natalia

UWAGA ZMIANY (info od PZKFiTS): Na prośbę organizatora przedłużamy termin zgłoszeń i wpłat do czwartku (18.05.2017) włącznie. lista zgłoszonych osób (stan na dzień 16.05.2017): Adrianna Lewandowska Bikini Fitness Kobiet – OPEN Angelika Mazij Bikini Fitness Kobiet – OPEN Anna Kołodziejczyk Bikini Fitness Kobiet – OPEN Anna Wojtoń Bikini Fitness [...]

Mi najbardziej: 1. Izabela 2. Natalia 3. Monika

z damskich jest troche co mi sie podoba Agata, Asia, Aleksandra, Ania, Klaudia, Natalia, Sylwia, Magda (ale tylko w zdrobnieniu Madzia) pewnie jeszcze pare by sie znalazlo

ZACHODNIOPOMORSKIE Międzywojewódzkie Mistrzostwa w biegach przełajowych To był bardzo udany wekend biegaczy naszego województwa w biegach przełajowych. W sobotę w Stargardzie odbyły się Międzywojewódzkie Mistrzostwa w biegach przełajowych młodzików i juniorów młodszych. Wśród juniorów młodszych, którzy rywalizowali o prawo startu w [...]

trójskok Mistrz Europy doznał obrażeń w dyskotece Halowy mistrz Europy w trójskoku z 2005 roku (17,20 m) Rosjanin Igor Spasowchodski będzie musiał przerwać przygotowania do igrzysk olimpijskich w Pekinie i poddać się zabiegom kosmetycznym twarzy. Obrażeń doznał o godzinie czwartej rano w dyskotece, do której udał się w czasie zgrupowania w [...]

VI mityng w chodzie sportowym „O Puchar Burmistrza” w Bieruniu W Bieruniu rozegrano VI mityng w chodzie sportowym „O Puchar Burmistrza”. Na wyróżnienie zasługuje rezultat juniora Dawida Tomali (AZS-AWF Katowice), który dystans 5 km pokonał w czasie 21:08. Najlepsze wyniki mityngu 3 km, młodziczki [...]

Zaneta Glanc pierwszym rzutem na odległość 61.83 zapewniła sobie zwycięstwo w mityngu rozegranym w Montreuil-sous-Bois. Poznanianka, trenowana przez Jerzego Sudoła, osiągnęła drugi wynik w karierze pokonując trzy zawodniczki, z którymi przegrała w czasie Memoriału Janusza Kusocińskiego. Montreuil-sous-Bois Dysk 1. Żaneta Glanc (POL) 61.83 2. [...]

Kolejna porcja ciekawostek *********************************** Jak daleko da się popłynąć na jednym wdechu? Każdy, kto kiedykolwiek próbował nurkować na jednym wdechu, wie, że przepłynięcie 50 metrów (dwóch długości basenu szkolnego) jest nie lada wyczynem. Tymczasem są osoby, które potrafią przepłynąć znacznie dłuższy dystans. Zalicza się do [...]

Zdobywająca sobie coraz większą popularność strona internetowa All-Athletics.com ogłosiła swe kolejne rankingi za 2009 r. Za najlepszą płotkarkę Europy (łącznie na obu dystansach) uznano Annę Jesień, wśród płotkarzy Starego Kontynentu zwyciężył Brytyjczyk Will Sharman. Annę Jesień od finału w mistrzostwach świata w Berlinie dzieliły tylko 3 setne. [...]

Radosław Dudycz (Team Run Gdańsk) powtórzył ubiegłoroczny sukces zdobywając po raz drugi tytuł mistrza Polski w maratonie. Udany debiut zanotował Radosław Kłeczek sięgając po srebrny medal. Wśród pań triumfowała Dorota Gruca (Agros Zamość). Dla Doroty Grucy tytuł mistrzyni Polski z Dębna jest już 16. w jej karierze: 6 na 10000m, 5 w półmaratonie, [...]

