termogeniczne wlasciwosci wykaze, na skore, jednak nie bedzie mialo to wplywu na poziom otluszczenia. podobnie wykorzystywany jest pas neoprenowy, gdzie osoby owijajace sie tego typu wynalazkiem wierza ze cos zadziala
na poczatek lepiej zakup sobie jakis materialowy albo neoprenowy zeby sie do pasa przyzwyczaic bo taki ciezki pas moze cie poopijac na poczatek i bedzie niewygodny tym bardziej do mc takie moje zdanie
'' poopijać'' WTF ja tam nie widzę problemów z wygodą podczas używania pasu, nawet przez moich podopiecznych, którzy pierwszy raz robili w pasie a neoprenowy do niczego się nie nadaje
zapewne chodzi o taki pas neoprenowy. Na wstępie powiem ze szkoda kasy na to i czasu. Lepiej pojeździć na rowerze albo pospacerować. No i dieta też by sie przydała bo dieta jest głównym czynnikiem który "spala tłuszcz"
"...biegał z tym workiem po 1h dziennie i spalała mu się tkanka..." jesli mial diete to nic dziwnego ze polecialo, worek moze jako dodatek byc , sam zakladam sobie pas neoprenowy na aeroby ,mam za free to uzywam ale traktuje to tak zeby sie wypocic niz myslac ze przez to na brzuchu mi wyebie kaloryfer odrazu
niestety miałem dosyć ciężką kontuzję i nic nie poszło, nie mogłem nic biegac i żadnych aerobów, ale powoli wracam do zdrowia i mam nadzieję, że wszystko będzie ok. Fotki niedługo wyślę, jak tylko coś zrobię z mięśniem piwnym:) myślicie, że pas neoprenowy coś daje?:) warto kupić?
[...] i to również powoduje duży wysiłek; Hula-hoop z masażem jest duże i dość ciężkie, w związku z tym, na początku również praca z nim wymaga adaptacji- od kręcenia przez pas neoprenowy lub grubą bluzę, stopniowo co kilka tygodni ściągamy jedną warstwę; przy systematycznym treningu niektórzy już po miesiącu mogą kręcić na gołym ciele; mogą pojawić [...]
nie ma ćwiczeń które zrzucaja tkankę tłuszczową z brzucha... tkanka tłuszczowa spala się z całego twojego ciała jedynie możesz wspomóc spalanie na brzuchu poprzez pas neoprenowy ćwiczenia aerobowe : bieganie , spacerowanie, jazda na rowerku, stepek itp.
[...] się nie może sama skurczyć, gdy jest pod nią gruba warstwa tłuszczu. Trzeba spalić ten tłuszcz, uzupełniając dietę i ćwiczenia dodatkowymi miejscowymi 'rozgrzewaczami' - pas neoprenowy, kremy rozgrzewające: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=73817&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz [...]
[...] w wazelinie(ilość zależna od ilości wazeliny - mowa o joszce dostępnej w woreczkach strunowych pakowanych po 500mg) i wsmarowujesz w miejsca które chcesz. Potem pas neoprenowy, ewentualnie kilka bluz. ciekawa opcja, stosowales to i dziala? dawki chyba musza byc wieksze bo wszystko sie nie wchlania? tez sie kiedys zastanawialem nad [...]
[...] na korzysc bialka, aeroby 3-5 razy w tygodniu, skakanka tutaj mysle ze nie jest odpowiednia, polecam biegi lub marszobiegi, treningi 3-5razy w tygodniu. Ps. wg mnie pas neoprenowy to zbedny wydatek, a skakanke do aerobow zaliczyc nie mozna. Aeroby to np: biegi, plywanie, jazda na rowerze - przez conajmniej 20min. Zmieniony przez - Czarnyy w [...]
Spoko wyluzuj .Rozbawiło mnie to :). Tak jak chłopaki napisali aeroby( a6 weidera,bieganie ) + dieta odpowiednia. Kolacje jedz wcześnie i najlepiej twarug. Ja sobie jeszcze kupiłem pas neoprenowy na brzuch tobie też radze. I jakoś to będzie tylko jak budujesz mase to bedzie kolidować jedno z drugim, a jeśli nie to ok. Walcz Pozdro
brzuch redukuje... robię 6 weidera do tego dokupię jeszcze pas neoprenowy, robię wszystko żeby go spalić. Mam dobrą kratę, bo czuję ją przy ćwiczeiach, ale pokrywa ją wartwa tłuszczyku jak widać.