cel treningu - zdaje sie ze masowanie, zle policzona oliwa (od kiedy lyzka oliwy ma 265kcal?), za duzo orzechow w jednym posilku - rozłóż to lub zmniejsz ilosc kosztem , generalnie sporo bialka zalozyles - duzo wody pij, plukac nerki trza przy takiej ilosci, osobiscie wieczorem zamiast jogurtu (laktoza) dalbym tunczyka pzdr
[...] niekoniecznie. Organizm po pewnym czasie się nasyca i bez względu na masę ciała ten proces nastąpi i przy dawce 5g i 15. Według mnie, najlepiej się sugerować tym, co napisane jest na opakowaniu produktu, a nie kombinować na siłę i ewentualnie męczyć niepotrzebnie nerki. Poza tym, na te tematy można znaleźć wiele informacji, więc bez sensu gadka
Jakby Ruskiej cycki obciac to pewnie by miala z 80 kilo, w ogole pewnie przez Czarnobyl i inne modyfikacje jej rodakow ma teraz pewnie 4 nerki zamiast dwoch, dwa zoladki i coz - to musi wazyc...
A przy trenie dużo pij, bo to nerki mogą być odpowiedzialne za te kłucia,ale tak jak pisałem wcześniej, zmierz ciśnienie, jak nie to, to pewnie sobie małego wkręta zrobiłeś
[...] spróbuję od nich : Lab One Butyric Acid, maślan sodu, 60 kapsułek Lab One No1 ProBiotics, 30 kapsułek Podczas stosowania trenu jakieś badania w trakcie zrobić w przeciągu tych 10 tyg? W tle będą lecieć standardowe witaminy typu d3,omega3 etc. Najbliższe badanie jakie będę wykonywał to Echo Serca oraz Morfologia,Lipidogram,wątroba,nerki,cukier.
kolego a jak tam z sikaniem? juz uzasadniam kolega zaniedbal najpierw strasznie czesto potem zadko okazalo sie ze juz teraz tylkko 8% jednej nerki i zero z drugiej ma, czeka na przeszczep lekarz powiedzial zeby podziekowal za to trenowi ... nie chce cie straszyć ale ja zbieram dla niego na wieniec pozdrawiam!!!
Hmmm Musiałbyś badać nerki przy różnej podaży białek i bcaa. Inaczej Tobie nie powiem, a lekarz rodzinny Tobie powie, że masz nic nie brać i jeść sucharki, pewnie jeszcze przepiszę Tobie jakiś lek na którym coś tam ma. Najlepiej do sportowego lekarza się udać. Jeśli masz coś z nerkami to ja nie pomogę ponieważ nie jestem lekarzem niestety, a to [...]
Przerwij cykl bo nerki masz obciazone i moga nie wyrobic. Kreatyne bierze sie bierze sie okolo 4-5 tygodni max a po pierwszych 2 tygodniach zmniejsza dawke o polowe. Przy takim ciaglym braniu kreatyny mija sie to z celem bo organizm przyzwyczaja sie i nie pobiera juz kreatyny z pozywienia. I wiekszosc zostaje wydalona z organizmu. Rob sobie [...]
1 odpocznij sobie tydzien z siłownia, w tym wieku za duża intensywność treningowa, domatora w domu spokojnie mozesz robić. 2 każdy nadmiar białka obciąża nerki to z pożywienia też, odzywki Ci nie potzrebne z tą wagą spokojnie z jedzenia wszytsko dostarczysz. 3 trenuj ciało a nie klatę i brzuchm jak te 5 razy na siłowni wyglądało tak klata+brzuch [...]
[...] wchlania sie tragicznie (jedynie kilka procent z przyjetej dawki trafia do miesni), z drugiej - przy wiekszych jednorazowych dawkach dochpodzi do wychwytu zwrotnego przez nerki - co jest niekorzystne. Wiec przedzial podalem taki a nie inny. Ja glutaminy ne uwzywam, uwazam ze nie dziala i ze nie warto wydawac na nią kasy. MOzeszglutamine dodac [...]
Też nie sądzę by organizm wykorzystał tyle protein, pewnie idzie to na cele energetyczne a zakwaszanie organizmu znaczne. Do tego dochodzą metabolity z trawionego białka. Nerki mogą nie wytrzymać.
[...] kupilem sobie Essentiale forte na watrobe bo pies wie co mi bedzie bo tych tabletkach stezenie duze 50mg/tab tak wiec watroba dobrze dostanie po dupie tak wiec mam zamiar zastapic sylimarol Essentiale forte i brac to jako oslonke na wszelki wypadek mam pod reka ginsen wiem ze winko tak na nerki nie szkodzi ale pies wie co w tych tabletkach jest
Czyli tez ponad norme. Lekarz jedynie moze Ci znalezc przyczyne tej podwyzszonej prolaktyny (sprawdza tarczyce, nerki czy tam nadnercza itd. tez ogarnia, jak bez rezultatow to rezonans przysadki, jak tam nic, to sprawdza czy to hiperprolaktynemia czynnosciowa) - trwa to dlugi czas i praktycznie nic nie zmienia. Sam jeszcze nie mam ustalonej [...]
ale jesli nie mam bialka w moczu to moge powiedziec ze mam zdrowe nerki? czy jezeli bym mial choc najmniejsza niewydolnosc to musialoby sie poawic bialko w moczu?
Witam. Moje zdanie na temat wody jest takie kazda ze sklepu napewno bedzie lepsza od tej z domu. Te sprzedawane sa filtrowane przez specjalne filtry w zakladach je produkujacych, jedne moze mniej drugie bardziej i cos tam z minerałow w sobie napewno maja. A ta z kranu no coz z oczyszczalnie z sieci miejskiej oczyszczona tak by spelniala pewne [...]