[...] i suplami. Suple sa do wspomozenia a nie zamiast jedzenia. Sily nie masz przez zla diete, a nie dlatego, ze bcaa Ci powera daje. Co zamiast cukru z wegli (choc wszystkie wegle to cukry takie czy inne hehe) , kasze, ryze, pyry nasze, bataty, warzywa straczkowe i korzeniowe.... szalec mozna do woli. Ile ww potrzeba Tobie to wyjdzie w praniu :)
Dziś impreza urodzinowa męża i teściowej, ja jako nadworny cukiernik rodzinny już przygotowałam torty ;-) Jak zwykle bezowe, nasze ulubione, jeden daktylowy drugi z owocami. /SFD/Images/2016/3/5/803a5384b8754d5bbee5dfdc611d74d5.jpg /SFD/Images/2016/3/5/d0b74983d0f54a4da8418bb7f5935bc5.jpg
[...] zależy od wielu czynników. Błonnik ma kilka rodzajów, także trzeba uważać. Najlepiej spożywać mniej niż 50g węglowodanów całkowicie. Warzywa mogą też negatywnie wpływać na nasze zdrowie, ze względu na zawartość toksyn z gleby, czy mykotoksyn, czy toksyn obronnych, które w nadmiarze są szkodliwe. Jedni lepiej trawią rośliny inni gorzej. Mój [...]
[...] hotelu kolacja...jedzenie masakrycznie nie dobre.Na pewno nie dla ludzi którzy startują w zawodach.Zero piersi z kurczaka tylko udka:(Hotel na ich standardy bardzo dobry,na nasze może jedna gwiazdka:) Niedziela wyjazd na finały i doping dla naszych dwóch kolegów.Ostatecznie Marcin Kosel kat.65kg 5 miejsce,Andrzej Kołodziejczyk srebro w [...]
[...] na tak nie duże miasteczko chyba 25tyś ludzi to na prawdę szacun dla właściciela za to co zrobił.Nie powstydziłby się takiej w Grudziądzu (100tyś ludzi).Pozamiatałby raz,dwa nasze siłownie jakością i cenami.Ale do rzeczy.Jeśli chodzi o formę Przemka to co mogę powiedzieć?Na dzień dzisiejszy wygląda to tak że odstawiłby wodę i może wychodzić na [...]
[...] i kaszą. Gotujemy i bierzemy się za konkrety. Bioderka płuczemy w zimnej wodzie, suszymy. Do pojemnika wlewamy olej, sypiemy solą oraz pieprzem, mieszamy i nacieramy nasze mięsko. Rozgrzewamy patelnię, niekoniecznie z tłuszczem i smażymy na kazdej ze stron po 3 minutki. Następnie wlewamy maciupinkę wody i przykrywamy. Będziemy to teraz [...]
nie wiem czemu ale cos mam ciagle przeczucie ze to nasze wspolne zycie zakonczy sie szybciej niz sie zaczelo. wiem ze to glupio brzmi ale takie mam przeczucie. ale sprobowac probuje najwyzej bedzie rozwod byle by tylko dzieci nie bylo.
[...] w trójkę-wchodziliśmy w serie po 3 serii poprzedzającego nas ćwiczącego-czas przerwy wychodził wtedy ok 3 minuty Oczywiście po tych treningach spisujemy na gorąco nasze wrażenia Po zakończonym teście-można oczywiście kontynuować tą metodę dalej zwiększając intensywność i objetość treningu 5 tydzień 3 razy w tygodniu po 4 serie lub dwa [...]
[...] transport składników w organizmie, mięśniach; pomaga w "pompie" mięśni a co za tym idzie są one większe, bardziej napompowane, czujemy się lepiej, efektywność naszego treningu wzrasta. Czujemy się bardziej pobudzeni, silniejsi, możemy ćwiczyć dłużej. Warto także wspomnieć iż arginina wspomaga regeneracje po treningową. Warto [...]
[...] wogóle wszystkie waluto spadają wiec polska złotówka rośnie w potęge... oby to nie by ło chwilowe i oby nie było sztucznie wywołane przez nasze obecne władze w celach propagandowych i reklamowych przed wyborami... jak taka polityka sie utrzyma to paliwo spadnie niedługo, choć na to nie ma regóły;( baryłka ropy [...]
a z tym morzem to tylko przykład... sam nie wakacjuje tam zbyt czesto bo u nas nad morzem jest duzo drożej niż za granica....jak sobie w tym roku przekalkulowałem to taniej było mi wyjechać do Chorwacji na 2 tyg niż nad nasze polskie morze mam dyslekcje i dysgrafie busek Zmieniony przez - extrem186 w dniu 2009-11-01 16:50:21