net

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/304900_425056490865444_191325815_n.jpg

Teraz nic tylko dać walkę Weidman vs Boetsch albo Wediman vs Bisping/Stann w grudniu o TSa http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/574674_427180460665755_1985220750_n.jpg Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-08-13 21:12:37

[...] tylko kostką palca od f*** you jeśli uderzamy dwoma pierwszymi. Uderzanie trzema ostatnimi kostkami to tak na prawdę celowanie trzema, bo najmocniej w kontakt idą dwie środkowe. Dempsey dokładniej to opisał o tym nadgarstku, też o linii siły itd. Masz ją: http://taichiworkout.net/jdbook.pdf Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-08-13 22:21:51

@Paatryk http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/BWChestDip.html Jak nie masz jak to rób to nieszczęsne przenoszenie hantli za głowę. Ale spróbowałbym pokombinować z wyciskaniem zwykłym, deski + krzesła, nie masz pewnie potężnych ciężarów to niech ktoś Cię asekuruje. Ławka wiele nie kosztuje, albo nawet samemu zrobić. Dokupisz jeszcze [...]

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/311834_430934106944987_1566779761_n.jpg i co? %-)

http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/582699_404425332951757_266200522_n.jpg Shields też fan Wu-Tang :)) I że tak spytam, u Was w klubach też wymagają jakichś zaświadczeń od lekarzy, że jest się zdolnym do treningów? :)) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-08-15 23:19:16

Nie mam nic do stracenia, jest duży ruch w interesie :D http://www.youtube.com/watch?v=19wqGnremis https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/309019_273123126127215_627243624_n.jpg

Aczkolwiek jak wiecei obecny rzad robi porzadek z takimi pasozytami jak ja i moje ziomki! Oto dowody: https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/s720x720/551081_407463045968296_1363683257_n.jpg

Pierwszy na świecie w pełni udany przeszczep pawianiej dupy na ludzką twarz http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/574580_493001254046242_2084087253_n.jpg

[...] Jutro wrzucę wypiskę. Micha kształtuje się na poziomie 3300 kcal, 230-110-335/BTW. Dużo białka, bo wpadł ser żółty, 100g makaronu - i to trochę podbiło. + nie wliczone w bilans kilka łyżeczek nutelli LC + 2 x kawa z mlekiem. A ja wciąż głodny %-) Respect... http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/603431_345315912218519_1596198993_n.jpg

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/388021_398724766844026_1364519329_n.jpg :))

Sorry za dwa z rzędu, ale: http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/s720x720/418395_10151032129882746_1548920071_n.jpg

Kendra, to ty masz majty w paski na jakims zdjeciu? bo nie wiem, raz mi wyswietlilo a teraz nie widze (a chcialam sobie jeszce popatrzec :-D ) no ale net w pracy tez mam humorzasty

dobra temat do zaknięcia znalazłem tu stronke http://plany.suple.net/?dieta i będzie po kłopocie.

Wolski już normalnie trenuje, na Legia.net chyba pisali, że już z Rosenborgiem może zagrać. edit: chociaż dziś Wolski nie trenował normalnie z drużyną, więc pewnie mi się coś pomyliło %-) tak czy siak - tydzień-dwa i wraca do gry :D Zmieniony przez - erminho w dniu 2012-08-17 21:18:30

Nie wiem czemu ale mnie to smieszy :D https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/431539_483280468349578_702739215_n.jpg

OBY TYLKO KONTUZJE GO OMIJAŁY: https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/304627_263219360457030_1462030311_n.jpg NAJLEPSZY NAPAD W EUROPIE? Ciekawe co na to Berbatov, Ferguson w wywiadzie nawet o nim nie wspomniał gdy oceniał siłę ataku United :-D

heh, to ja już sam nie wiem jak jest z tym progesteronem na tym M-LMG , w necie znalazłem coś takiego "Metoxygonadiene jest niemetylowanym sterydem. Kiedy przekonwertuje do aktywnych metabolitów wykazuje działanie znacznie silniejsze od nandrolonu. Wiąże się z receptorami progesteronowymi. Pod wpływem enzymów trawiennych konwertuje do [...]

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/616661_431516566893951_1001560393_o.jpg Kamil Waluś robił zdjęcie?

Jak czytam to forum to tylko jeden wniosek: https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/304840_260967957356265_1045803688_n.jpg