to byl poczatek z kulturystyka, tzn. krotki okres przed rozpoczeciem cwiczen. zaczynalem z waga 48kg teraz ok 70 po treningu klaty po treningu barkow z rana dzieki za opinie
[...] http://www.growtallforum.com/35-inch-in-15-days-EDIT-45-inch-in-23-%2824%29-days-45-inch-in-31-days-t-495-1.html szczególnie ten temat gdzie jest podana ta strona z której to ztrony ćwiczenia podbno działają. http://www.freewebs.com/supertaller/index.htm http://www.growtaller.net/ http://www.giantscientific.com/height_gain_exercise2.html
[...] limitu wagi bagazy bo wtedy trzeba bedzie duzo doplacac za nad bagaz a kupowalbym z tych sklepow www.bodybuilding.com/store/index.html www.1fast400.com/ www.dpsnutrition.net/?fromdotcom=1&rc=dotcom w tych 3 sklepach znajdziesz wszystko czego potrzebujesz E-lite nic z nowych stackow nie przebilo sie zabardzo z popularnoscia caly czas na [...]
niestety nie ma a szkoda, widziałbym osobiście takie po 1500g na przykład. spoko, rozumiem.Mógł tylko w targowisku wstawić.Albo na gg pisać jakby co. carire - do białego rana? a tak w ogóle to coś mi net wolno chodzi... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-02 20:50:35
co sądzicie o tym planie(zaczerpnąłem go z bigpaker.net, plan autorstwa LEE z fbn)?: Poniedziałek - nogi 1. Przysiady ze sztangą z przodu - 5x12-6 2. Przysiady wykroczne ze sztangą - 4x12-6p 3. Martwy ciąg na prostych nogach - 4x12-6p 4. Wspięcia na palcach - 5x20p Wtorek - klatka piersiowa + przód barków 1. Wyciskanie hantelek na ławeczce [...]
Witam, Znalazłem takie strony, i interesuje mnie wasza opinia o skuteczności tego: 1.http://www.growtaller.net/ 2.http://www.growth-flex.com/growthflex.html
epawello - 92.12.xx.xxx - host-92-12-22-130.as43234.net Paker.couk - 92.8.xx.x - host-92-8-35-8.as43234.net Ten sam adres domowy na dwoch roznych kompach Sprawdzilem u mnie i moj drugi komp ma poczatek inny ale koncowke ta sama podobnie jak tu proponowal bym banika za oszustwa Sklep ma taka renome na Wyspach ze nie zmieni tego opinia jakiegos [...]
Souza-łatwe zwycięstwo, ale to było do przewidzenia, niezły dynamit z niego. Galesic zaskoczył in plus-okazuje się, że nie tylko wali niezłe high kicki ale umie ładnie poddać przeciwka. Walki Mousasiego i Kanga nie widziałem bo mi net padł :/ Ale trafnie wytypowałem zwycięzcę
SPOILER - BAN! Gesias Cavalcante vs Shinya Aoki http://rapidshare.com/files/111221196/Dream_2_-_Gesias_Cavalcante_vs_Shinya_Aoki_-_www.fight2live.net.part1.rar http://rapidshare.com/files/111222555/Dream_2_-_Gesias_Cavalcante_vs_Shinya_Aoki_-_www.fight2live.net.part2.rar http://www.sendspace.com/file/mge5u4 Ronaldo 'Jacaré' vs Ian Murphy [...]
[...] ukrywać, że rosyjski armwrestling jest na dużym, światowym poziomie. Obserwując zmagania polskich siłaczy na Mistrzostwach Polski, a rosyjskich, to śmiem twierdzić, że niestety tylko poniektórzy zawodnicy polskiej reprezentacji mogą choć trochę dorównywać rosyjskim sportowcom. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: www.armpower.net/forum/
[...] Pawel Nastula vs. Edson Draggo http://rapidshare.com/files/99270468/Pride_OW_2nd_Round_-_Edson_Drago_vs_Pawel_Nastula_-_WF_Yassuo.wmv Pawel Nastula vs. Josh Barnett http://rapidshare.com/files/99277637/Pride_32_-_Real_Deal_-_Josh_Barnett_vs_Pawel_Nastula_-_www_1_.fight2live.net.wmv Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-28 [...]