Dzisiejszy dzień zaczęliśmy o 7:30 od 1,5h aerobów po górach. Najpierw 40 minut ciągłego pochodzenia - polecam Następnie o 13h było pozowanie, a o 14h pierwszy wykład. O 17h trenowałem nogi, a o 20 był drugi wykład. Jakby tego było mało to o 22 byliśmy na saunie Na zgrupowanie przyjechali: Andrzej Kołodziejczyk Marek Olejniczak Bartek Byjoś [...]

Zestaw był typowo dyskotekowy Zjeżdżaliśmy 30 minut z przesiadką Za Natalią z tyłu w zielonych spodenkach stoi Filip Tecław, a obok niego Andrzej Kołodziejczyk, Tomasz Jafernik, Marek Olejniczak, Piotr Borecki. Z drugiej strony Bogdan Szczotka, Magda Krajkowska, Szymon Łada, Dawid Damasik, Robert Kozielski. Siedzi Bartek Byjoś. Takie zgrupowania [...]

Co do IF, mi trudno było poradzić sobie ze zjedzeniem wymaganej ilości kcal w krótkim oknie czasowym, przez co podaż energii w moim wypadku istotnie się zmniejszyła. Poza tym nie lubię stanu przejedzenia. Więc dla mnie IF bez planowego deficytu energetycznego jest pomysłem średnim. Evo - co do wioślarzy, o których mówisz - to faktycznie liczyłem, [...]

nie wiem czy nie 4, ale pewny nie jestem natalia gacka wygrała swoje zawody Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-12-16 16:28:39

dontknow - no wlasnie tak nie wiem czy taki dobry ten wynik :P nastepnym razem wezme 20kg, bo jakos malo do swingu 16kg %-) anachatic - tri city UNKNOWN - jak bedzie co pokazac to sie pokaze :) mariolka, dobry sen :D korale gdzies czerwone mam :D a Natalke znam, to wywiad mozna zrobic hahah %-) haha poprawka o innej Natalce pomyslalam %-) Natalia [...]

Cześć Natalia! Znowu się widzimy tym razem na forum, miło;P Jesteś dla mnie motywacją na kolejne ciężkie dni redukcji. Jakie plany na dzisiaj? Pozdrawiam gorąco!;)

Chciałbym tylko wyjaśnić, że nasza kooperacja z Natalią kończy się z uwagi na różnice poglądów w pewnych sprawach. Doszliśmy do wniosku, że w tej formie współpraca zostanie zawieszona. Natomiast absolutnie nie wykluczamy kooperacji przy innych projektach. Dziękuję pięknie i wierzę, że o naszej marce nadal będziesz się wypowiadać w ciepłych [...]

Ania te Twoje soczki tak mnie kuszą za każdym razem jak widzę. :-P oczywiście już włączam powiadomienia i śledzę na bieżąco dziennik. :-) za jakiś czas oddamy fotki ze wspólnego treningu. ;-) Natalia zapraszam w takim razie na soczek :-) Sa pycha i daja zastrzyk energii lepszy niz kawa :) No wspolny trening bedzie jak juz bede znala date przylotu. [...]

Dziś wpada do mnie kolega Artur z dziewczyną Natalią. Ja bankowo machne ramiona,lżejszy trening dobrze mi zrobi. Jakiś osłabiony non top jestem :( Szybką łapią mnie przeziębienia itp. Stosuje wit c (okresowo dużo) , magnez , wapń , TAD 600 ,okresowo dużo prawdziwego miodu itp. Jednak jak zawsze... im lepsza forma tym organizm bardziej się [...]

Hubert Kulczyński i Natalia Kordus pod okiem Radka zdobyli złoto w swoich kategoriach https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xat1/v/t1.0-9/11159987_470141679808352_3883014265376252137_n.jpg?oh=0873d8140de918b23a97a8369473edff&oe=55AA48DE&__gda__=1436176641_ba88c510bfdb9cc0590bc5972191197f