nad jaką gazetką dla kulturystów czy jest taka w polsce? Jeśli tak to ile kosztuję i czy jest dostępna w kioskach czy tylko net?
[...] relaksuje, możliwe że takie masowanie wspomoże regenerację, ale przede wszystkim mam nadzieję że rozwiąże problem z nadmiarem skóry jak dojdzie zamówiony roller przez net będę rolował na dwie ręce }:-( jazda rowerem zaczęła sprawiać mi straszną frajdę, cieszy fakt że oderwałem 4 litery od fotela samochodu fota zkupionego dziś masażera [...]
[...] przez 3 dni festiwalu 15 podciągnięć (styl dowolny) - nagroda. Będzie również konkurs z ciężarem przyczepionym do pasa. Pozdrawiam wszystkich uprawiających tą dyscyplinę, i do zobaczenia w Międzyzdrojach. Mariusz-kojarzysz tego chłopaka? :) https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/p480x480/998875_625435860808581_380919948_n.jpg
[...] Więc komary na pewno beda... Trzeba jeszcze dopracować niuanse regulaminu... Ok -zmieniam komisje odwoławcza na kogos bardziej przebojowego: https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1013836_10200892288047652_314012188_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-26 20:55:32 Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-26 20:56:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziwię się czemu tu jeszcze tigera nie było, odsyłam do linka z od razu nutą do pobrania. http://hostuje.net/file.php?id=b15d99efd99daeb4040db164d24f4fd4
Hej :-) DNT, mocno pracowy, usiłuję się wyrobić ze wszystkim, bo jutro wyjeżdżam nad morze z córkami na całe 4 dni! 8-) 8-) Pierwszy raz jedziemy my, same baby %-) Kolejny krok ku samodzielności |-) Będzie to też moja najdłuższa podróż autem, tak daleko sama nie jechałam jeszcze. Miska czysta, ale chyba kalorii mniej. Net chyba będzie w miejscu, [...]
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/48119_582764171761633_870884475_n.jpg "Niestety na wtorkowym treningu coś naciągnąłem w lewym płacie klatki piersiowej.Robiąc wyciskanie na skosie na smithie z 170kg poczułem ból z lewej strony.Dokończyłem jakos trening(chociaż teraz tego żałuje)ale następnego dnia miałem już wielki obrzęk i [...]
Poczytaj sobie. http://detoks.oparcie.net/oczyszczanie-organizmu/ A spadek masy to zależy co rozumiesz poprzez pojęcie OCZYSZCZANIE bo chyba całkowicie z diety rezygnowac nie zamierzasz? i myslic ze po miesiacy brania supli i pilnowania DIETY masz w sobie sporo toksyn?? %-) Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-07-25 22:49:05