net

[...] czasu redukcji) Wzrost 179,waga 100,4kg.Celem jak i wtedy jest redukcja tłuszczyku.Wspomagam się obecnie białeczkiem Light Whey(polecam). https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t34.0-12/12919007_978820368877181_916413831_n.jpg?oh=c663b5bb620d06b47bd7abb085c05a60&oe=57033A1B TO moje obecne zdjęcie pleców przy aktualnej wadze(3 [...]

[...] sprawa. Ogolnie jesli chce sie bardzo objetosciowo posilki jesc z warzywami ktore maja najmniej przyswajalnych weglowdanow ( czyli przewaga jest blonnika ) - tzw net carb to są to: ogórek zielony, cukinia, rzodkiew biala, salata lodowka/maslowa, roszpunka, szpinak liscie, seler naciowy ew wszystkie z tych warzyw maja okolo 1g wegla [...]

[...] nie ma dużo mięśni i cierpi jeszcze bardziej, Piłkarze, którzy mają lepszą równowagę mięśniową rzadziej są kontuzjowani." - powiedział Márcio Tannure. http://www.flamengol.net/news/Zaburzona-rownowaga-miesniowa-powodem-urazow-Paulinho-1364 Zapraszam do dyskusji :) Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-04-08 19:57:22 Zmieniony przez - krawat w [...]

Ojan już po weryfikacji /SFD/Images/2016/4/9/56d4b5b32bde474ebc47a59a8a4b2461.jpg [...]

[...] niż w Obornikach. /SFD/Images/2016/4/10/342ae6c876b74a0c99d71fb22087b62a.jpg /SFD/Images/2016/4/10/41b044efcc9c41c8935f64bdcc801953.jpg [...]

Cortez nie zmieścił się w kategorii do 100 kg,więc wszedł do 112 kg. [...]

Kategoria pań zaskoczyła wynikami /SFD/Images/2016/4/10/bff46206560544c9a8d4d8df8c1be490.jpg [...]

cd /SFD/Images/2016/4/10/621fe1b7447d4f63a7244894ecadbc3b.jpg [...]

Ojan już po weryfikacji /SFD/Images/2016/4/9/56d4b5b32bde474ebc47a59a8a4b2461.jpg [...]

[...] jak i Europy, wspierająca inicjatywy młodych ludzi z różnych dyscyplin sportowych. Wśród produktów i usług, które Grupa Tempus oferuje klientom są między innymi: - Internet symetryczny, telefonia, transmisja danych www.tempus.net.pl -Doradztwo podatkowe, księgowość, zarządzanie, kadry i płace www.tiplex.pl - Elektroniczny Magazyn Danych [...]

[...] K2+D3 500 mg magnezu na noc. Aktualnie na wadze coś w granicach 50-51 kg, obwodów nie mierzyłam od ok miesiąca ale niedługo to nadrobię ;) AKTUALNA FORMA https://zapodaj.net/images/b05b44a8ba065.jpg https://zapodaj.net/images/a16244fbb9236.jpg https://zapodaj.net/images/c35a5b1356ef5.jpg Zapraszam do śledzenia, komentowania i kibicowania, bo [...]

[...] Polar-Fit w Chełmnie (pani Malwiny i pana Marcina) uczniowie mogli nieodpłatnie uczestniczyć w specjalnie dla nich przygotowanym i poprowadzonym treningu. http://www.mocni.net/zdjecia/sos16/1.2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/sos16/1.4.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/sos16/1.6.jpg Zajęcia rozpoczeliśmy od krótkiej rozmowy na temat zasad [...]

https://zapodaj.net/f5815f4603270.jpg.html Zdjęcie ;)

https://zapodaj.net/d3fc83503d045.jpg.html

[...] razu w kategorię 125+, na zdjęciu około 140kg mięcha -> Marcin Karkuła, ćwiara na klatę jak szmata idzie ;-D (jest na filmikach z Jastrowia) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfl1/v/t1.0-9/12717990_1687153738216362_5918858296221157264_n.jpg?oh=cd833dcc2956bf5d40b1a7e7c474c2bf&oe=577AFAE4 ale opcja ze zrzuceniem zbędnego balastu imho [...]

dawaj no tu Fedorr8-) http://az813523.vo.msecnd.net/cache/Single-1018834-katar.jpg Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-15 23:12:06

http://az813523.vo.msecnd.net/cache/Single-1018834-katar.jpg

Trening zakończony ,ramiona dobrze spompowane,teraz troche zdjęć a filmy pewnie koło wtorku środy [...]

[...] z nami kilkanascie osob. Im wieksza grupa, tym wiecej bezwladnosci w peletonie i tym lepszy wynik pokrecimy ;) https://www.youtube.com/watch?v=99e4juFZq-Y PS. Zobaczcie jakie bajery http://www.dashware.net !!! Kto sie podejmuje ogarniecia tematu ? ;) https://www.youtube.com/watch?v=4-5K4wZ4DB4 Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-04-16 15:32:35

Fanie, nie daj sie namówić na Misia - to tylko tak niepozornie wyglada %-) Oj tak :-) Ja jeszcze kiedyś robiłem 6 x 6 x 6 Sześć ćwiczeń - sześć powtórzeń - sześć minut. Darło powietrze z płuc niemiłosiernie. O to chyba robiłem: http://www.mocni.net/news.php?readmore=70 Tu nawet są z kettlami! http://szatnia.pl/blog/kompleksy-sztangowe/