Witam. Ekipa dpbra sobie mieszanke supli zrobiłes;)hehehe.Ale beda niezłe efekty:)A ten koleszka ktory ma 13 lat,nie pamietam nazwy ale nie chodz jeszcze na siłownie bo bedziesz w przyszłosci tego bardzo załował!:(Jak chcesz sie przekonac to cwicz dalej...pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,
[...] tak mi moja klatka nie pasi - co byscie proponowali na powiekszenie klatki???? i druga bardzo wazna sprawa potrzebuje wszystko o sterydach tzn jakies wywiady z koksiarzami nazwy i opisy sterydow i skutki jak najwiecej bo wiem ze nie wszystkie znam jakies nie wiem kiedys widzialem takie zdjecie barku rozwalonego to jakbyscie to mieli to [...]
no co Ty nie powiesz . Wiem o tym - nie musisz mi tłumaczyc co to jest gainer. Czy to aż taka porażka że zamiast napisać "odżywka weglowo-białkowa 1:1" napisałem "gainer" !!!!???? Bo ja problemu nie widze, kwestia tylko innej nazwy. daj luz. "assasin de la police"
Eding: ... spox SCD: to jest forum sportowe dział Trening, więc nie wklejaj tu takich zjeebanych fotek! Syf robisz tylko tymi fotami... Ktoś mi tam powiedział, że pomyliłem nazwy topików (chyba Zenith) to fakt, sorka pisałem z pamięci Dobrze, że ktoś zauważył. SCD: jak chcesz śmiecić na forum to wypad na swoje, albo do szatni... "Człowiek - [...]
[...] że za 24 zł jest 1 kg białka.To jednak nie białko tylko Carbo Olimpu,ale chyba niewarto tego brać.Top mass za 40 kg olimpu i dojedzie odżywka wysokobiałkowa niepamiętam nazwy ale coś .......80 tesh olimpu,80% i będzie kosztować mniej niż 40zł za kg. ScDriver:Masa ci spada? To temu że jesteś chory? Może mało jesz,a jak jesz to może zołądek [...]
[...] jak odżywki są szkodliwe (historia z własnego życia ). Otóż jakiś czas temu znajomy dał mi do spróbowania odżywkę firmy Hi tec (produkt wprowadzony na razie w niemczech), nazwy nie pamiętam (a opakowanie leży w kuble na śmieci...). Jest to taki "carbocomplex" ok 70-80g węgli i 10-12g białka. Smak "orange" pomarańczowy A [...]
[...] magik moowiles kiedys do mnie jaki wplyw ma piro na rzeźbe weź moje gg od speca to ci na gg powiem bo tu mi sie pisac nie chce crea mass jest stacką kreatynową czyli z nazwy juz widac ze zawiera kreatyne wiec nie radze kupowac początkującym swg 4000 zawiera i glute i tauryne (pwm tez) jakies pytania jak bede do mie to postaram sie byc w [...]
mottor mowisz ze bialo hmm moglbys mi podac nazwy np ile tabletek itp jakas www skep zebym molg cos wiecej sie dowiedziec ale bialo ma byc do 60z bo wiecej niemam ;p moge przytyc z 3-4kg do 5 za 60z sie da ? :p a jak gainer to moglbys mi opisat tak jak w bialq bo sie zadobrze na tym nieznam aha wspomne ze jestem przy kosci -rzebra widac ;dmam 60 [...]
jol dzieki za odpowiedzi co do brzucha a teraz mam pytanie czy w aptece moge zakupic jakies kurde srodki czy witaminki czy moze multiwitaminki zeby szybciej miesnie sie regenerowaly albo lepiej sie rozwinely albo po prostu cos do cwiczen ???????????????????????????????? jak mozecie to podawajcie nazwy i co te srodki daja dzieki
[...] ze sztangielkami (3 serie po 10 powt.), *mięśnie brzucha* - unoszenie kolan w zwisie w podporze (5 serii po 15-20 powt.), WTOREK I PIĄTEK: *mięśnie grzbietu* - nie znam nazwy tej maszyny, polega ona na przyciąganiu ciężaru do tułowia w siadzie (5 serii po 10 powt.), - ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem zza kark (3 [...]
[...] ale nie mam cyfrowki, a ze zwyklych zdjec nie ma co zeskanowac, bo nie mam aktualnych. Dudek prawda jest taka, ze dzial o silowni po silowni, to tylko troche odmieniona sztania, a zmiana nazwy to juz by bylo za wiele, nie dosc ze z treningu wylecial post to jeszcze zmienic nazwe mu chca Bajanekk mi poszlo 130 kg. ale niestety nie mam juz 16 lat
Chlopaki to co robimy z naszym Clanem?? Czekam na jakies fajne nazwy(Jesli Carki Clan wam sie nie podoba). Odnosnie treningu to tez mysle nad jakims calosciowym i chyba wybiore hst, bo nie mam teraz czasu chodzic wiecej niz 3 razy w tyg. ma silke.
[...] zaprosic wszystkie firmy do badan porownawczych- kto odmowi- domyslcie sie sami czego sie boja:) a jezeli chodzi o maketing i sprzedaz, to ostrovia ( chyba nie pokrecilem nazwy...chociaz pierwszy raz slsze:) ) po prostu wchodzi na rynek mozcnym udezeniem ( jak chinczycy niedlugo z samochodami, poczekajciue, zobaczycie:) ). . konkuruje cena!!! [...]
Duda cipko Nazwy klubow, miast, panstw i nazwy wlasne piszemy z DUZEJ LITERY Imiona i nazwiska tez. Czyli: Lech i Zawodny To tak w ramach pouczenia, wiecej nie rob takich razacych bledow.
[...] nie rozróżnia tych pojęć." A to do czego??? Uzyłem cudzysłowia dwa razy. Chodziło mi o sporą część naszego społeczeństwa-która jest myśląca i katolicka tylko z nazwy-a która na żydów potrafi naskoczyć tak po prostu-nic nie wiedząc o ich kulturze czy religii. Popierasz taką postawę? wielki wschod za jeden z celi postawil sobie WALKE [...]
[...] modyfikowac itd. raczej. Jak ktos chce czytac o pieknych treningach tylko to fakt odsylam do innych dzienniczkow hehe moj dziennik to nie jest typowy dziennik treningowy ... moze fakt ze powinienem pomyslec nad zmiana nazwy, ale z propozycji wyzej nie skorzystam jak narazie hehe - moze sa jakies inne? W sumie DARNOK35 zmienil sie w DARNOK40+ :)
Witam! Proszę o zmianę nazwy tematu: z nazwy: Street Workout (foto str.1,4) na nazwę: Street Workout (foto str.1,4, nowe 6) link do tematu: http://www.sfd.pl/Street_Workout_foto_str.1%2C4_-t936653.html Z góry dziękuję, pzdr.
siema Marian sorki za klopot - ale zbyt duzo tematow i pozmienialem nazwy tak coby wszystkie 'wyglądały' podobnie pewnie powiadomki padna - wiec dobry czas aby cos napisac pozdro
[...] się gdzies wybrac. Więc to potraktuje jako reset przed redu;D A redu zaczne od maja. Matth3w dzieki;-) no brzuch wiadomo zawsze najszybciej rośnie;d Banan dzieki za zmiane nazwy dziennika. udo nawet obwodowe spore ale nie widac tego jakoś, brakuje definicji. Ogólnie to juz jest czasem problem ze spodniami, ale na redu z nóg m zawsze [...]