net

https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1010407_348512711958590_1634990872_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1525761_348447915298403_88944844_n.jpg Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-01-14 06:55:29

mam 'trochę' tego rodzaju fotek na kompie, więc temat tak szybko nie umrze ;-) Marian 87. i xzaar77 - po SOGu weszło :-)) http://s14.directupload.net/images/130428/5lje8iy5.jpg http://picsee.net/upload/2012-08-20/a4d46bfef569.jpg http://nsa33.casimages.com/img/2013/04/28/130428043856868052.jpg [...]

Przemiana kalistenika/street workout https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1466039_235517353280118_1634497151_n.jpg Zmieniony przez - SW96 w dniu 2014-01-07 16:28:39

widzę sporo znajomych to i ja wrzucę swoją przemianę (a to jeszcze nie koniec) https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/541853_1418288448386930_241535202_n.jpg

https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1510788_374220506057916_1734319670_n.jpg Transformacja kalistenika

%-) https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/s403x403/1476420_361397680671176_1381529218_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1524671_340969086046286_8193694_n.jpg fake! Possible - nie jest kobietą, a już na pewno nie jest czarny 8-) ;-D

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1620741_469754973130401_362771091_n.jpg

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/10339586_655850694494062_4140740027825833910_n.jpg Nullo z Trzeciego Wymiaru :-D Wg mnie super przemiana. "118 kg LIPIEC – 80 kg MAJ = 38 kg w 10 miesięcy "

Morales- te swoje 2500kc wzielem z tad :http://exrx.net/Calculators/CalRequire.html 273LB/6.3In/33AGE i odpowiednio od gory:10/9/2/2/1/Hours.W modertae przyjelem 30 min biegania nma rozgrzewke i 30 minut basenu po treningu ciezkim. To jest link jaki znalazlem w kilku miejscach na forum i z niego korzystam wychodzi mi :BMR (Calories)1611/Activity [...]

Latem, przed wyjściem na rower albo bieganie, często korzystam ze strony https://burze.dzis.net/?page=mapa całkiem dokładnie można zobaczyć jak wygląda sytuacja meteo A na jazdę w burzy, nawet bez wiatru, nie zdecydowaliśmy się, od juniora mam cykora na burze ;)

Może - ale mało prawdopodobne. Wyobraź sobie np że nauczyciel Twojego syna wrzuca takie fotki w net, albo że Twój kierownik w pracy wrzuca takie fotki. Co najmniej można powiedzieć że jest to nieprofesjonalne.

Co do treningu Ron nie wozisz przy sobie zwykłej amatorskiej pompki? Dużo miejsca nie zajmuje a jednak dupe potrafi uratować. Amatorska pompka ratująca dupę. Metalowa. Produkcja ZSRR https://olxpl-ring08.akamaized.net/images_tablicapl/525977238_1_261x203_pompka-rowerowa-pompki-zzr-uzywane-ladny-stan-sprawne-poznan-poznan.jpg

Może - ale mało prawdopodobne. Wyobraź sobie np że nauczyciel Twojego syna wrzuca takie fotki w net, albo że Twój kierownik w pracy wrzuca takie fotki. Co najmniej można powiedzieć że jest to nieprofesjonalne. Jak dla mnie nie ma w tym nic złego ( o ile to nie czyste porno %-) ) ;-) Ale wiem dokładnie o czym piszesz, ludzie są różni i podli [...]

[...] obrazowo: na twoim filmiku kostki dloni kierowane byly do kamerzyty, a psorboj skierowac je do sciany przed toba (palce stop) , jak tu: https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/hphotos-xap1/l/t31.0-8/12309637_1572617566292095_4739156523088399230_o.jpg to jest grzbiet dloni, nic nie trzeba wykrecac, Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-12-10 [...]

[...] dużo skóry. Dodam, że kiedyś będąc na masie tyle jej nie miałem. Była cieniutka. 2. Czy te leki mogą powodować retencje Wody ? Czy może przez estrogen ? Robiłem ostatnio badania: https://zapodaj.net/f844e8e7f41c3.jpg.html - 3. Jaki suplement sprawdziłby się na wieczny głód ? Ciągle mi się chce jeść przez tą Mianserynę. Najgorzej jest w nocy.

Wnioski (na bazie empirycznej): - po czterdziestce możliwe jest budowanie mięśni i spalanie tłuszczu jednocześnie (ale przede wszystkim możliwa jest kontrola masy ciała), - dieta lekko redukcyjna umożliwia poprawę siły nawet na stosunkowo zaawansowanym etapie treningów - sylwetka i ogólne samopoczucie są dużo lepsze przy niższej masie ciała, niż [...]

[...] bo niestety teraz dużo maszyn izolacji. Ok to wstawię jeszcze jakieś foto jak wygląda https://iv.pl/images/995db2996a41087680f90916dc4e15cf.md.jpg https://zapodaj.net/a97827d43c8d5.jpg.html Zmieniony przez - Babs1994 w dniu 2022-11-09 16:35:02 Zmieniony przez - Babs1994 w dniu 2022-11-09 16:36:07 Zmieniony przez - Babs1994 w dniu [...]

Dzięki, Twoje zdrowie!

Mówicie, ze vipbox lepszy od tego? http://wiz1.net/channel1