nazwy

proszę moda o zmianę nazwy tematu na: Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 171

proszę o zmianę nazwy tematu na: Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 171

[...] emerycko-sanatoryjnej, ale o prawdziwym nordic-walking. Narciarstwo biegowe to jeden z najbardziej energetycznych sportów. A te kijki zostały po to zrobione. Uważaj na nazwy. Kije trekkingowe są cięższe i mocniejsze od tych do nordic walking. Te do nw mają wbudowane amortyzatory na sprężynach, a treningowe niekoniecznie. Ale chyba widziałem [...]

[...] emerycko-sanatoryjnej, ale o prawdziwym nordic-walking. Narciarstwo biegowe to jeden z najbardziej energetycznych sportów. A te kijki zostały po to zrobione. Uważaj na nazwy. Kije trekkingowe są cięższe i mocniejsze od tych do nordic walking. Te do nw mają wbudowane amortyzatory na sprężynach, a treningowe niekoniecznie. Ale chyba widziałem [...]

To ja napiszę po polsku,że jutro będzie prze***any dzień Saida jak coś to poproszę Ciebie o zmianę nazwy spamu w C/S

[...] żeby robić sobie cheat meal/day (u niektórych- patrz DreamEvil z Juniora albo Grekgar9- cheat week) mieszany z głodówką/fazą uderzeniową diety Dukana/VLCD (to samo, różne nazwy), co prowadzi- jeśli takie zachowanie trafi na odpowiedni genotyp- do bulimii. Nie mówię, że jeden posiłek oszukany w tygodniu (albo dzień) to coś z definicji złego, [...]

To białko 80% musi być jakiś wałek bo dziwne że producent nazwy swojej firmy nie podaje na opakowaniu. Poza tym rozmawiałem kiedyś z tym kolesiem aby mi coś powiedział i niby to firma PowerMass robi - szukałem w internecie ale nigdzie takiej firmy nie ma i nigdzie jej produktów w takim stylu nie widać.

juz mniejsza o to ale ostatni ling na poprzedniej stronie byl wlasnie do bialka ostrowii wiec moja odp jest chyba adekwatna bo o tym wlasnie mowa. Sreberka- jak juz ktos wspomnial, nie ma napisane nawet nazwy firmy, osobiście bym tego nie tykał. Prawdopodobnie jest to zwykla serwatka lub mleko w proszku.

OK, to konretnie: chodzilo mi o te blejzy i inne, ktorych nazwy nie pamietam . I punkt DRUGI w tamtym poscie, ktory podlinkowalam. Jednym slowem: a bo to w ogole warto sie truc chemia? Bez chemii nie pojdzie tak dobrze? Ja swoje redukcje wole robic bez chemii, z roznych przyczyn. Glownie z obawy przed uzaleznieniem psychicznym i przed efektem [...]

[...] ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach W takiej kolejności: 1. marsz na bieżni – 6km/h – 30 min. 2. steper – 30 min. 3. skłony [...]

To są nazwy ćwiczeń wszystkie z opisem znajdziesz tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Przed treningiem najlepiej ryż kura warzywa pozdro

Alucard666, nie do końca ;) Chciałem się dowiedzieć o nazwy mięśni, by móc później znaleźć wszystkie ćwiczenia w atlasie na ten obszar.

Tez jak zaczynalam nazwy byly dla mnie kosmiczne, zupelnie jak nowy jezyk. Do tej pory nie wiem ktore cw na jakie miesnie ale powoli sie ucze, wazne ze ci sie podoba :) Co bym radzila to zrobic sobie liste wlasnymi slowami i zpisywac ile razy z jakim obciazeniem to bedziesz mogla sledzic postepy, wzros sily, ktory na poczatku jest najwiekszy :) [...]

[...] czy ok: A1. http://www.nacyklu.pl/cwiczenie-wykroki-z-hantlami-68 A2. http://www.youtube.com/watch#!v=QhzhrLWstkc&feature=related (to nawet robiłam, ale nie znałam nazwy). Pewnie taką ławkę miałeś na myśli, jak na filmie ;) A3. Pompek nie dam rady :( Klasyczne na razie odpadają, nie wiem, jakie to są te na podwyższeniu. Kojarzę, że jest [...]

[...] że takimi bardzo ciężkimi to raczej trenować nie będę. Ale oczywiście, jak dam radę, to jeszcze zwiększę... Zmieniliśmy 2 ćwiczenia, ale partie i tak zostają, a mniejsza o nazwy ;) Dziś w planie aero na stepie, bo jak zwykle deszcz... i mówią, że tak ma być w najbliższych tygodniach! :( Co do przysiadu, dla mnie to 10kg to jest sporo... A RDL [...]

[...] porównanie dla jednej kategorii (jest to pracochłonne), jak będą pytania o inne to proszę bardzo. Ponieważ jesteśmy na dziale OLIMPU nie podaję marek tylko i wyłacznie nazwy produktów: Kategoria gainery pomiędzy 20% a 25% na 100g proszku: 1/ BIOGENIX Monster Mass 1000g - 30,00 pln 2/ Whey Mass Gain 1500g = 45,00 pln tj, że 1000g = 30,00 pln [...]

[...] BIOGENIX już po zniżce. W moim opisie zostało podkreślone, iż podaję przykłady gainerów 20%-25%, bo tak się je grupuje. Po za tym w porównaniach przytoczone zostały tylko nazwy produktów , bez marek i zaręczam , iż każdy wymieniony przeze mnie gainer jest innej marki – by było sprawiedliwie. KoNdoRian: nie miało być ani o białkach, [...]

dzięki Xzaar i Rafał... @Admin. Czy mogę prosić o zmianę nazwy tematu na: Marcel_1976 - Redukcja - w pół drogi str. 75 A tutaj dowód, że słabe światło i dobry kąt pochylenia pomaga :-) słit focia w łazience (klasyka!!!) |-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6b7a9492dab40d88ea8e0d0039825a9.jpg Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-11-30 09:49:09

No nie powiem nazwy firmy :-). Ale faktycznie dba o pracowników. Panie Janie, to 75kg to faktycznie chyba będzie mój nowy cel pourlopowy. Muszę to jeszcze przemyśleć. Na dłuższą metę utrzymywanie bf na poziomie 10-12% będzie dla mnie bardzo trudne. Bardziej myślę o 80kg (bf 15%) w okresie jesienno-zimowym i redukcji do 75kg w okresie wakacyjnym

No nie powiem nazwy firmy :-). Ale faktycznie dba o pracowników. Panie Janie, to 75kg to faktycznie chyba będzie mój nowy cel pourlopowy. Muszę to jeszcze przemyśleć. Na dłuższą metę utrzymywanie bf na poziomie 10-12% będzie dla mnie bardzo trudne. Bardziej myślę o 80kg (bf 15%) w okresie jesienno-zimowym i redukcji do 75kg w okresie wakacyjnym [...]