nerwica

Są jakies momenty kiedys zarowno depresja jak i nerwica puszczaja calkowicie, trwa to od kilku minut do kilku godzin dziennie. Bylem własnie na komuni, pojechalem w wielkim lęku, a nie ma niczego sie bac, w polowie komuni wszystko puscilo, czulem sie jak w niebie MYŚL: AKCEPTUJE SWOJE BŁEDY ZYCIOWE, ROZWIĄZAŁEM SWOJE KONFLIKTY WEWNETRZNE, [...]

Cieszyłem sie ze moge jesc, 2 tyg temu moj współczulny tak sie załączył ze tydzien mało co jadłem, kupiłem 4, 2 miały byc dla zony ale zjadłem 4 w drodze na mecz. Od czasu do czasu mnie puszcza i depresja i nerwica i wtedy czuje jak wygłodzony jest moj organizm, niestety po kilku godzinach wszystko wraca.

[...] reakcje walcz uciekaj bo prostu nie ma normalnej siły zeby działać, wszystko co robie to tylko to ze mam to we krwi, jak piłka, trening, szykowanie jedzenia. Co było 1 czy nerwica czy niski testo nie wiem, chociaż wiadomo ze na redukcji testo ładnie musiał zjechać w dół i mogl spowodować reakcje lekowe które pozniej spowodowały jesczexwiekszy [...]

[...] pozniej ze mam wysoki kortyzol dlatego nie śpie. Z jednym sie zgadzam z ostatnim co ja wiedziałem na początku ze to zajechanie układu nerwowego czyli mozna to nazwać nerwica i spadek testo przez redukcje, wiedziałem to bez badań 8 miesięcy temu. A moze organizm sie buntuje bo nie jest przyzwyczajony do tak niskiego testosteronu? Czy w [...]

PODSUMOWANIE 6TYGODNIA MIKROCYKLU "F*CK YOU NERWICA I DEPRESJA" Pamietam dni kiedy tętno w nocy wynosilo 100 b/m, a dzis taka niespodzianka 45 uderzen na minute minute w nocy. Na dole wykres: poczatek wykresu 60 b/m, koniec wykresu 40 b/m /SFD/2018/8/17/5ce64048ec2041f6aa8da3ffa14800a8.jpg Podsumowanie tygodnia: Niedziela: rower 15km Pon - FBW [...]

[...] dokładnie w nerwicy tą samą reakcje tylko że w przypadku zaburzeń lękowych nie ma REALNEGO zagrożenia - nikt nie chce nas zabić, nikt nas nie chce pobić czy okraść dlatego "nerwica" próbuje nas nakręcać poprzez negatywne myśli a te negatywne myśli pojawiają się ponieważ umysł szuka powodu dalszego podtrzymywania lęku (skoro nie ma realnego [...]

Piszesz dokładnie jak ja to widze i jak postępuje i dodam ze nerwica to po części zycie, duzo ludzi doznaje wielu stresów ale nie kazdy na nie reaguje skrajnie, niektórzy maja takie szczęście ale większość wyćwiczyła to sobie w dzieciństwie, pokazali im rodzice jak radzić sobie ze stresem i stresorami i jak ma reagować umysł na stres. Wyjście z [...]

Nerwica i silna depresja. :P

Ja miałem nerwice natręctw, nerwice lękową i hipochondrię od 13 roku życia. Przez ten czas zjadałem Inozytol - dawki około 5-10 gram dziennie Cholina - 2-3 gramy dziennie Witamina b1,b3,b6,b12,niacyna - działało delikatnie Omega 3 2000 EPA Magnolia 200 mg Dziurawiec Wyciąg alkoholowy 15 ml dziennie L-Tryptofan 1000 mg dziennie [...]

[...] się codziennie... od tego się zaczęło, ale zawsze byłem taki że mocno się czasem przejmowałem i za bardzo starałem. Antoś ja nie brałem żadnych psychotropowych bo to maskuje nie pomaga, i tak się później trzeba uporać z przyczynami. U psychologa też nie byłem jeszcze... Wszystko próbuje na własną rękę, bo dalej nie wierzę że to nerwica...

