nazwy

jakie dziwaczne nazwy ćwiczeń, tylko RDL i wiosło brzmią znajomo, a to YTWL to która wersja? z rękoma w przód, w bok czy to uginanie? czy też wszystkie wersje robisz?? Lejjla fajne te Twoje treningi :)

Marta, jako leszcze możemy tylko marzyć o sile w skali męskiej %-) Dziś mam kolejne 300kb challenge, już się boje @-| A co do nazwy, też bym nie wiedziała, gdyby nie miłość ojca mego do tego ruskiego sprzętu \-) 12.01.12 Bieg w terenie 1. 1,6km tempo 6:21-6:08 2. 3.22 km tempo 5:19-5:06 3. 1,6km tempo 6:21-6:08 Łącznie Dystans 6.44 km Czas [...]

[...] mogłam się zebrać, żeby zacząć. Celowo więc wybrałam coś nieskomplikowanego, żeby powoli znów przywyknąć do odważników. Czasem zastanawiam się czy tłumaczyć z angielskiego nazwy ćwiczeń, ale po pierwsze, wygodniej mi skopiować ze strony, a po drugie nawet nie chce myśleć jak brzmiałyby te klony - martwy z kettlami bokiem +wyrzut nóg jak do [...]

E tam nazwy tych ćwiczeń całkiem niezłe :-))\-) A foty posiłków jak zawsze wymiatają

Zyrafka, Kajtek:-) Kajtek, to drugie miejsce już jakiś czas temu, ale dziękuje ;-) ------------------------------------------------------------------ 30.08.12 Trening Kettlebells oryginał http://www.myomytv.com/quick-conditioning-kettlebell-workout-home-fitness-workout/ 4 obwody 45sec pracy/ 15 odpoczynku czas 24min 1.Tactical Reverse Lunges KB [...]

[...] stania na rękach Shoulder touches - u mnie I etap w skalowaniu - wersja z nogami opartymi o zagłówek ławki - wys ok 1,40 Nie wiem czy będę tłumaczyć te treningi - polskie nazwy brzmią tragicznie %-) ---------------------------------------------------------------------- Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-11-28 07:39:06 Zmieniony przez - [...]

[...] odpowiedzi na swoje pytanie(sa tez tacy co nie szukaja odp. tylko odrazu zakladaja nowy temat ale ich narazie ominmy). Moim zdaniem (zdaniem zwyklego forumowicza działu) nazwy tematow podwieszoneych moglyby być w innym kolorze niz tematy zwykle. Najlepiej wyrozniaja sie tematy podwieszone-partnerskie (runda zero itd.) bo sa czerwone. Mysle, [...]

[...] batonów zrobię blachę raz na tydzień i mam dwa posiłki na dzień z głowy. Pozdrawiam :) /SFD/2017/5/17/dba631f2cf6c4eb49b1fc9a2d2e625ae.jpg /SFD/2017/5/17/7be7ffc9e35f441f8c627249ac6861aa.jpg Serdecznie proszę moderatora o zmianę nazwy tematu na : "Dieta redukcyjna do oceny", Dziękuje :) Zmieniony przez - Foccus w dniu 2017-05-17 17:27:17

Dzięki, znam to tylko z angielskiej nazwy. Jak kettlebell swings. Podobno masakruje prostowniki? Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-10-29 20:09:04

[...] zamieniłam na 2,5... śmieszny ciężar,ale ani grama więcej by nie poszło): 4 obwody 10 push press 10 thrusters 10 wypady w tył 10 wypady z przeskokiem (noo to tak tylko z nazwy}:-() 10 ugięć przedramion w przysiadzie 10 burpees 4 obwód to już ciągałam się po podłodze... z założenia miało być 5 obwodów,ale chyba BUK mię opuścił jak to sobie [...]

[...] 3x8 10.Palloff press 3x12 12x18 12x18. 12x18 po treningu udało się zrobić mobilizacje i rozciąganie oprócz tego w rozpisce nie ma a testowalem Tylko nie znam fachowej nazwy ?wyciag na wysokości klatki i jednoracz wyciskanie z zejściem do środka, mega czucie klatki i to ćwiczenie bedzie robione Dieta 21.01.20 Okolo 4000kcal -czekolada, [...]

