[...] nowego wątku, chociażby po to żeby mogli sie obiektywnie wypowiedzieć. Wracając do przysiadu RP 20 - na tym samym you tobue - możesz zobaczyć i przysiad i przykład naturala. Youtube - http://www.youtube.com/watch?v=8qXDK43a9QU (Roberto Natural Bodybuilding B.I.I.O part III). Daleko mu do Twoich gabarytów, ale jestem pewny, że [...]
Spójrz na filmiki "Natural Body Builders" na Youtube. Goście przepięknie nawaleni koksem,aż pępki wystają.IMO,bardzo fajne sylwetki,ale po co ta śpiewka o byciu naturalnym? Są faceci,którzy ciężko trenują i nie ukrywają,że wspomagają się farmakologią i są pi.zdy,które przypisują sobie heroiczną walkę ze słabościami własnego ciała i [...]
[...] z Tobą zgadzam? Nie w tym miejscu się dzielimy bo Ty jako sposób na ominięcie tej stagnacji sugerujesz koks a ja sugeruje próbowanie nowych technik treningowych - tj. tych natural. Jest logiczne, że nigdy nie osiągnę rezultatów wyższych od kogoś kto koksuje ale widząc sylwetkę Roberta z video - to dla mnie jest OK. Apropo - Robert trenuje wg [...]
[...] można dojśc do wniosku że tak naprAWDĘ to jie nie branie sterydów to choroba. Poza tym teorie typu bierze syntetyczne białko albo przyjumuje 5000 kcal i chce się nazywać natural zostawie bez komentarza bo taki był zrobiony wcześniej apropo podobnej przytyczki z 5000 kcal w tytule. Powtórze, jesli nie widzisz różnicy poiędzy syntetycznym BCAA [...]
[...] ipertrofia jest jednym tylkoelementem obok innych tj. np. iperplasia, przywócenie glicogenu, CP a przede wszytkim regeneracji uszkodzonej tkaniki. Która po treningu natural przy jego poziomie intensywnosci jest nieźle potargana. Jesli będziesz zainteresowany potwierdzeniem tej metody to przedstawie Ci konkretny przykład, który [...]
[...] zarzuca mi klapki na oczy i twierdzi ze widzę Tylko swoję i dewaluuje sterydy. A to właśnie dokładnie ja dzięki niektórym wypowiedziom cz€łem próby ujęcfia systemu natural jako czegoś absurdalnego .przy czym moja intencją jest wyłącznie zaprezentowanie nowej ścieżki wyboru, która kreuje się od pewnego czasu na świecie i jest [...]
[...] zgodnej z twoja ideologia. Ale ten szacunek musi isc w dwie strony, pejoratywne znaczenie slowa "koksiarz" w speleczenstwie czyni raczej nam krzywde, natomiast naturalni sa gloryfikowani jakby nie wiadomo co robili. Wiekszosc ludzi mysli ze jak sie wbija to sie rosnie lezac na dupie i jedzac frytki, przed tym chcialem zaooponowac - [...]
dobra kolego, bo widze ze jestes slepo zapatrzony w jeden system i zajarany "badaniami", to od razu sprowadze cie na ziemie. naturalnie doszedlem do wynikow, gdzie bylem znacznie wiekszy i silniejszy niz ty, wcale nie trenujac 2x w tygodniu i nie brandzlujac sie superkompensacja i innymi takimi kwestiami (o ktorych wiem, ale nie jestem [...]
[...] lub "wg mnie". A że metody treningowe muszą byc zmieniane i podwyższany próg intensywności to jest jak najbradziej normalne i prawdziwe w obu nurtacg SAA i natural, dlatego wiedząc o tym nie rozumiałem Twojego zaskoczenia względem robienia siadów z 75% maxa. Jeśli twierdzis że mase i siłe mozna budować z mnierjszymi cieżarami, [...]
Widziałem co u mnie w klubie dwuboiści robili na metce i teściu. po roku treningu osiągali wyniki których nie osiągnoł nikt natural. A mój pogląd na temat robienia masy wygląda tak że nie zrobisz masy ani na 40%cm ani na 90%CM. Trzeba to połączyć lub zmieniać trening raz na małe raz na duże ciężary.
Pysio żaden natural nie osiągnie wyników kogos ktokoksuje - to.. naturalne i logiczne. A co do Twojej definicji treningu na masę z małymi di dużymi cieżarami, to jest ona troche okrojona. Małe ciężary mogą dotrzec wyłącznie do włókien oksydacyjnych(czerwonych), które odpowiadaja za wytrzymałość i stanowia znikomy składnik z całego napompowanego [...]
Powtórzę się : moja wiarygodność możesz ocenic weryfikując treść moich wypowiedzi. Co do foto bedziesz miał okazje je pooglądać w najbliższym czasie na Stronach www które są w przygotowaniu a dotyczą natural. Poinforemuje Cie kiedy będą gotowe.
Jako odważny użytkownik Ostrowii i Ultimate Protein Treca chciałbym wypróbować jakieś białko Olimpa. Generalnie miałoby służyć jako uzupełnienie diety, dodatkowo jako quasi-antykatabolik przed HIIT/po aerobach, a byłoby fajnie, jak by się jeszcze na noc nadawał. W sumie chyba najciekawsze wydaje mi się 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE, bo nie [...]
Nie wiem, może to moje osobiste reakcje na ten produkt (w każdym bądź razie po Ostrowii tego nie mam), ale jeśli porównasz cenę UP i NATURAL WPC i uwzględnisz fakt, że Olimp ma 100% WPC a tam jest miks WPC i mleka... Odpowiedź jest prosta .
[...] bialka wpc80 vitamin-shop porownywalne bialka, wiekszosc osob nie zauwazy roznicy miedzy nimi. mi zadne smakowe opcje z ostrowii osobiscie nie podchodzily. wolalem natural z vitamin-shopu nie ma smakowych, jest tylko natural. nastepne odczucie:mialem problemy z nadmiernymi gazami przy ostrowii co nie wystepowalo przy bialku z v-s. sa to [...]
Witam. Moim celem jest maksymalna mozliwa redukcja przy utrzymaniu tkanki miesniowej. Trening jaki bede stosowal/stosuje to Rock Hard Challenege opublikowany w 2003 r. w Muscle & Fitness - opierajacy sie na 3 miesiacach mikrocyklow + 5x w tygodniu cardio z czego 3x to interwaly . Stosowalem ten trening w zeszlym roku (suplementacje jedynie BCAA + [...]
[...] diecie to owszem bardzo dobry wybor - choc ze wzgledow smakowych oraz finasowych pomyslalbym tez o WHEY PROTEIN COMPLEX 100%™ (w koncu lubie smak bialka a wg mnie natural to wtedy gdy chce dokladac do jakies specyficznych potraw - moze tez tak jest u Ciebie ?) z czym ja najlepiej pic z mlekiem ? woda?zalezy mi na masie a nie na [...]