SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nazwy

  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.youtube.com/watch?v=fro50KwBDjg&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=DVzT_s8eroQ&NR=1 ogólnie dzisiaj zwykła i najbardziej znana balaszka i dość sporo powtórzeń właśnie dźwigni z zamkniętej gardy i otwartej. dźwigni masz pełno i jeszcze trochę. Zresztą co tam nazwy- wszystkie powodują, że stawy puchną

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 16:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    bardziej chodziło mi o nazwy to bym se wygooglał i zobaczył ew sama możesz wkleić z yt np

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 16:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasz portal

    Post
    Sztuki Walki

    O.K. Pierwsza rzecz, określenie nazwy i zakresu tematyki. Nazwa tradycyjne jest trochę ograniczająca. Np. wciąż powstają nowe sztuki walki, które nie są nastawione na współzawodnictwo, ale z powodu ich nowości trudno je zaliczać do tradycyjnych. Np. kilka przykładów takich sztuk walki, które w ostatnich latach powstały w Chinach: puzhenquan, [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 12:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po megace??

    Post
    Doping

    Cykl Ci nic nie da.Testosteron nie zbije prolaktyny.Musisz obniżyć bromokryptyną(nazwy handlowe są różne).Jeśli chcesz to brać bez nadzoru lekarza to musisz jakoś załatwić bo jest na receptę.I uważaj z dawkami.Większość osób się źle czuje więc Ty też musisz stopniowo zwiększać dawkę bo nie ogarniesz.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13818 Data: 2009-11-12 18:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za wszystkie wasze wypowiedzi. Oczywiście trenuje godzinami sam w domu lecz chcąc zdawać na pasy musze znać odpowiednie techniki i ich nazwy lecz niektórych nie moge nigdzie znaleść. Zapisałem się do grupy gdzie każdy jest już dużo dalej z materiałem niż ja (z dziećmi przecież chodził nie będe) dlatego szukam na necie i min. na tym forum [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2009-11-12 16:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczba serii i powtórzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przedramienia w oparciu o kolano Środa : Triceps - Wyciąg Podnoszenie uchwytem wąski na ławeczce Nogi na pufie ręce na ławeczce i opuszczanie się i prostowanie ( nie znam nazwy ćwiczenia ) Czwartek : Barki - Podnoszenie sztangi zza karku Wznosy barków Podciąganie sztanki do brody Unoszenie sztangielek w opadzie Piątek : Plecy - Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2009-11-12 15:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaptury_problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] leżąc 12/10/8/6 - hmmm podpieranie się na ławeczce rękoma, z przodu taborecik plus obciążenie zwiększane, położone na udach (takie jak by pompki na tricepsa, nie znam nazwy ćwiczenia :P) 18/15/12 - wyciąg sznurki 10/10/8 Piątek: *Plecy: - wyciąg tył głowy szeroki nachwyt 12/10/8/6 - wyciąg do klatki szeroki nachwyt 12/10/8 - wiosłowanie w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2009-11-12 15:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 80g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) - 1szt Oliwa z oliwek - 10g B - 13 T-17 W-56 kcal - 429 Za mało białka. Nawet jak na Twoją wagę. To muesli może być zdrowe tylko z nazwy Posiłek nr 2 godz. 10:00 Kabanosy - 100g Bułki pszenne zwykłe - 50g Banan - 120g B- 32 T-25 W-54 kcal - 570 Banana dorzuć do śniadania. Zjedz lepiej warzywa. Te [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2009-11-11 20:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase bicepsu POMOCY!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakby ciebie ominęła podstawowa wiedza, że większość łapy to TRICEPS. Bo nie wiadomo, czy chodzi ci konkretnie o biceps, czy o łape jako całość. A pytam, bo różni ludzie tu trafiają, mimo nazwy"dział dla zaawansowanych", więc nie dziw się...Tak czy siak wpisz sobie w wyszukiwarce"porusz swoje bicepsy". Coś kiepsko szukałeś....

