Na prośbe Axela wstawiam zdjęcia,będzie opis do nich pożniej: https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/11138586_775490122558164_6602116889915277441_n.jpg?oh=d3b9a1374b495863228ad5b946bd0337&oe=559A8A45&__gda__=1439680153_7a9af1f1934d17975560bbd77d42919b Krol próuje znów przysiąść 100 kg 100 razy Doszedł juz do ok 70 [...]
Jeszcze kilka zdjęć: Gość zrobił nam zdjecie w trójke,więc też chłopacy zrobili sobie z nim pamiatkowe zdjęcie: https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/11174942_10205437679639601_6314898542317980687_n.jpg?oh=5479e3ec80968f7f86f13f3ef2221ff2&oe=55C7C5E0&__gda__=1436091829_846973093cd77251fa01a59fef69d526 Kondzio sprawdza [...]
Tak jak wspomniałem, przesyłam zdjęcia mojej sylwetki. Wybaczcie słabą jakość zdjęć. http://zapodaj.net/images/1e0862e0882f3.jpg http://zapodaj.net/images/6902d8930b312.jpg http://zapodaj.net/images/331ced5899885.jpg Zmieniony przez - Warso w dniu 2016-01-17 14:12:40
https://naforum.zapodaj.net/de83621aede3.jpg.html https://naforum.zapodaj.net/a453cdedd257.jpg.html https://naforum.zapodaj.net/0f2fd3791d9b.jpg.html Sorry za 2 posty nie wstawiło mi się za 1 Zmieniony przez - skute_r w dniu 2016-06-10 12:33:37
Bartek Kowalski wraz z Sylwią Kowalską brali udział w przebieranej imprezie: takto wyglądało : https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19601075_1454878164568599_2949120210904675743_n.jpg?oh=bb502032c1ba501a3ff33cc2db93e601&oe=59CEBF96 [...]
Paulina też sprawdzała swoje ustawienia w wyciskaniu leząc,choć przy okazji pytała się kiedy znów będzie martwy ciąg :) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22852050_10212660177437532_2634814808166183447_n.jpg?oh=52c96d9a736106d00f36126e08541689&oe=5A62F670 Szczepan nie miał z tym problemu.:) Wiadomo-trójboista i wynik powyżej 200 kg. [...]
Jeszcze fajne zdjęcia z Hiszpanii. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23316513_1706333492773846_3402072803829723134_n.jpg?oh=96d8fd5b66276630a637e22e10a16d39&oe=5A621CD6 https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23167567_1585483804822993_6186124736456021414_n.jpg?oh=634df39147131d61988b5f9041935e9f&oe=5AAA96FE [...]
[...] Na pewno się skusi na trening z Rafałem-miłośnikiem trójboju siłowego i podnoszenia cieżarów. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22046591_10212397194663127_7682214669257179314_n.jpg?oh=034eb3d17528b1def157f914e47796e8&oe=5AE81DC2 Do nich pewnie też dołączy Szczepan [...]
Kolejny super Gość na naszej Ustawce Przyjedzie kulturysta i trener personalny Jacek Kramek https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23319440_766528390220953_3525331949386919606_n.jpg?oh=771618865fcb164b635091bcc0c8ad3e&oe=5AEDE8E7 [...]
Po dzisiejszym programie: https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10941837_10204797563957109_6409533597723399372_n.jpg?oh=edd07c3878c8f04e3f27b08aad303023&oe=556B261E http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzem_Kondzio_i_Userzy_SFD_wyciskanie_le%C5%BC%C4%85c_trzy_metody_treningu-t1056217.html postanowiliśmy zrobić kolejny program [...]
zobacz sobie: http://www.firstuniversal.clara.net/bolo2.htm http://www.firstuniversal.clara.net/bolo.htm tutaj znajdziesz kilka zdjec Zmieniony przez - chongli w dniu 2003-05-01 10:36:41
Pytanie było nie na miejscu, więc usunąlem. tutaj parę linków dotyczących techniki rzutu nozem: http://www.sonic.net/~quine/howthrow2.html http://www.sonic.net/~quine/howtothrow.html
kris dim aktualnie - rece? https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/934777_534479339926584_315375982_n.jpg Juan Morel 2 tygodnie przed NYpro https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/970054_552624904789492_225084709_n.jpg
Kali Muscle nastepny natural z paki, gora rozbudowana a nogi jak bocian... nie wiedzialem gdzie wrzucic :-D https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/260236_419352028101279_515419495_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/922871_419351854767963_117732867_n.jpg
WBPF Grand Prix 8 czerwca 2013 https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/945634_10200661473173169_778520271_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/935209_10200661485413475_632364795_n.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-06-10 22:29:19