net

Witam, mam zamiar kupic lawke do sztangi oraz zeby mozna bylo wykonywac cwiczenia na nogi i moje pytanie http://www.dwunastka.net.pl/p2705,lawka-pod-sztange-skladana-lw-21-s.html Nada sie ?

[...] 12x130kg, 12x130kg 4. Face pull: 4x 15-12 powt. DIETA 1. Omlet: 5 calych jaj, 20g platkow owsianych, 30g wiorkow kokosowych, 30g kakao https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1/1235044_593655500721173_647077169_n.jpg 2. Chleb zytni razowy 70g, makrela 160g, 20g orzechow wloskich 3. Zupa jarzynowa, piers z kurczaka 250g + 50g [...]

jak pit ma bloga to juz na samym początku wiadomo że mi net nie pociągnie za długo ilość fotek miażdży dieta zayebista,dla ludzi - widać że Tadeusz maczał swoje palce good luck to all Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-04 01:28:17

https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1/1604611_206794862850934_1331399491_n.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1/1511062_206258102904610_1925125295_n.jpg HBK: https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1009967_205709912959429_1594514347_n.jpg

Polecam bardzo New Balance 750v2. Kozak na asfalcie, kozak w parku, w błocie i na śniegu. Dałem równo 200. http://media.kohls.com.edgesuite.net/is/image/kohls/c36120?wid=600&hei=600&op_sharpen=1 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 22:18:46

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1511647_501281126659744_1132006525_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1549516_490596467728210_1748372395_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1/1534336_490622157725641_518130787_n.jpg

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1/1619541_501140016673855_1406039522_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1517667_500322700088920_828562200_n.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1656168_499232410197949_737491274_n.png [...]

UWAGA! http://www.mocni.net/zdjecia/power7/polarfit.jpg Świetna wiadomość dla zawodników! Siłownia "POLAR-FIT" postanowiła ufundować karnety dla najlepszych zawodników startujących w VII Powiatowych Zawodach "Power" 2014 - 1 miejsce karnet na 6 tyg - 2 miejsce karnet na 4 tyg - 3 miejsce karnet na 2 tyg Jest o co walczyć!!! :-))

UWAGA! http://www.mocni.net/zdjecia/power7/polarfit.jpg Świetna wiadomość dla zawodników! Siłownia "POLAR-FIT" postanowiła ufundować karnety dla najlepszych zawodników startujących w VII Powiatowych Zawodach "Power" 2014 - 1 miejsce karnet na 6 tyg - 2 miejsce karnet na 4 tyg - 3 miejsce karnet na 2 tyg Jest o co walczyć!!! :-))

[...] Ty :D Dobra koniec tematu, rób swoje nadal i wrzucaj zdjęcia, trzeba promować jak tylko się da te zaj**iste sporty :D Calisthenics Kingz: https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1610072_10151976121199151_1042650262_n.jpg . https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1/1621868_451810208251751_1150363783_n.jpg [...]

Wcześniej też ktoś zwracał uwagę :D Po prostu dbam o swój temat :) https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1607049_466716966767535_807713561_n.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1510719_466835626755669_732671394_n.jpg

2 Twoje ostatnie posty to jedno i to samo zdjęcie, ja chyba je tez już wrzucałem wcześniej. . https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1/1450255_526923317403728_2005115590_n.jpg

Co do wyglądu przy crossficie to: https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1656018_594658640604389_1806096997_n.jpg Cierpię na to samo co ty, jakoś super się nie zmieniam. Mimo to widzę progres w sile (m.in. barków jak ostatnio próbowałem) więc nie narzekam.

https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/1395988_627112017340427_1904472893_n.jpg "Andjelko Djeki Adamac ( 185 cm, 81 kg ) Street workout, no weight's !" https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1378845_625942357457393_2052304735_n.jpg [...]

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1505271_560520600710666_389100114_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1797480_560016794094380_1743258266_n.jpg Brzuch Lazara Novovica :D https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1/1012529_560692550693471_754747489_n.jpg [...]

[...] zakrokiem jaki robił np Tyson. Z góry dzięki za pomoc. [...]

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/q71/s720x720/1655997_201016286772635_1740551311_n.jpg :-)

http://zapodaj.net/images/9849363fcb1ee.jpg http://zapodaj.net/images/8f9041e654a3c.jpg http://zapodaj.net/images/45362fd13b6ee.jpg http://zapodaj.net/images/68eebaa015a0e.jpg

Witam wszystkich! Planuję w tym tygodniu zacząć mocną redukcję przy pomocy 2 środków: Clenbuterol 160 caps. http://zapodaj.net/9849363fcb1ee.jpg.html http://zapodaj.net/8f9041e654a3c.jpg.html Salbutamol 125 caps. http://zapodaj.net/45362fd13b6ee.jpg.html http://zapodaj.net/68eebaa015a0e.jpg.html Macie jakieś zalecenia co do dawkowania ( [...]

Wczoraj poszly interwaly (sprinty) w terenie. HIIT 10x 15/45 sek Bede staral sie 2x w tygodniu wykonywac interwaly, zeby miesko budowane bylo troche lepszej jakosci. https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/1795564_634317776624063_1529988991_n.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2014-02-03 10:02:52