nerki

[...] na spoczynkową przemianę materii jest ograniczony - zazwyczaj wydatek energetyczny za jaki są odpowiedzialne nie przekracza 25% spoczynkowej przemiany materii. Z kolei małe nerki (mniej niż 1% masy ciała) spala 400 kcal/kg/dzień, w efekcie odpowiadają za wydatek energetyczny w spoczynku bliski temu jaki mają mięśnie (20-25% spoczynkowej [...]

[...] na spoczynkową przemianę materii jest ograniczony - zazwyczaj wydatek energetyczny za jaki są odpowiedzialne nie przekracza 25% spoczynkowej przemiany materii. Z kolei małe nerki (mniej niż 1% masy ciała) spala 400 kcal/kg/dzień, w efekcie odpowiadają za wydatek energetyczny w spoczynku bliski temu jaki mają mięśnie (20-25% spoczynkowej [...]

[...] jak zaczne cwiczyc to bedzie dieta na mase, niech sie wszystko zrasta i 'naprawia' a przy okazji moze cos tam urosnie reka %-) Jednak ilosc bialka w diecie ma wplyw na nerki - dlatego poczatkowo beede dobijal mase - bialko w diecie 1,5 - 2g / kg mc to bedzie max ;-) Musze szalec teraz z pizzami i ogromnymi ilosciami slodyczy - z dwoch [...]

Wiadro twarogu, 10 jaj, słodziki, wymieszać, upiec :-D Prawie zawsze wychodzi. Jak ktoś ma zdrowe nerki to można dosypać suszonej serwatki :-D

[...] Vitalmaxa w tych największych niebieskich najtańszych opakowaniach. Pamiętam, że kiedyś pojawiały się głosy, że kreatyna a szczególnie wysokie jej spożycie może niszczyć nerki, gdyż kreatyna zamienia się w kreatyninę a to ona jest szkodliwa. Kreatynę stosowałem raczej ciągle niż cyklicznie, po 5g w dni nietreningowe i 10g w dni treningowe. Z [...]

[...] sie nim sugerowac. Teoria o uszkodzeniach nerek po kreatynie zostala obalona z 15 lat temu. To ze przy stosowaniu kreatyny wynik wyjdzie wam x 2 nie znaczy ze to uszkadza nerki. Kreatyna jest doszczetnie przebadana, wszystkie badania obalily teorie szkodliwego dzialania kreatyny. Robienie badania kreatyniny przy stosowaniu kreatyny jest bez [...]

siema, mam takie pytanie czy jedzac kurczaka ciagle lacznie 170 gram dziennie, zaszkodze sobie jakos zdrowie (wątroba, nerki) np gdybym jadl to przez rok :D czy moglbym go usmazyc np czasem? Bo zawsze robie wszystko na parze, a jak usmazyc to na oliwie z oliwek czy na zwyklym oleju? Wiem ze takie jedzenie ciagłe kurczaka nie jest dobre, lecz ryby [...]

Czesc, sprawdzilabym jak Ci funkcjonuja nerki i hormony kobiece, a szczegolnie estrogen. Wyeliminowalas bialko, w sensie jak, na samych weglach I tluszczach zyjesz? I trzymanie diety na 50% to jest jej nietrzymanie raczej :) Duzo kardio to jak strzal w stope niestety.Wybijasz kortyzol, ktory bedzie staral zachowac kazda energie na pozniej....no [...]

Witam. Mam pewien problem mianowicie mam chore nerki (kłębuszkowe zapalenie) ładnych paru lat. Po konsultacjach z lekarzami wyszło mi że nie mogę ćwiczyć na siłowni (chodzi tu o duże ciężary. wyciskanie itd).. Lekarz pozwolił mi na trening w domu i trening sztuk walki. Próbuję wykombinować jakiś trening w domu i oto co mi wyszło: Przerwy pomiędzy [...]

Dieta low carb bardzo obciąża nerki i wątrobe. Głównym jej celem jest pozbycie się glikogenu, który z kolei jest niezbędny w prawidłowym funkcjonowaniu mózgu. Dieta raczej nie wskazana dla początkujących. Poza tym ilość węgli jest za duża. W diecie low carb skok cukru po spożyciu węgli powinien być jak najmiejszy, dlatego powinnaś wybierać te z [...]

