nasze

Teraz można już ściągnąć nasze filety z ognia. Mamy gotowy posiłek. Wystarczy tylko ugotować ryż, zrobić/kupić surówkę, polać oliwą z oliwek i mamy wyśmienity posiłek dla "kulturysty" Można komentować...

jak dla mnie wygrala malinowa jej bica bym pomacal i taka prozba moze ktos zalorzy temat nasze posladki z tym ze zdjecia tylko laski wklejaja pozdrawiam

[...] ? Trzeba robić swoje i cieszyć sięz każdego zrobionego milimetra. Niedługo napiszesz list do katedry matematyki, żeby ci podpowiedzieli ile jest 2x2 - bo zapomniałeś a chcesz mieć dane od fachowców. A od oceny sylwetki jest dział nasze zdjęcia. Twój temat nie ma nic wspólnego z treningiem. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-01-19 20:42:05

[...] w szoku ile polskich nazwisk się tam przewija Wejnert, Zaniewska, Nowak, Adamczak, Hubaczek..i conajmniej jeszcze z 5-6, których nie zapamiętałem kuriozalna sytacja była gdy grały dwie dziewczyny z polskimi nazwiskami...jedna dla Niemiec, a druga Australii trzmamy dalej kciuki za nasze dziewczyny oraz debla, potencjał na półfinał napewno mamy

[...] forach, od niedawna czytam sfd i tylko tutaj jest mania podróbek, fejków, wałów. proszę się zastanowić czy opłacalne byłoby podrabianie cidotestonu, który w egipcie kosztuje około 1 dolara, czyli 3.5zł na nasze. sustanon egipski jest jeszcze tańszy. z czysto ekonomicznych powodów nie ma sensu tego podrabiać. także nie popadajmy w paranoje.

[...] mięśni, poważnego uszkodzenia i syntezy białek i wszystkich innych reakcji wymagających energię. Krótko mówiąc, ATP jest cząsteczką energii napędzającą wszystkiego nasze ruchy. Przez wydzielanie jego energię przez jego wysoką obligację fosforanu energii, ATP jest zredukowany do ADP. Zadanie jest, że ilość ATP, który jest wprowadzony do [...]

hehe dzięki za soga chyba sprobuje miksowania z wodą jutro pojdzie ten pomysł w ruch jak sam mowiłes nie ochodzi o smak tylko o walory odzywcze jedzenie to nasze paliwo a nie przyjemność a tunczyka nie lubie dlatego jego tez bede miksowac od dzisiaj miksuje wszystko co sie da i siup

Pozwolę sobie zgodzić się z Searme odnośnie KO. Pozdrawiam, dziewczyno:) Ja zwykle konczyłam zawody na punkty, ale zdarzało mi się nokałtować przeciwniczkę i wiem, że był to czysty przypadek, a cios nie był silny i wymierzony. Drogi Panie Stef-x. Z samego oglądania zawodów jeszcze nikt nie stał się brucem lee. Następna sprawa- snucie teorii na [...]

[...] barki". 00:09:00:Tu chodzi o proporcje. 00:09:04:Ćwiczą barki pod kątem tego miejsca. 00:09:06:Zupełnie jak artysta który dokleja glinę,/ale to jest cięższe, bo to jest nasze ciało. 00:09:15:Mówiąc szczerze wielu ludzi patrzy na Ciebie i uważaja,/że to co robisz jest dziwne. 00:09:21:Ale to są ludzie którzy nie mają o tym pojęcia. [...]

[...] także liczba serii na poszczególne ćwiczenia .Jedni mówią ze dla 15=1seria dla 10=2serie a dla 5=3serie inni zaś ze dobieramy to według siebie ... Ciekawi mnie też fakt czy nasze mięśnia nie ulegną przetrenowaniu przecież ćwiczymy te same partie mięśni po 3x w tygodniu . Prosze o subiektywną ocenę mojego planu a także o rozwiązaniu tych oto [...]

