net

Zdjęcie od góry: https://zapodaj.net/2ea4f1f95bde0.jpg.html Tutaj ewidentnie widąc, że nie jest to normalny męski sutek :( Co sądzicie o jakiś lekach na zbicie estrogenu może? Bądź na testosteron? Zmieniony przez - Xus12 w dniu 2017-06-08 08:54:48 A Ty rozumiesz, że to co właśnie uskuteczniasz to autodiagnoza nie poparta niczym ...w dodatku [...]

Witam mam rowerek treningowy w którym nie dziala regulacja obciążenia , po rozebraniu moim oczom ukazał się taki widok jak na zdjęciu jak to złożyć żeby działało bo nie wiem czy czegoś tam brakuje czy co. z góry dzieki ROWEREK Zmieniony przez - zibol18 w dniu 2017-06-08 11:39:08

I aktualne zdjęcie części ekipy polskiej. https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19029582_2345620925663021_4375561742398817822_n.jpg?oh=345f077d97bc3293acfc287c47ec5fad&oe=59E8807D

[...] przejmowałem je na swoje potrzeby". 7.06.2017 REDU dzień 45 DNT Dieta i Suplementy: Znów typowy roboczy dzień, pojemniki bla bla bla;-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t34.0-12/18945422_1908425542711114_942733931_n.jpg?oh=a25dbcefd0f8df38e0b31f873e8d94b3&oe=593B5225 Metabolizm szaleje już dobrze, dopycham sporymi ilościami warzyw- na [...]

[...] , ale trzeba myśleć zdroworozsądkowo i reagować, bo jestem strasznie wypłaszczony i rozmiar tak spyerdolił że mi dziurek brakuje w pasku i w pasie https://naforum.zapodaj.net/thumbs/3008e12b0c60.jpg A najlepsze jest to co ostatnio ogladam po calych dniach na youtubie 8-) kanał tego typa , przehooy https://www.youtube.com/watch?v=pRQX85nJPjM [...]

[...] i będzie pierwszy z sześciu treningów pod rząd. Miska 250b/300ww/80t: 1) Omlet z białej jaj, wpc, mąki kokosowej z masłem orzechowym i różnymi sosami + arbuz https://zapodaj.net/images/dc9aa43702a9c.jpg 2) Ziemniaki z piersią z kurczaka i lnianym https://zapodaj.net/images/9b39b5eb15b75.jpg 3) Makaron z gotowanym udkiem z kurczaka i lnianym [...]

https://zapodaj.net/images/dc9aa43702a9c.jpg https://zapodaj.net/images/9534412e02345.jpg

[...] . Takim akcentem rozpoczałem dzisiejszy dzień, całkiem rozebrany 82.6 , ale gacie zalozylem bo słonia było widać w odbiciu wagi na zdj 8-) :)) https://naforum.zapodaj.net/thumbs/a3447c1e2184.jpg Ogólnie reasumując ten tydzień, waga bez żadnych zabaw z wodą itp itd przy podaży od 150- 200g ww dziennie białka 220-250 i tł 30-50 spadła z [...]

Team Polska już po weryfikacjach https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/19059824_819919144839271_5863332613823790157_n.jpg?oh=64b08faf6eb4533904f77eb080860fbe&oe=599EAD8B Rafał Tasiemski 97,7 kg Tomek Słodkiewicz 97,6 kg (Radek pewnie ze 107 kg :)) [...]

[...] gorąco podczas jedzenia/po jedzeniu, w knajpie jadlem i sie musialem wycierać bo masakra, teraz tez miske lodow zjadlem i już grzeje w gębe https://naforum.zapodaj.net/thumbs/1bf083356122.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/b4b7cd3c6407.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/3e6993eb74bf.jpg Dodaje jeszcze foto specjalnie dla [...]

[...] zszedł do 50min, przyjemny trening ;-) Nakręcenie też już wróciło takie jakie ma być, jestem głodny ciężarów i rozmiaru %-) Miska: 1) Jajecznica z tostami https://zapodaj.net/images/17a8851730a8b.jpg 2) Kura z ryżem i lnianym TRENING 3) Jogurt naturalny z WPC z musli z owocami i bananem https://zapodaj.net/images/52b4e70d8159b.jpg 4) Pieczone [...]

Nie chwal się, kiedy trening robimy? %-) Dodam i ja obecnie coś z redukcji, 36 dni do startu. Świało z doopki ale coś widać. Ogólnie dawno mnie tu nie było, ale nie zrobiłem tak imponującego progressu także nie ma się czym chwalić. Aczkolwiek , się nie opyerdalałem napewno https://naforum.zapodaj.net/thumbs/9a080c16232e.jpg

Jeszcze kilka zdjęć po weryfikacjach. Start kulturystów do 100 kg i powyżej -dopiero w niedzielę https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19029608_844695919019591_1642008116329009844_n.jpg?oh=22d04c86860e1653c347da3d8a8d4211&oe=59DE4C9F [...]

[...] kulturyści klasyczni Mamy tam bardzo mocną obsadę Jacek Ratusznik,Norbert Tymczak,który osiąga coraz wyższy poziom i poprawia swoją życiową formę. Szkoda ,że znów tak mało zdjęć i brak relacji online https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18921847_1466798213342175_3226444935806453725_n.jpg?oh=486ac91088413714c66527501d99a751&oe=59DBFFD1

9.06.2017 REDU dzień 47 DT Dieta: Takie oto spaghetti z kurczakiem- podsmażone mięso zalane passatą, doprawione i z durum;-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/19047431_1909761729244162_330953770_o.jpg?oh=a960e9882fe2cfe34cae4b7dfac48763&oe=593D6885 [...]

[...] Dzień treningowy SFD & Fit For Free :podciąganie na drążku i pompki na poręczach. Poprowadzi to super mistrz-Tatar,czyli Maciej Jankowski. https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18881765_1064562533676720_1421814946625151000_n.jpg?oh=be432a2fb92df1588adfcbb16be15132&oe=59A181AF Już aktywizuje osoby na siłowni-oprócz dziewczyn na razie [...]

Transmisja online nadal nie działa-same problemy w tej Hiszpanii :) Ale Piotr Borecki nadaje: https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t31.0-8/q81/p720x720/18953260_1900655540190924_4315660734943864756_o.jpg?oh=636e54cf65628749ec83567d0a61363a&oe=59D9AE87

[...] plany treningowe. Termin: 25 czerwiec (niedziela ) ,godzina 9:30 -11:00 Miejsce: siłownia Fit For Free, Poznań Stadion Inea ,ul Bułgarska https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18447174_10211218302671564_4385491052692561151_n.jpg?oh=7d9cfd441bdca9dee94ddffd91f74447&oe=59DB9780 Prowadzący: Maciej Jankowski [...]

Norbet z trenerem Mauro Sussi -zrobił z nim ogromny skok formy. https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18951114_1231825730261283_4985457356163484089_n.jpg?oh=027ee6d3d3ea5d40fff74f0d008a4cb0&oe=59D521A7

[...] wypełnia. Jutro powrót do michy , jeszcze 5 tyg. Od jutra zaczynam grzebać w estro , także powinno się zacząć jeszcze bardziej podkreślać wszystko . https://naforum.zapodaj.net/thumbs/edfb0a2a8b0b.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/b0f6d9d1c414.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/d6c468526821.jpg [...]