ja mam 16 lat i moge popszeć starszych że nie powinno sie ćwiczyć jak sie jest takim młodym z jednego pwodu : nie jesteśmy jeszcze cvałkowicie rozwinięci (fizycznie), nasze ksci rosna i jestesmy narażeni bardziej na kontuzje- wiem cs o tym bo mając 16 lat mam juz problemy z kregosłupem(najprawdopodobniej miałem zbyt forsowne i niefachowe treningi)
[...] warunki, bardzo podobne wymiary i efekty po prawie 2 letnim systematycznym cwiczeniu tez zblizone. Zasadniczo roznimy sie wylacznie w barkach i troche na klatce, gdyz tutaj nasze treningi sie rozmijaly, w tej chwili on pomaga mi swoimi radami w rozbudowanie barkow, a ja jemu daje wskazowki co do klatki. Co do cwiczen dodatkowych to niestety ja [...]
...tym co zapomnieli jak się żyje wskazywałeś od nowa właściwe tory po których życia wózek ciągnąć powinni i że pod górkę bywa czasami, to otuchę wlewać nieraz musiałeś w nasze serca wątpiące zbyt szybko i zbyt często!!!
[...] sa robione z glowa...to powinno byc wszystko OK pozniej...robi sie wtedy WSZYSTKIE potrzebne badania itd...i mozna wiedziec co i jak mzoe z nami byc nie tak po saa Pozatym nawet jak saa uszkodzi nasze rodowe plemniki to zawsze sa rozne dzis ciekawe metody zeby zaplodnic...przeciez wystarczy tylko jeden plemnik ,takiego zawsze bedziemy mieli
[...] prawdopodobieństwa, że gdybyś się wmieszał to za chwilę miałbyś przeciwko sobie całą "rodzinkę". Rozwój sytuacji mógłby być wtedy różny od "Niech pan opuści nasze mieszkanie bo wezwiemy Policję" po wersję hardcore ( menele/alkoholicy/na fecie ) gdzie "mężuś" rzuca się na Ciebie z łapami, a "żonka" usiłuje [...]
[...] związku z tym spróbowaliśmy go na lewej i radził sobie bardzo dobrze. Jak pan ocenia drużynę po pierwszym tygodniu? - Zespół jest bardzo pracowity. Ci, którzy obserwowali nasze treningi, a byli i tacy, którzy nagrywali całe, zdają sobie sprawę, że ten zespół pracuje bardzo dobrze. Cieszy się pan, że Konrad Gołoś znów biega po boisku? - Przede [...]
zdjecia to raczej z melanzy beda niz z boiska. taka zmiana zainteresowan powiedziałbym popołudniu wrzuce. do xero musze skoczyc. on ma to wszystkie na kompie. kartoteka ładna bedzie tylko gdzie to wrzucic? moze "nasze zdjecia" a tutaj linka tylko. co wy na to? pozdro
[...] pozostawaliśmy w dobrych stosunkach, często rozmawialiśmy prywatnie przez telefon, a on przysyłał mi na treningi swoich najlepszych zawodników. Z czasem co jest naturalne, nasze kontakty stały się rzadsze i bardziej oficjalne." Aktualnie, Światowa Organizacja Oyama Karate ma swoje szkoły w krajach Azji, Ameryki i Europy i cały czas [...]
nasze doświadczenie dotyczy naszych mięśni /genetyki przemiany itd/ proponuje komponowac wg siebie najbardziej sensowny układ i testować na sobie biorac pod uwage wskazówki z tego działu, korekty nanosić po kazdym cyklu HST jesli zajdzie taka potrzeba, jesli nie to tego sie trzymać
[...] do doskonałości. - Pierwszy nauczyciel do którego trafiamy i którego uznajemy za swego mistrza ( niezależnie od stopnia ) wywiera na nas piętno w dużym stopniu określające nasze dalsze postępowanie w zakresie sztuk walki. - Mistrzostwo w sztukach walki nie zawsze idzie w parze z innymi pozytywnymi przymiotami charakteru. Zwarzywszy że młodzi [...]
Dobrze jest, przynajmniej nasze gwiazdy odchodza do najlepszych druzyn a nie sredniakow, krajowe okno transferowe tez jest ciekawe, pozatym cos czuje ze Wisla wejdzie do LM, a Legia z Groclinem wejda do grup w PU. no i jeszcze reprezentacja wejdzie do MS, ten rok moze byc wyjatkowo udany
widze ze nasze listy wyposazenia pokrywaja sie w b. duzym stopniu; poza damskimi rzeczmi, myslalam jeszcze ewentualnie o takich duzych czarnych workach na smieci, w ktore mozna by wszystko wrzucic. pamietam, ze w ktoryms z odcinkow z zeszlej selekcji pokazywane bylo jak uczestnicy wyrzymali mokre spiwory, nie wiem tylko czy to byla koncowka eski i [...]
Wydrukowac pan może to o czym pisze sie na forum kulturystycznym ... może coś im zaświta w głowie .. " Wiedzy nigdy za wiele " .. Albo niech ich pan zaprosi na nasze forum pozdrawiam Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-15 13:26:43 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-15 13:27:58
[...] 2 polaków (na świecie nawet adamek jest mało znany i tylko polacy chc a go ogladać) nikt nie zorganizowałby takiej walki i zadna zagraniczan stacja by jej nie pokazała, a nasze stacje śa za biedne. co do gonzalesa to ciekawy pomysł bo on też nie nokautuje, ale on chyba jest wysoko w innym rankingu niż wbc. na dzień dzisiejszy jest 3 [...]
[...] pod wpływem emocji” – wiąże się ono z psychologią, a nie z fizjologią. Najnowsze badania dowodzą, że to, co jemy, może mieć bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie: na to czy jesteśmy szczęśliwi, smutni, poirytowani, ożywieni, spokojni, czy śpiący. Pewne składniki odżywcze mogą poprawić pamięć, zwiększyć energię, a [...]
[...] tylko same lajty:/ a no i jak tam bedziesz to udaj sie do dyskoteki malibu(tylko tam jak dla mnie) no i przed disco sa goscie z jaraniem to sobie kupujesz, chyba dyszke na nasze i jest extra. basenow w c.h.u.j tylko polowa niezdatna do uzycia ale jeden jest z mineralizowana woda nad samym morzem no po porstu kosmos a i panienki takie jak [...]