nazwy

i proszę - pisz nazwy wątków małymi literami !! zaczynaj z duzej a reszta małą !!

A jeżeli ja nie będę pisała nazwy wątków z włączonym Caps Lockiem to będzie większy porządek?????? Zmieniony przez - zana500 w dniu 2005-01-06 21:16:44

[...] 6. Teraz wykonujemy 100 pełnych przysiadów bez obciążenia, 100 przywodzeń nóg leżąc i 100 powtórzeń ćwiczenia, które podałem po przywodzeniach nóg leżąc(nie pamiętam ich nazwy) 7. Rozciąganie izometryczne do szpagatu w bok 8. Jak chcemy to teraz możemy wykonać wznosy nóg leżąc, pełne brzuszki, następnie skrócone. Nigdy w odwrotnej kolejności [...]

[...] przodem do wyciągu górnego - ściąganie drążka do klatki piersiowej stosując szeroki nachwyt wioslowanie na maszynie - nie ergi tylko taka na siedzaco -sorry nie znam nazwy profesjonalnej stojąc - podciąganie sztangi trzymanej szerokim nachwytem wzdłuż tułowia zginanie nadgarstkow podchwytem w oparciu o udo stojąc - zginanie przedramion [...]

tak a wcześniej j brała inne t4 nie pamiętam nazwy teraz bo mi z głowy wyleciała teraz jest na tym no ponad rok grubo

[...] za literówkę Kermita nie pogrubiłem, pewnie to jakieś zatargi z przesszłości zadecydowały a na tym filmiku to jest high pull, hp też są różne wersje angielskie nazwy ćwiczeń często pojawiają sie, nawet w dziale "trening dla początkujących" więc warto było to wytłumaczyć. Choć nawet nieco bardziej zaawansowani nie wiedzą co [...]

[...] Były elementy równowagi, wejście na line na samych rękach, drabinka i wstęp do tzw. "latającego". Przeszkoda zwana zwykle Flying Monkey. U nas popularnie zwana "latający" od nazwy z jednego z biegów "latający barbarzyńca". Przeszkoda, której sie boje chyba najbardziej ze wszystkich %-) Potrafie zrobić do 160cm, ale na zawodach bywa tez i 180cm i [...]

[...] przerwy mam robić. Teraz już zupełnie nie zwracam uwagi na nazwę treningu, tylko realizuje jednostki w oparciu i zakres tętna i czas trwania. Zresztą autorzy stosują różne nazwy, można się spotkać z interwałami tempowymi, wytrzymałością tempową (u pana S. to są odcinki 200-800m) czy biegami ciągłymi tempowymi. Dla mnie ważne żeby wiedzieć w [...]

[...] na paraletkach, różne rodzaje pompek, podciągnie łopatkowe, narciarz i wiosło z gumą. Próbowałam też planka na ringach. https://youtu.be/4lcb5feUK58 Oprócz tego takie "coś", nazwy nie znam, widziałem u jednej z zawodniczek i też nie wiedziała jaka jest nazwa. Docelowo z rękami na podłodze, ale ja mam krótkie ręce i nie mogę się tak poskładać %-) [...]

[...] różne kombinacje na chwytach, aż prawie skórę zdarłam %-) 4 serie: - przejścia na poręczach z nogami wyżej - kołkownica - zmiany rąk na kulkach Wrzucam filmik bo same nazwy niewiele mówią ;-) ćwiczenia na poręczach głównie dla głowy - po pierwsze jakoś dziwnie mi w tej pozycji i na początku miałam probelm żeby oderwać jedną rękę, a po [...]

[...] być z ketlem dnem do góry ale nie mam ketla %-) brak stabilności i niewygodny chwyt to właśnie ważny element tego ćwiczenia. Jeszcze jest wersja ze sztangą, zapomniałam nazwy tego ćwiczenia. Paatik ja lubię w domu jak jestem sama i Mała śpi, mam święty spokój, nikt mi nie przeszkadza, sprzęt dostępny ;-) i czasu nie tracę na dojazdy. Hesia [...]

[...] miała obowiązkową rundę w sukienkach, a ja kocham sukienki :-) Na jednych zawodach nawet mieliśmy specjalny pokaz w strojach od organizatorki :-D Tomasz dział 35+ pomimo nazwy jest dla każdego i w konkursach też może brać udział każdy z forum, wiek nie ma znaczenia i nie jest kryterium. Jeszcze wrzucę parę fotek z tych zawodów: [...]

Ja tylko wtrącę - nie porównujcie jakiejś ha tfu nazwy trenera medycznego do fizjoterapeuty ;-)

Ja tylko wtrącę - nie porównujcie jakiejś ha tfu nazwy trenera medycznego do fizjoterapeuty ;-) Ja właśnie nie porównuje. Uważam to za inne specjalizacje i z mojego doświadczenia fizjo lubią głównie masować trenerzy ćwiczyć - i lepiej znają się np. na dociążeniu ćwiczeń. Natomiast sporą część trenerów jest równocześnie fizjo. (Moja trenerka jest [...]

[...] tablice są, ale na Stormeecie była lepiej zlokalizowane, bardziej czytelna, ze względu na mniejszą liczbę zawodników był czas żeby zobaczyć co robić i były wyświetlane nazwy kolejnych ćwiczeń. Świetne i pomocne rozwiązanie. Na Hyroxie tablica źle umiejscowiona a ze względu na dużą liczbę zawodników często nazwisko się pojawiło i bardzo [...]

(wyrżniesz raz, drugi, setny w matę-nie przestraszy Cię upadek na asfalt), daj ci zrobie kote gaeshi albo rzut przez biodro (nie pamietam nazwy) na asfalcie zobaczymy czy wstaniesz^^ Ablo szybciej bedzie: zrob sobie yoko ukemi w powietrzy i pacnij na asfalt.

[...] uczniów I Gimnazjum w Rzeszowie. Oni używali zamiennie nazw Champion 4, Drużyna Rzeszowska 5, Czerwono – Czarni 6 Resovia. Od 1909 roku używano już wyłącznie nazwy Resovia. Resovia od początków swojej historii była ściśle związana z miastem i jego mieszkańcami. Sympatia do niej przechodziła z pokolenia na pokolenie. Dotyczyło to [...]

body sorki ze tak długo nie odp nie miałem czasu no ja mam 17 lat mozesz mi podac nazwy odzywek jakie sa skuteczne pozdrawiam

mam pewien problem... wczoraj grałem mecz i w czasie walki z przeciwnikiem zabolał mnie miesień po wewnętrznej stronie uda (nie zabardzo znam te nazwy mięśni)... stało sie to miej-więcej tak ze ja przejąłem piłkę i mialem przy nodze a przeciwnik ją lekko kopnął i nogę mi tez popchnął... efekt był taki ze zrobiłem mały szpagat i teraz odczuwam [...]

irko jak masz racje to ci ja przyznaje czyz nie? ale teraz ewidentnie pie..lisz pisalem ze bilem jak sie tak nie nazywalo i nie mialo rzadnej nazwy dobre chlopaki robili sobie sok dla siebie krag ludzi sie powiekszal i juz robienie sokow dla siebie nie wystarczylo nikt tu nazwy nie zmienial ot cala tajemnica ludzie co wiedza o co chodzi a czasem [...]