Cóż ja mogę rzec... Raczek w dziale FitRage napisał, że w całej Polsce jest góra 20 osób z certyfikatem trenera crossfitu 1 stopnia (CF-L1). Nie mam natomiast pojęcia, ile jest klubów, które mają prawo do używania nazwy CrossFit @@-) Podejrzewam, że może z 5... Tyle w temacie profesjonalizmu "trenerów".
[...] na które nie znalazłam odpowiedzi. ćwiczenie 1) Wznosy nóg z leżenia - leżę na plecach czy na brzuchu? I jak dołożyć do tego ciężar? Nie znalazłam w atlasie dokładnie tej nazwy ćwiczenia i wujek google też nie pomógł. Z góry dziękuję za pomoc! Zmieniony przez - ferra00 w dniu 2012-12-07 12:29:35 Zmieniony przez - ferra00 w dniu 2012-12-07 [...]
i moze jeszcze mozliwosc kasacji tematów , zmiany ich nazwy i ogolnie najlepiej dla kazdego moda w tym dziale? (to do kolegi daget7 %-) ) w sprawie tabelki - fajna sprawa i przydatna w niektórych przypadkach a reszta - nie przesadzajmy, moderator zawsze moze pomoc cos edytowac , usunac i do niego należy się zwrócić z prośbą o pomoc jak trzeba [...]
[...] albo za szybko wyślę, czasami mi się zdarza będą w trakcie pisania szybkiej odpowiedzi, nie miałem namyśli krętactwa. Niemal na każdym forum są opcje edycji i usuwania własnych postów, no i tego mi tu brakowało bo nie raz prosiłem się o zmianę nazwy tematu i takowa nie nastąpiła (stary dziennik) no ale skoro moderatorzy będą służyć pomocą to ok.
[...] - wiec powinien jeść dżem albo nawet sam cukier jeśli trzeba - wymaga sprostowania. Sugerowanie jednak, że dietetyk który w/w menu ułożył, (i ile faktycznie zaproponowane nazwy dań do których się przyczepiłem - nie są daniami gotowymi, a przygotowywanymi samodzielnie) powinien przepraszać szkołę, którą skończył jest chyba pewną przesadą. [...]
Eee..? Pytam, bo szukam dobrej siłowni na Bielanach w Wawie. K2 na Podczaszyńskiego, o ile nie zmienili nazwy. osiedlowa mordownia. miejsce zaj**iste jak ktos nie lubi wymuskanych fitness klubów. silownia bardzo fajna i super wlasciciel. nie wiem czy strona jest aktualna ale tak to wygladalo jak ostatni raz tam bylem w 08-09 roku [...]
Dziękuję Wam. Też się cieszę :-) Martuś, przypomnij mi proszę, nazwę preparatu poprawiającego jakość snu. Mam problemy z zaśnięciem. Dziś spałam 1,5h. Jestem padnięta, wiercę się w łóżku, i nie mogę zasnąć... Pamiętam, że kiedyś coś wspominałaś, ale nie mogę teraz znaleźć nazwy... pewnie ze zmęczenia już nie myślę...
"Wyjaśnienie nazwy „parboiled” opisującej ryż. Wielu z nas spotkało się w sklepie z ryżem oznaczonym opisem „parboiled”. Niewielu jednak wie, co to dokładnie oznacza. Termin ten określa proces któremu został poddany ryż przed zapakowaniem. Chodzi o obróbkę termiczną za pomocą pary wodnej. W ten sposób przygotowany ryż zachowuje o wiele więcej [...]
Podstawy maja polskie nazwy a jezeli ktos robi nie podstawy to nie potrzebuje polskich nazw ;] Ale fakt, ze kettle sa w Polsce niestety malo popularne i ciezko cos po polsku ogladnac czy przeczytac.
[...] zamiaru, ale powiem Ci jedno: źle robisz swoim androgenom. Diety niskotłuszczowe obniżają poziom wolnego testosteronu, SHGB (sex hormone binding globulin - nie znam polskiej nazwy, a nie chcę tworzyć), DHT, androgenów produkowanych w nadnerczach. Wg tego badania (doskonałe ono nie jest, ale daje pewien obraz), dieta niskotłuszczowa spowodowała [...]
[...] 3 miesiace uplynely naprawde szybko, mimo,ze wszystko bylo nowe i do poukladania w glowie-dieta, z tym jakos dawalam rade ale treningi to zupelnie nieznane mi obszary, nazwy cwiczen i ich wykonanie-dobrze,ze cwiczylam w domu bo mialam odpalony laptop i sprawdzalam co, gdzie i dlaczego. Poczatkowy entuzjazm pezdlozyl sie na efekty, byly [...]
a to wiem co to za cwiczenie tylko nazwy nie znalem. zreszta je robilem wczesniej tylko teraz z nowym planem zaczynam i taka nazwe znalazlem a nie moglem znalezc na YT filmiku.
nie znam nazwy na youtube podpatrzylem na treningu plecow Andrzej Zieleniecki waski chwyt i wykorzystujesz sznurki ktorymi takze mozesz zrobic tricepsa