[...] chce zobaczyć jego starcie z Silvą ) Wiadomość z ostatniej chwili: chyba jednak powyższe przewidywania się nie sprawdzą, bo... zajrzyjcie tutaj -> http://www.minotauro.net/index_ler.php?id=413&tabela=noticias ... Nie znam portugalskiego, ale zdaje się, że przeciwnikiem Minotauro będzie...Rulon Gardner!!! Zmieniony przez - Kilbian w [...]
Minotauro - Rulon Gardner w GP OpenWeight? http://www.minotauro.net/index_ler.php?id=413&tabela=noticias oficjalna strona minotauro. tekst po portugalsku wiec nie przetłumacze
[...] a utrzymanie wywalczyli oni samodzielnie na boisku, zbierając jak największą liczbę punktów i pnąc się na bezpieczne miejsce w tabeli. Piotrek Wroński - wronski@siatka.net PS. Nie wzięliśmy pod uwagę sporu sądowego Szczakowianki, jak i fuzji pierwszoligowej Amiki z Lechem. Obie te sprawy mogą mieć wpływ na kształt tabeli 2.ligi, ale trudno [...]
W koncu dziala mi komp i net jak nalezy wiec zdaje relacje z treningu wczorajszego : Plecy+przedramie+brzuch Plecy: Podciaganie na drazku 4xmax Wioslowanie sztanga 12/10/8/8 50/55/60/60 Przyciaganie drazka wyciagu dolnego do brzucha 12/10/8 Unoszenie tulowia w opadzie 3x 15 + 20 kg Brzuch : Skłony tułowia na ławce skośnej 3 x max +15kg Unoszenie [...]
http://www.strengthnews.net/media/horrible_deadlift_form.wmv rozkmincie typa i powiedzcie mi co to bylo za cwiczenie haha d**** jakis bez pasa chyba jeszcze
Prawdopodobnie przeciwnikiem Nogueiry będzie .... Zuluzinho :( Źródła: http://www.mmanews.com/article/148262803.php http://www.sherdog.net/forums/showthread.php?threadid=371059 na prideofficial.com nic na razie nie ma ps. szkoda, że nie napisali który Nogueira będzie walczył ale na logikę raczej większy Zmieniony przez - Szarek w dniu 2006-04-29 [...]
Marcin Burkhardt jest już pełnoprawnym piłkarzem Legii Warszawa. W piątek podpisał nową, trzyletnią umowę, która wygasa wraz z końcem 2009 roku - poinformował serwis legia.net. Klub z Łazienkowskiej tym samym będzie musiał przelać na konto Amiki Wronki 700 tysięcy euro z tytułu transferu definitywnego. Na początku bieżącego sezonu Marcin Burkhardt [...]
[...] (po lewej stronie, bardzo podstawowe informację na temat tego czym są poszczególne makroskładniki, potem skład pokarmów, popatrz, porównaj. http://kalorie.net/modules.php?name=Indeksglik -indeks glikemiczny, coś co też powinno Cię interesować. http://www.kulturystyka.pl/artykul6/ http://www.sfd.pl/temat231127/ dieta [...]
@Kogaion Korzystam z postu Tyki i tego kalkulatora http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html od czego mam odjac np te 500 kcal ? od wyniku BMR ( calories ) czy od Activity (calories ) ? Bo w total calories wychodzi mi 4398 a mowiles ze to zle , wiec od czego ? rzuc okien na to okiem jak mozesz :D dzieki
http://www.exrx.net/ExInfo/Inflexibilities.html#anchor13355148 Opis objawów zgodny z Dorsiflexion inflexibility - ograniczone zgięcie grzbietowe stopy na wskutek przykurczu gdzieś w linii ścięgna Achillesa. W powyższym linku masz przykłady ćwiczeń korekcyjnych: Gastrocnemius Stretch, Soleus Stretch. Niby po angielsku, ale z obrazkami.
Yanas patrz na to : http://www.fed.cuhk.edu.hk/youngwriter/cartoon/R&B%20vegetable.swf buehehe to jest lepsze powinno Ci sie spodobać http://www.web-meeting.net/babyflash1/vegetable.swf Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-05-02 10:13:20
Na torrent niecie jest do sciagniecia film z Mikiem Mentzerem o treningu Heavy Duty.Sciagajcie !!!!Puki sa seedy http://www.torrent.net.pl/tort.php?idt=43022 Mike wyjasnia bardzo wiele aspektow tego treningu wiec moze nie ktorym rozjasni sie co i jak.Jest to film robiony pare tyg przed smiercia Mike i jego brata Zmieniony przez - Zambo19 w dniu [...]