net

pewno net z vectry albo netii z 50 mb to się nie dziwię , ja mam 1 mb i to radiowy :-(

[...] http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png vit. A, vit. D, magnez + vit.B6, cynk + vit.C, wiesiołek, melisa Wiesia znalazłam póki co w jednym miejscu, o jakże ogromnej pojemności 30ml %-) Zrobiłam ten niezbyt ekonomiczny zakup, ale poszukam dalej albo ostatecznie zamówię przez net coś większego i bardziej sensownego. ;-)

John bez przeciwnika na 5 dni przed gala heeh.. ciekawe kogo znajdą mu http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/430688_288334467888719_134389369949897_656076_731108147_n.jpg

Sau skłonił mnie do zainteresowania się tym treningiem. Czytam właśnie nieoficjalny podręcznik Starting Strenght http://www.box.net/shared/k28yv8138m i tak myślę żeby dojechać do końca tym FWB już na 5-8 powtórzeniach żeby nie mieszać . a potem wsiąść się za to co proponuje Sau, bo na dobrą sprawę to nie jestem w stanie nawet wycisnąć swojej masy [...]

http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/423674_306255649433824_137113929681331_899382_1754865340_n.jpg z fejsbuka. konkurs treca %-)

http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/425025_313114282078885_139859259404389_895335_1607371832_n.jpg

http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/426746_237538366340467_100002529162743_485788_649510729_n.jpg

[...] zaplanowana na czerwiec w Las Vegas. Jego przeciwnik to Devon Larratt, walka o pas World Championship będzie na lewą rękę. http://img32.imageshack.us/img32/125/42460330741619264912212.jpg http://img831.imageshack.us/img831/1449/42338630741636598243812.jpg http://img24.imageshack.us/img24/2414/42471630741643264909812.jpg źródło: www.armpower.net

Oto mój tatuaż http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/165610_156363317743986_100001109556922_279234_5090518_n.jpg Ładny? %-)

To Twój znajomy ? :-D http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/254814_2164895807651_1404313805_32580099_3134358_n.jpg

"szukam drugiej połówki, może być 0,7" %-) http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/404567_356077701092820_100000717801290_1175236_618880433_n.jpg Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-25 10:26:37

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/431137_10150599600317839_261521472838_9070588_144648607_n.jpg

Jak ktoś jest zarejestrowany na mma-tv.net to tam i prelimsy i gala jest

Na ch** CI to %-)? Doc zego Ty tel używasz? dzwonienie, sms, net ;-)

nooo ten za 130 zł %-) http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/165610_156363317743986_100001109556922_279234_5090518_n.jpg proszę. fajny co?

[...] 30? Teraz robie razem ok 70 ;| Chodziło mi o to, że jak sobie np sam będę robił plan typu 4 serie brzuszków 4 pompek 4 drążek itd to jak obliczyć* ile powinienem robić powtórzeń czy to np ileś % maksymalnej ilości jaką robie? np 20% 30% 15% i max? Jeśli jest oczywiście jakiś taki "wzór" na to he :) http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html

[...] Tatą, chłopakiem czy kimś z forum, ale może sobie ustawić na GG opis " SFD succesfully trolled", niestety. http://i40.tinypic.com/5tt8qw.gif Jeśli kogoś obchodzą takie nieistotne rzeczy: http://www.sherdog.net/forums/66176871-post161.html Byłby super przeciwnik dla Błachowicza choćby. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2012-02-27 14:38:56

[...] Co do zacisków, to ja na gryfie prostym i tak ich prawie nie używam, przecież sztanga pracuje tylko w pionie góra dół to po co zaciski. Ma tez takie zaciski http://dat.net.pl/files/image/23600.jpg które zakładam czasami przy dynamiczniejszych ćwiczeniach, i na łamany (bo jest trochy skrzywiony) by obciążenie się nie odsuwało, i zdają [...]

tak sam skladalem swojego kompa tylko teraz mi sie juz nie chce, no ale z laski swojej podepne nagrywarke %-) ale obudowe to juz bym wolal ta http://www.morele.net/obudowa-armac-maxcube-amoris-6010-czarna-404585/ 50 zl roznicy a ciekawsza, %-) Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2012-02-28 20:16:03

Chcesz piekarnik to kupuj piekarnik. W tej cenie brałbym http://www.morele.net/obudowa-zalman-z9-plus-czarna-418073