nasze

[...] sympatii };-) Ale tak jak pisałem uważam że dostałeś go należycie. O żadnej zazdrości z mojej strony mowy być nie może, bo uważam że za krótko tu jestem i za mało wiem/mam doświadczenia na jakikolwiek awans, tyle. (i chyba trochę te "nasze sapy" wyolbrzymiasz, ja nic takiego nie widzę) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-08 22:11:52

Technika w większości ćwiczeń mi się podoba. Pamiętaj by nagrywać ostatnie serie na roboczych ciężarach, gdzie już faktycznie ujawniają się nasze braki. Ja nie będę wytykał Ci błędów, tylko pomagał. W wyciskaniu hantli siedząc możesz pogłębić ruch o parę cm, zaś we wznosach bardziej wyprostuj ramię i pamiętaj, że ruch prowadzisz łokciem. Wtedy [...]

[...] forum był Tadeusz Sowiński i Łukasz Kowalski, poziom naprawdę świetny ;-) Najgorszy był dojazd, bo 250km w jedną stronę, więc trochę męczące samochodem, ale wolę już to niż nasze pociągi.. Dziśz pospałem 9h i ruszyłem na trening 1.Bench Press 5x4 90kg 1b. Single Arm DB Row 5x6 45kg 2a. Decline Db Bench press 3x8 27,5kg 2b. Seated cable row [...]

[...] było na tej gali. Ale niestety Maurycy już chyba nie wzniesie się na ten lvl żeby jakkolwiek zagrozic Bonesowi.Kondycja słabiutka nie wiem czym to spowodowane ale niczym nasze orły z KSW opadł z sił w połowie rundy.Może ta gilotyna baaardzo ciasko wpięta go tak zmęczyła.Myslę że trzeba dac mu teraz Gustaffsona i zobaczymy co to będzie jak nie [...]

właśnie doooopy do góry teraz śpią nasze aniołeczki z dopingu i ciekawe o czym śnią Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-10-25 03:16:53

Leandro, trzyma ****a twardo -zakładaj, masz nasze błogosławieństwo.

moje xD a raczej nasze! ;D Zmieniony przez - Dickmaster w dniu 2008-10-30 22:01:53

eNd widze wzioles sobie nasze rady do serca w spamie

Napiszę tylko tyle że nasze Złotka pierwsze złoto zdobyły właśnie w Turcji.

Również byłem mile zaskoczony przez Nasze obie reprezentacje Zamykam.

[...] drużyna mistrzostw Europy, trafiła do grupy A. Rywalkami Polek, które przed czterema laty zajęły 15. miejsce, będą: Japonia, Serbia, Peru, Algieria, Kostaryka. Pierwszy mecz nasze zawodniczki rozegrają 29 października 2010 roku w Tokio, a rywalem będą gospodynie turnieju. Szesnasta edycja mundialu zostanie rozegrana w dniach 24 października - 14 [...]

Niestety nasze panie ostatnio bardzo obniżyły loty, ale tematu o MŚ nie może zabraknąć.

Jastrzębie przegrywa z Olsztynem 0-2 jak na razie i dziwić się czemu nie dali rady Panathinaikosowi, można powiedzieć, że Liga Mistrzów rozpoczęła się w złym momencie, w momencie, w którym nasze drużyny są w słabej formie. Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-12-05 18:04:36

Pippo nasze gusta sie nakladaja, bo ja mam dosyc szeroki zakres 'akceptacji' zdr.

takie te nasze koleje, w poniedziałek jadę do Dębicy na łyżwy

w tym temacie publikujemy nasze prace?;d

[...] drogą w dół. /SFD/Images/2016/3/6/358a2e4bea194304ba0f52ae6441fb0c.jpg T2B – toes to bar – czyli w zwisie na drążku dotykamy palcami nóg drążka, a stopy przecinają linie naszego zwisu. Drugą wariacją tego ćwiczenia jest K2E, czyli knees to elbows, co oznacza kolana do łokci, również w zwisie na drążku. Najważniejszą chyba uwagą do tego [...]

King luz, zapomniałem. Tom - pomysł na mr sfd już się na forum realizował w dziale nasze zdjęcia teraz przybrał realną formę i jak zobaczycie całkiem nowy wymiar oczywiście przypomnieliście to w spamie , stąd temat został zrealizowany i pociągnięty konkretnie i na ostro. zresztą sami zobaczycie jak zawiśnie regulamin i kryteria, że o nagrodach [...]

ja generalnie nie jestem w te nasze klasy zakrecony..

[...] wykonać porządny trening aby nakaramić głodną bestię. Ale jesteśmy tak zmęczeni że wiemy że nie damu rady. Więc trzeba się przed takimi zdarzeniami zabezpieczyć. Sprawcami naszej choroby są najczęściej wirusy. To one zaatakowały nasz osłabiony organizm, korzystając ze sprzyjających okoliczności: wilgoci i zimna. Niestety, na przeziębienie nie [...]