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2009-11-11 20:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieloryb - wycinka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko zaznaczę "endomorfik" i od razu niemal 1000kcal w dół p.s. jakie są różnice w założeniach szybkiej redukcji i tej rozłożonej w czasie (wszędzie pisze tylko o redukcji, nie doszukałem się rozróżniania na szybką i rozłożoną) poza oczywistymi, wynikającymi z nazwy ramami czasowymi? Zmieniony przez - G4rcU w dniu 2009-11-11 13:35:26

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2009-11-11 13:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta dla "pogubionej"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodam,ze te wszystkie skroty i nazwy ktorymi sie poslugujecie to w wiekszosci czarna magia dla mnie Czytalam o treningach, dietach, przegladalam dzienniki,ale im wiecej informacji tym gorzej...!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5136 Data: 2009-11-11 12:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMASZ ADAMEK VS DAVID HAYE MGM GRAND-LAS VEGAS Witam państwa o to walka na którą czekał cały bokserski świat,najważniejszy pojedynek z udziałęm polskiego pieściarza od czasu walki Andrzeja Gołoty z Mikiem Tysonem z 2000 roku.Jesteśmy w Las Vegas w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7162 Data: 2009-11-11 00:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzacze-ogłoszenie!

    Post
    Sztuki Walki

    Te nazwy coraz bardziej mnie dobijają ok idę się edukować bo Pingwin szaleje

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7764 Data: 2009-11-10 20:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzacze-ogłoszenie!

    Post
    Sztuki Walki

    sanda ta sportowa i sanda (sanshou) z tradycyjnego kung fu - mimo nazwy to nie jest to samo. Sanda sportowa jest typowym sportem z mixem technik pod zawody. Pierwsi zawodnicy Sandy próbują swych sił w MMA czy innych tego typu zawodach. Są organizowane, też zawody samej sandy - jest kilka regulaminów różniących się tym co wolno a co nie, ale [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7764 Data: 2009-11-10 18:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mllody/ W poszukiwaniu masyD:MllodyDzienni

    Post
    Trening dla początkujących

    Plecy na spince ///Miałem mały problem z dodaniem fotek, fotka bicepsu dodała mi się na samą górę tematu, a resztę dodałem oddzielnie. Do nazwy tematu niechcący dodałem "D:MllodyDzienni"... Jeśli to możliwe proszę moderatora o poprawę mojego przypadkowego błędu. z góry dziękuje za pomoc Zmieniony przez - Mll0dy w dniu 2009-11-10 16:07:06

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2009-11-10 15:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która liga jest najsilniejsza?

    Post
    Piłka Nożna

    w Czym jest najlepsza liga angielska w sprzedawaniu się te ich klubiki sa angielskie tylko z nazwy. Taki liverpoll niby jest dobry dzieki pilkarza ktorzy trafli do ich składu z tej niby słabszej Hiszpanskiej ligi wystarczy przypomniec Luisa Garcie dzięki jego bramce której nie było przeslizgneli się do finału Lm 2005 pilkarz ze [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 14:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do tego wafelki kukuryku, zabawy w chowanego, gra w maryna (czasem nazwy inne ze wzgledu na region). Ehhhh stare czasy, Warezz pamietasz pegazusy, nie mowiac o pierwszych atari, jak juz weszly amigi to bylo pozamiatane

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 00:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klub Sportera-Łódź MT,Kickboxing

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    a Sportera to przypadkiem nie zmieniła nazwy na Brutals? chłopaki na zawody jeżdżą, walczą, wygrywają... to chyba o czymś świadczy tak offtopowo powiem, że sie niezła konkurencja robi w Łodzi, jeśli chodzi o kluby tajskiego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2009-11-09 21:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na brzuchu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Proszę o jakieś rady, jakie ćwiczenia na spalenie tłuszczu na brzuchu. Oczywiście dobre odżywianie ale chodzi mi o dokładne nazwy ćwiczeń. Z góry dziękuje za odp.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2009-11-09 20:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konto

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    chyba nawet poprawnej nazwy użytkownika nie znasz nie ma: .qba. ale jest: . qba . (spacje miedzy kropkami a literami) czy o to konto chodzi?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2009-11-09 16:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)