[...] no prosze Cię Macieju ;D finasteryd poniekąd będzie blokować Ci przyrosty, na twoim miejscu sięgnąłbym po nature czyli pestki dyni olej z palmy s... nie chce mi się szukać nazwy :-D, ale z mojej wiedzy teoretycznej finasteryd pomoże Ci zapobiegać łysieniu. Zapytaj w dopingu oni mają wiedzę praktyczną i to będzie dla Ciebie wiarygodniejsze [...]

[...] oni sa nastawieni na ujecie przestepcow? owszem swiadczy o tym chocby zmiana karabinow wyborowych z SVD na jakas taka szwedzka czy cos takiego przykro mi ale nie pamietam nazwy... wswzystko przez to ze pocisk z SVD moze sie przebic przez 3 bandziorow :) a czasem potrzeba tylko 1 sprzatnac... do niedawna bylo tez prawo ze policjan nie moze [...]

[...] na mnie zadzialala SIŁA + masa + i mysle ze dosc jakościowa, rozpuszczalnosc jak to jabłczan nie najlepsza }:-( smak kwasny ale bardzo smaczny BIAŁKO - nie wymienialem z nazwy bialka podczas testu . korzystalem z 3 róznych bialek Peak whey delicious (ciasteczkowy) - bardzo smaczny i rozpuszczalnosc elegancka Activlab whey 95 (czekolada) smak [...]

[...] %-) Silnoręki, polubiłem nowego kolegę :-) Już imię dobrze rokowało, bo wszystkie Marciny to super chłopaki. Szybki wywiad, co boli i gdzie. Wstępna diagnoza, szybki test(nazwy nie pojmę) siad, pęcina w górę pochylenie max do przodu, potem druga, diagnoza potwierdzona - chytło nerw między kręgami. W 5 min cię naprawię, ale żebyś nie marudził, [...]

[...] potwierdzenie mych słów- fota części warzywnej w supermarkcie: Natomiast, jeśli interesuje cię, co ile kosztuje, to podaj mi produkty, a ja je wycenię Chyba, że chcesz znać nazwy sklepów i ich poziom cenowy? ale gdzie ja to przetrzymam w 30 stopniach? A skąd w Danii 30 stopni? Jak dotąd maksymalna temperatura w tym roku to 20-21 stopni. Do [...]

[...] możesz mnie opieprzać, ale dużo pomagasz i to przede wszystkim takich sytuacji na pewno jest wiele, dziś, dzięki Tobie, w ogóle nie przejmuje się tym, że w Danii nie będę miała co do gęby włożyć znam nazwy sklepów, które mam odwiedzić, orientuje się w cenach. nie obawiam się niczego. Zmieniony przez - distraught w dniu 2011-06-10 18:56:19

Ashino taiso Poszczegolne slowa tej nazwy pojawily sie juz wczesniej i byly przelozone . Ten ktoczyta moj tekst domysli sie wiec ze oznacza to cwiczenie nog . I tak jest wstajemy w pozycji pionowej i stajemy w rozkroku przynajmniej na podwojna szerokosc bioder . Nastepnie obnizamy biodra , zginamy nogi w kolanach i osiadamy . Rece opieramy na [...]

Kolega jednak zdecydowanie preferuje panie A co do filmu - to niedługo cieszyłeś się ścieżką dźwiękową... Tu nie chodzi o zmianę nazwy MP3 - po prostu trzeba dać THUNDERDOME, terrodrome, inne gabba - albo jakąś dziwną muzykę, takiej nigdy nie kasują

Prosze WODYNA lub Obliques, lub tez kazdego kto ma takie przywileje, o zmiane nazwy tematu na: DEE-JAY / Blog / Bodybuilding.. PODSUMOWANIE str 31.! Jako ze lubie systematycznosc i lubie miec wsyztsko w jednym miejscu, dzis nastal czas na podsumowanie tego dziennika i powstanie nowego.. poniewaz od jutra zaczynam zupelnie inne treningi, inne [...]