Raptem 3 tygonientenu robilem sobie badania profilaktyczne tak dla siebie ale tego nie mialem uwzglednionego tyko cukier watroba nerki choresterol podstawy czy wszytko gra i mialem jedyne co wieksze proby watrobowe ale do glowy nie przyszlo mi zbadac prolaktyki

[...] w pierwszym poście bolą mnie miejsca zaznaczone na zdjęciu anatomii pleców ( okolice tam gdzie narysowałem koło ) boli mnie przy skręcaniu tułowia na boki . Może to nerki ? Zawsze wyniki badań miałem dobre oraz nigdy problemów z nimi nie miałem. Pije dużo wody. Ale to chyba raczej nie nerki tylko mięsień jakiś ? dodam , że ból podczas [...]

[...] i zasadami, pH zmaleje znacznie mniej niż w poprzednim przykładzie. Do tego - ponieważ krew jest układem otwartym - z którego non stop są usuwane różne rzeczy (głównie przez nerki i przez błonę komórkową) - oraz do którego dostają się różne rzeczy - z przewodu pokarmowego, z płuc itd - to krew ma możliwość długotrwałego i ciągłego "buforowania [...]

[...] w pierwszym poście bolą mnie miejsca zaznaczone na zdjęciu anatomii pleców ( okolice tam gdzie narysowałem koło ) boli mnie przy skręcaniu tułowia na boki . Może to nerki ? Zawsze wyniki badań miałem dobre oraz nigdy problemów z nimi nie miałem. Pije dużo wody. Ale to chyba raczej nie nerki tylko mięsień jakiś ? dodam , że ból podczas [...]

dwa miechy go potem takiego na siłce nie ma i wyglada jak szczur xD albo ma chore nerki albo kardiolog juz paciorek odmawia za niego%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2016-03-06 22:08:24

[...] kazał zastosować mi maść Aldara. Niestety problem wciąż powraca. Do tego spada mi odporność coraz częściej choruje, między innymi przeziębienia itp. Ostatnio bolały mnie nerki, zgłosiłem się na SOR tam zrobiono mi podstawowe badania i z nich wyszło że z nerkami ok ale mam niską płytkość krwi (109 tys/ul). Odżywiam się normalnie jak każdy [...]

Dziękuję Wam. Było ciężko, chwilami myślałem, że puszczę pawia do wody, chwilami bolały nerki, albo takie po prostu takie wrażenie, a tu na liczniku 12km i ochota na zaokrąglenie do 15km. Ostatnia godzina, półtorej to była ciężka walka w głowie. Z ciekawostek - na 3-cim km złapał mnie skurcz łydki, prawie zupełnie ograniczyłem nogi na dłuższy [...]

[...] w widełkach ale w górnej granicy normy. Masz zwiększone, stężenie mocznika , może to świadczyć o o pogorszeniu czynności nerek, zmniejsz białko, zwiększ picie wody, możesz dodać wyciąg z pokrzywy. Białko już zmniejszyłem o 1g/kg od tygodnia - więc może pomału nerki się "naprostują" :) Zmieniony przez - karson47 w dniu 2016-03-13 13:54:36

[...] ci to samo co ja ci napisałem i nic nie przepisze zrób sobie jeszcze badanie tsh bo możliwe że masz niedoczynność tarczycy ale w to wątpię,do tego by było dobrze zrobić podstawowe badania morfologia,wątroba,nerki nie poszedłeś na te badania np godzinę wcześniej niż normalnie wstajesz ? Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2016-03-13 15:57:16

[...] wielka patologia, która rujnuje zdrowie zawodników o wiele bardziej niż koksy. Coraz więcej w tym sporcie groteskowych głupców, którzy bardziej cenią jakiś pasek niż własne nerki. W UFC coraz bardziej chodzi o to, żeby będąc jak największym, bić jak najmniejszych. Za kilka-kilkanaście lat wyjdą przypadki, przy których zawały po czterdziestce w [...]