net

nowa dziara Badurek https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/s720x720/11391159_833749240045788_2626841211969460185_n.jpg?oh=d75f44eedb8546cca7942d4a4fd2a426&oe=55F44D46

Samir Troudi https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/s720x720/11535661_10153363636726684_3154080794405948323_n.jpg?oh=2c0358783d9b01d14d657f03c8ee0f02&oe=563148F5

[...] pokazów z udziałem blisko 90 lotniczych maszyn. A tu jak na złość teraz mgła,że świata nie widac-na drogach widoczność 30 metrów. https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/11406999_10207282763690602_1227368948989028285_n.jpg?oh=ae7a75d9da5d3ffbc8f844c0a60883e2&oe=55E78900 [...]

PS, nie mogę edytować postu a chciałem dodać zdj żeby mniej więcej ktoś mógł zobaczyć o co mi się rozchodzi... http://zapodaj.net/08af3a075d9a4.jpg.html Zmieniony przez - spaishoot w dniu 2015-06-13 06:06:47

Za parę groszy kupisz w każdym markecie budowlanym łancuch z karabinkiem(sa osobno oczywiście w sprzedaży i nie ma zadnego problemu z obciażeniem https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10647206_10203719193398519_2767828108670458201_n.jpg?oh=c3be75ca2f5470e7567e0345b86add62&oe=55F4C704

Do tego prowadzi droga na skróty-zamiast na siłownie chodzi sie do pseudomedycznych poprawiaczy wygladu. Lepiej trenowac jak Linda Durbesson [...]

[...] dodatkowe opakowania na później :) Mam teraz dzięki Activlab pełną suplementację BCAA, ZMAA, Białko, witaminy więc mięśnie fajnie się regenerują ;) Takie fast foody u mnie królują :DD https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t31.0-8/11406480_880062648716240_3403913243011877903_o.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-06-13 09:06:27

Wracajmy na ziemie :pogoda poprawiła sie https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/t1.0-9/10440198_10205751377961863_7488944866114073067_n.jpg?oh=d29f97d8d84d2e1546df332a0ffef577&oe=55F4A676 Loty pokazowe: [...]

https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/10426193_895686423801547_8107613466401431847_n.jpg?oh=92848d9f252a20e9c2a058fed28b3aa9&oe=55EDC6B4 KTO TAK MA REKA W GORE :))

https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/10426193_895686423801547_8107613466401431847_n.jpg?oh=92848d9f252a20e9c2a058fed28b3aa9&oe=55EDC6B4 KTO TAK MA REKA W GORE :)) cała prawda :)) bcaa sama przyjemność pić, jeszcze na mleku 3,2% o k***a :D

https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/10426193_895686423801547_8107613466401431847_n.jpg?oh=92848d9f252a20e9c2a058fed28b3aa9&oe=55EDC6B4 KTO TAK MA REKA W GORE :)) cała prawda :)) białko sama przyjemność pić, jeszcze na mleku 3,2% o k***a :D

to hw wiec i Schaub moze Caina trafic i znokautowac. zobaczymy juz wkrotce-niestety nie obejrze tym razem live... jestem w Polsce u tesciowej, net z plusa broadband, laptop ujowy. sprawdze wyniki pozniej kuhwa jedno jest pewne-nawet jesli Werbum wygra,to w rewanzu zostanie zmielony

Piknik Olimpijski https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xtf1/t31.0-8/11406728_1605986862989500_2508853425407517663_o.png

Nasze dzisiejsze regionalne I Mistrzostwa Sochaczewa w Podciąganiu na drążku i pompkach na ziemi: https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11163877_839334142786618_1264118252715971631_n.jpg?oh=d90e24b9ff1aab2767b072d71ea1614e&oe=562D9AD1 [...]

[...] Kulturystyka. Ogólnie można też powiedzieć,że Polacy maja takze udział w sukcesie Davida-jego aktualny trener i menager to ‎Roland Cziurlok https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/15188_827335814021894_5208687763858031108_n.jpg?oh=d0210fc71f1248d85e3ce580e90b80d2&oe=55EE4D49 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-13 23:01:34

http://zapodaj.net/0b05962a0becd.png.html

dieta_2015-06-13.png

http://zapodaj.net/fb38c792aa62b.png.html podaje link bo probowalem wstawic zdjecie ale nie moglem nie wiem dlaczego z gory przepraszam.

[...] Martwy ciąg na prostych nogach 3x 13-15powt - 46kg Aero 30minut po treningu Suple: 6 Protein Blend -50g 5g TCM Powder przed treningiem 5g TCM Powder po treningu Firestarter -1 saszetka Vitality Sport 1caps po kolacji. Foto szamy: http://wrzucaj.net/images/2015/06/13/20150613143214.jpg http://wrzucaj.net/images/2015/06/13/20150613143659.jpg

[...] w czwartek-piątek, do tego czasu z pewnością powinienem zrobić jakąś podstawową dietę. 5. Zrobiłem sobie dzisiaj takie śniadanie + surówka, ale była kupna dlatego nie znam jej wartości. Chyba jest ok? http://screenshooter.net/102342453/lhugyfc 16% białka 70% węgli 12% tłuszczu. Zmieniony przez - jackraymund w dniu 2015-06-14 09:58:24