Nie można skupiać się tylko na niedoborach bo wielu ludzi ma ich naprawdę sporo i nawet o tym nie wie... Autorze jak radzisz sobie w życiu codziennym żeby nerwica nie pogarszala Twojego kontaktu z najbliższymi? U mnie czasem z tym ciężko... Ale staram się okropnie tego nie pokazywać.

kris ja jestem zdania że ten dziennik "pomaga" w nawrotach. Ty masz to zaakceptować ze nerwica jest, jak jest atak to pomyśleć ze teraz jakiś czas będzie gorzej ale tak ma być. Ponoć nie można z tym walczyć bo jest tylko gorzej. Sam szukam rozwiązania i u siebie zauważyłem że czym więcej czytam to jest gorzej, nie od razu ale kilka dni później. [...]

jak z jazda na rowerze raz sie nauczyles i jedziesz cale zycie, tak samo z depresja czy nerwica raz juz sie tej K**** pozbyles to drugi, trzeci, czwarty.... tez dasz rady! Zmieniony przez - bdk80 w dniu 13/10/2018 22:21:20

też przerabiałem problemy na tle nerwowym, u mnie były sytuacje ze budziłem się w nocy z uczuciem "jakby ktoś był na dole i okradał mi dom a ja boje sie zejsc", czasem było tak ze wstawałem w nocy miałem takie napady gorąca, wkręcałem sobie ze bede miał zaraz zawał, w nocy lądowałem w szpitalu bo myslalem ze juz po mnie - po badaniach i podaniu [...]

[...] mięso. Na 1 miejscu mam wychodzenie z nerwicy tak jak przedstawione to zostalo na filmikach co mi dałes, reszta czyli dieta itd to zajecie sie czyms innym niz nerwica, jak pomoze w samopoczuciu to fajnie. Wiem, ze są badania ze braki magzezu, cynku, stany zapalne, brak witaminy D3, omega 3 mogą powodowac znaczne pogorszenie [...]

[...] zabilby kazdego. Juz wtedy czulem ze cos w zoladku sie nie trawi itd. Ale wstalem z łozka, zacząlem troche cwiczyc i biegać i przeszlo Oczywisice moze to byc spowodowane nerwica/depresja bo ona wplywa na niejeden organ. ALe z tego tez powodu warto o organy dbac. Moze dzieki temu pozyje troche dluzej }:-( Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]

[...] po przebudzeniu, ale po zjedzeniu sniadania (kasza jaglana, migdaly, rodzynki, jogurt naturalny) problem znika i juz sie nie pojawia. Dolegliwosci niezwiazane z depresja/nerwica: *po ostatnim biegu, ból czworoglowego uda oraz ból wiazdala krzyzowego tylnego, chyba moja waga to za duzo na bieganie i musze kupic rower. * ból łokcia - [...]

[...] a czasami lekko odpuczaja ale i tak ządla. Nie mozesz lezec i spac, ale nie mozesz tez chodzic czy biegac bo nie ma sily. Jak probujesz sie polozyc to nie wyleżysz (ciezka nerwica) bo żądla coraz bardziej, a jak chcesz cos robic to nie masz sily (ciezka depresja). A do tego widzisz wszytsko w czarnych kolorach, ogladasz wiadomosci docieraja do [...]

Ciekawe. Dzięki tobie sam pomyślałem to takim dzienniku, aczkolwiek ja z "deklem" mam "w miarę" dobrze. Masz niewątpliwą rację co do lekarzy, trzeba mieć też na uwadze wpływ na nich korporacji produkujących leki, przeciążenie systemu, tragiczne nakłady na psychiatrię w Polsce. Jest brutalna prawda w tym, że na najlepszych oddziałach psych. w tym [...]

[...] od dzieciaka, wrażliwością.. ktoś nadmiernie przeżywa wszystko - ma z tego powodu ciągły stres, w końcu układ nerwowy nie wytrzymuje i dostaje się ataku paniki, zaczyna się nerwica - tutaj kalorie nie pomogą i nawet diety cud, uzdrawianie jelit czy inne metody. Problem jest w naszym charakterze. No wlasnie jezeli moze, a ja dostalem to po 10 [...]