Hej :) sorki za dubla, net mi nawala :( No tak 4 koncze, i przechodze do nastepnego etapu. Juz widze ze plecow nie bede miala takich jak bym chciala, dlatego niestety do konca daleko. Tylko teraz bede stosowac inne podejscie, zobaczymy. W kazdym razie zapraszam na podsumowanie :) Ty po wycince to bedziesz wygladac elegancko, plecki juz sa ladne. [...]
[...] zapraszamy do Gdyni – Stolicy Polskiego Armwrestlingu. Każdego dnia godzinach 11 - 18 odbędą się eliminacje, a od godziny 18.30 do 21 – półfinały i finały. Szczegółowy regulamin znajdziecie w dziale KALENDARIUM strony www.armpower.net. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http://www.armpower.net/forum_polish/
Grzechu Kwaitula Dreso BodyLine Głodziu Krac Cyclone i B50 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2010-03-24 16:46:13 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2010-03-24 16:47:49
[...] proteins, casein (CAS) and whey protein (WP), of different physicochemical properties were ingested as one single meal by healthy adults. Postprandial whole body leucine kinetics were assessed by using a dual tracer methodology. WP induced a dramatic but short increase of plasma amino acids. CAS induced a prolonged plateau of moderate [...]
Jest znacznie więcej badań czy opracowań, wskazujących na przydatność glutaminy w sporcie czy ogólnie rozumianej aktywności ruchowej. Nie mam czasu szukać, bo jestem zawalony robotą. Tu jakieś, co akurat miałem po ręką: Nonnutritive Effects of Glutamine by Roth, E. Glutamine is the most abundant free amino acid of the human body. Besides its role [...]
Potrzeba bardzo duzo dobrej woli by uznać, że w/w publikacje cokolwiek, czy chocby nawet - wyraznie sugerują - przydatnosci suplementacji glutamina w sporcie... Pozwole sobie odnieśc się do pierwszego abstractu. Przeczytałem pełen tekst tegoz opracowania. Treśc dotyczy osob chorych (na Aids, czy raka), poddanych opiece medycznej, czesto w stanie [...]
[...] mają Ci pomóc przy tym pompki.(?) Oczywiście nie neguje tego byś ich robił wcale, ćwicz dalej, ale oprócz tego poćwicz przyjmowanie piłki, jeśli chodzi o "tricki" net cały zaśmiecony jest wieloma filmikami pokazującymi krok po kroku, ruch po ruchu wszytsko to co musisz zrobić żeby on się udał. Nie nastawiaj się oczywiście na to że w [...]
W I turze eliminacyjnej zawodnicy wykonywali kata Pinian V, w II turze kata Gekisai-sho, a w finale mieli do wyboru kata Saiha, Seienchin lub Gekisai-dai. Na stronie http://kyokushinkan.netii.net/galeria/inne/mp2010.php dostępne są filmy z finałów kata i kumite. Zmieniony przez - goofy458 w dniu 2010-04-06 09:53:03
bcaa mam takie : http://www.centrumodzywek.net/produkt,ActivLab_BCAA_XTRA_-_500g,1725.php?gclid=CLSal4TY26ACFVuTzAod8XI0Dw acha ok jak zaleca producent czyli wystarczy ze sprawdze w odzywkach temat SFD - Suplementy opinie i zdjecia ? bo tam raczej dobrze jest rozpisane ?