nazwy

[...] nowszych badań uważa się nawet że treningi siłowe są bodźcem dla kości do wzrostu. jako ciekawostkę podam że w około godzinę po zakończeniu serii ciężkich przysiadów możecie stać się ok 5mm WYŻSI na parę godzin ;) (organizm pompuje więcej płynu międzykręgowgo jako odpowiedź na duże naciski - nie wiem jaki to płyn i czy nie przekręciłem nazwy)

Powinien zawierać zapis wszystkiego co robisz na kolejnych treningach kolejność ćwiczeń nazwy liczbę serii powtorzeń ciężary długość przerw między seriami adnotacje o samopoczuciu przed i po treningu oraz w jego trakcie itd itd.

[...] większa jest ilość węglowodanów, która powoduje, że ich wartość kaloryczna przekracza tę ze zwykłych płatków. Orzeszki „light” są lekkie tylko z nazwy. Mają więcej kalorii od zwykłych, a na dodatek 1 procent więcej tłuszczu. – Czekolada „light” wcale nie jest mniej kaloryczna – [...]

[...] na samym końcu Po drugie widzę, że wyciskania i inne podstawowe ćwiczenia masz na samym końcu. Jest taka zasada a raczej metoda treningowa (niestety nie pamiętam dokładnie nazwy a nie chcę wprowadzać w błąd), ale jest ona przeznaczona raczej dla osób z większym stażem i używana głównie wtedy gdy bark ciężaru na ciężkie ćwiczenia podstawowe. Po [...]

osz w ciul ladnie towaru, wiekszosci nawet z nazwy nie kojarze, robi sie na rynku jak w fonami tyle nowosci ze ogarnac nie idzie. kolorowo jak cholera, ceny kosmos a dzialanie ? sie zobaczy chodz we wszystkim nie warto zbytnio kombinowac. ja zaczynam 1 czerwca ostro mam nadzieje przez 2 miechy. moze Cie dogonie

sponsor moze sobie zastrzec ze chce aby jego nazwa byla członem nazwy zespołu takie cos zwlaszcza upowrzechniło sie w koszykówce gdzie kiedys druzyna z Wrocławia miala bardzo długą nazwe ale to taki mały off topic

Pewnie, ale to jest takie troche irytujące jak ktos propaguje jakis nowy produkt. Wiesz polityka jest taka, aby jak najwiecej nazwa/nazwy przewijały się w koks-społeczeństwie. Nie mam nic przeciwko nowym produktom, potrzebne są jak cholera, bo obecnie nie wiadomo co brac aby było dobrze i bardzo chętnie przyjmę nowy under w swoje łaski, jeżeli [...]

Pewnie, ale to jest takie troche irytujące jak ktos propaguje jakis nowy produkt. Wiesz polityka jest taka, aby jak najwiecej nazwa/nazwy przewijały się w koks-społeczeństwie.wiem , to jedna z form reklamy , ale w żadnym wypadku nie zarzucam autorowi topica że reklamuje nową firmę. Nie mam nic przeciwko nowym produktom, potrzebne są jak cholera, [...]

[...] wazne zeby to dzialalo. miedze dniami treningu mozesz robic miesnie brzucha i rosciagac sie, jak nie znasz czegos to sie odnies so strony http://bigpaker.net/ stad wzielem nazwy cwiczen. powinienes wcinac okolo 3 do 4 tys kalorii dziennie, to bedzie okolo 6 posilkow dziennie. rowniez zacznij brac rybi olej w tabletkach, multivitaminy i [...]

[...] tych wynaczynien i trzeba te przyczyne znalezc. radzilbym wizyte u lekarza, zrobienie badan krwi. nie chce cie straszyc ale przyczyna tych wynaczynien moze byc powazna ( z bialaczka wlacznie) wiec nie lekcewaz tylko idz do lekarza. jest bardzo dobry preparat wzmacniajacy sciany naczyn ale nazwy ci nie podam bo nie poszedlbys do lekarza. sorry.

[...] Chyba że w ciągu dnia dwóch zdołasz się obronić z tego co napisałeś - leczenie/badnia itp... 1. Na jakiej podstawie zdiagnozowano? 2. Jakie badanie wykonano? 3. Podaj nazwy markerów nowotworowych jakie Ci wykonano? 4. Jakie dodatkowe leczenie będzie prowadzone prócz operacyjnego usunięcia? Jak to możliwe, że w ciągu 9 dni wykryto, [...]

nie ma jako takiej nazwy. glowny klub jest w brzezinach a tu dojezdza trener z kalisza 2 razy w tyg treningi wtorek czwartek 18;00 - 19;45 ktory rocznik jestes

no to i tak iewolno czwiczyc dziennie ale jest ta odzywka tylko niepamientam nazwy L-GLU..... I TO ZATRZYMUJE TEN PROCES PRAWDA

ok. Jak możesz to z nazwy wywal "cz.1".

[...] ekonomiczniej aniżeli miałbyś walić OMEGA - 3 w capsach i łykać tego garść dziennie. Czosnek w pigułkach, takie jajowate, sferyczne - Alitol - bo nie śmierdzi tak jak taki - którego nazwy niestety nie pamiętam - w tabletkach zielonych, fuj. Łyknij dwa dziennie jako środek antyoksydacyjny. Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2007-06-03 19:27:09

napewno u lekarza nie byl- przeczytal cos w internecie i rzucil nazwy lekow ktore mu wpadly w oko. bez sensu.

Mysle ze lepiej bedzie jak ktos kto sie na tym zna napisze w tym temacie. Niech inni tez skorzystaja (np ja ) Popros tylko modow o zmiane nazwy tematu bo tak to nikt chetny za bardzo nie bedzie.

[...] głową w górę - 12/10/10/8 3. Rozpiętki - 12/10/10/6 Biceps 1. Uginanie ramion ze sztangą stojąc -12/10/8/6 2. Modlitewnik - 4x10 Środa Plecy 1. Upright row (nie znam nazwy polskiej) - 4x10 2. PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE (WIOSŁOWANIE): 12/10/10/8 3. Szrugsy - 10x10x10x10 Triceps 1. Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu - 12/10/8/6 2. [...]

[...] plan? tak, to w takim razie proponuje ogólnorozwojowy ACT w początkowym okresie trenowania... Poza tym nie jestem pewnie co do niektórych ćwiczeń(jakie to są?);/ skorzystaj z atlasu www.kulturystyka.pl/atlas i wpisz poprawne nazwy ćwiczeń! A i jeszcze odżywki narazie bym odstawił... nie potrzebne Ci są, bo i tak będziesz rósł dość szybko.

jest cos takiego ale nazwy nie pamietam po ok 5 min, po zazyciu padasz jak kloda