Wszystko to na pewno odczujesz za kilkanaście-kilkadziesiąt lat. Tak samo jak zatoki jeżeli chodzisz teraz bez czapki i mimo tego główka Cie nie boli. Teraz jesteś młody, organizm jest silny ale to niestety mija i nasze błędy będziemy odczuwać...

[...] proby polaczenia tego, czyli stworzenia diety na mase, ktora przy okazji nie pozwoli nam zalac sie fatem. BA! Ktora pozwoli nam nawet zrzucic fat, przy okazji oszczedzając nasze ciezko wypracowane miesnie. Zalozmy zatem, ze wazymy 75 kg i mamy endomorficzny typ budowy (tak jest najtrudniej rosnac nie lapiac tluszczu). Coz zatem robimy?? [...]

[...] moze zbyt odchylony. jak robilismy filmiki dipsow to ja nie wyprostowywalem rak do konca a dresik nie schodzil wystarczajaco nisko, dlatego nawet nie zamieszczalem tych filmow, technika do poprawy. chcialem zapewnic ze rozpraszalo nas troche to krecenie filmow bo przy normalnej treningowej rutynie zwracamy sobie wzajemnie uwagi na nasze bledy.

Ja też do teraz nie mogę się pogodzić z tą przegraną. Oby tylko nasze dziewczyny za bardzo nie uwierzyły w to przekleństwo, bo szansa na szczęście cały czas jest i trzeba sie będzie w maju znowu zmobilizować i zagrać o wszystko. W takiej formie jaka była w Halle majowy turniej powinny wygrać bez problemu, oby tylko nie straciły wiary w awans.

W tym temacie wklejamy zdjęcia naszych zdobyczy z zawodów Strong Man. Przy okazji napiszcie krótko o tych zawodach na których byliście No to ja zacznę

[...] mięśni, poważnego uszkodzenia i syntezy białek i wszystkich innych reakcji wymagających energię. Krótko mówiąc, ATP jest cząsteczką energii napędzającą wszystkiego nasze ruchy. Przez wydzielanie jego energię przez jego wysoką obligację fosforanu energii, ATP jest zredukowany do ADP. Zadanie jest, że ilość ATP, który jest wprowadzony do [...]

[...] są też inne czynniki, które decyduja o atrakcyjności ale z tego co widze chłopcy którzy maja poniżej 180 cm, myślą o tym, więc jest to jakby kompleks, natomiast lapsy zdażaja sie niscy i wysocy. Tak samo jak "kozaki", są niscy i wysocy. Prosze porównywać kozaka 175 do kozaka 190. Mysle, że dobry wzrost to ok 185 cm jak na nasze warunki.

[...] ćwiczenia .Jedni mówią ze dla 15=1seria dla 10=2serie a dla 5=3serie inni zaś ze dobieramy to według siebie ... http://www.sfd.pl/temat162413/ Ciekawi mnie też fakt czy nasze mięśnia nie ulegną przetrenowaniu przecież ćwiczymy te same partie mięśni po 3x w tygodniu . sa miliony zadowolonych uzytkownikow hst, ten fakt mowi sam za siebie :) [...]

[...] czy nawet "miesiecznego" zapotrzeowania kcal, to czy bierzemy jakies spalaze, blokery, saa to tez ma wazny wplyw.. no i oczywiscie jesli zjemy 2,3 razy tyle co nasze dzienne zapotrzebowanie to przytyjemy jednak zmiany rzedu kilku % moga byc niezauwazalne no i jest jeszcze kilka mniej istotnuch czynnikow Zmieniony przez - arielek w [...]

[...] tym ruszyć. Korlaczyk ma rację ,że postawiono na rozwój małych państw przydzielając Euro.Chociaz my tacy mali to nie jestesmy ,ale każdy wie o co biega. Polska i tak rozwija sie bardzo szybko pod wzgledem gospodarczym. Wreszscie bedzie mozna naprawic te nasze niedoskonałości w postaci np dróg:):) jazda samochodem nie jest zbyt przyjemna teraz...