nasze

[...] czas z dzieckiem, czy potrenowac - i ja osobiscie tu stoje za nim i jego wyborem murem. W moich realiach nie byloby dylematu, wybrali by sie we trojke, my bysmy potrenowali, nasze zony i dzieciaki ( nie moje, bo ja nie mam ) pobawiliby sie, pojedli, posmiali, spotkalibysmy sie na koniec przy paskudnej kielbasce, dobrym piwku i dobrym ciescie dla [...]

Skoda Bike Challenge 120 km w Poznaniu jesienia, na poczatek, zaplanowane ;) W przyszlym roku pojade kilka wyscigow i przeplyne zatoke pucka, jesli nie bede w stanie naprawic nog do biegania. Amen ;) Dzis plywano i dzwigano ciezary, jak zwykle zestaw z tym, ze wracam do siadow. Skoro nie biegam, nie musze nog oszczedzac ;) [...]

a na Wybrzeżu truskawki już po 12,90 widziałem...podobno nasze

[...] bylem z triathlonistami z okolic trojmiasta na rozplywanie w naszym jeziorze - plus taki ze juz mialem blisko, 200 metrow nad brzeg ;) Puscilismy przodem szlakowych - nasze rodziny na rowerach wodnych - dzieki temu udalo mi sie oplynac trase w miare zgrabna petla - naplywalem niespelna 2,5 km i bylem najwolniejszy w grupie 13 plywakow, ale [...]

[...] sie mistrzostwa ETU na dystansie 226 km i sa potezne przeslanki ku temu, ze padnie u nas rekord swiata na tym dystansie ;) Do tego dochodza mniejsze serie krajowe - jak nasze polskie - Garmin Iron, Volvo TTT czy najwieksza - Enea Tritour. Pomijajac dwie najwieksze imprezy na swiecie - Roth i KONA - Enea robi najlepsze triathlony na poziomie [...]

[...] pozytywną motywacją, inspiracją i poczuciem wspólnoty. Wszyscy mieliśmy podobne cele, podobne marzenia, podobne zagwoztki. Niemal wszyscy dążyliśmy do rozpropagowaniu naszej dyscypliny, bo i niemal wszyscy mogliśmy na tym skorzystać. My amatorzy mieliśmy więcej imprez, na wyższym poziomie organizacyjnym, na różnych dystansach, w wielu [...]

[...] czy od razu NORDMEN ? O planach jak ochlone ;) Dzieki ! Spac sie nie da, zoladek zabity zelami, domyslacie sie jakie mam atrakcje.. notuje na goraco przezycia i ogladam nasze prywatne fotki ;) /SFD/Images/2015/9/7/9b49f1d709c0437a870f9135a74aeb5f.jpg /SFD/Images/2015/9/7/bf5d22cbc50942f3b48a93a3479a9b0c.jpg [...]

[...] autem za 15 tys. Tak tu juz jest i z tym sie nie walczy.. Podbieralismy wiec szefowi auto, a ze jest nas dwoch, to byly tygodnie ze wogole nie mial swojego tylko na zmiane nasze, co w koncu zaowocowalo tym, ze dostalismy wlasne a8 na spolke ;) Teraz mamy wspolny kalendarz "rezerwacji" i autem sie dzielimy. Fajne jest, tyle ze ja nie jestem [...]

[...] bardzo ciezkie warunki terenowe rekompensowaly pogoda i sila plynaca od ludzi, atmosfera rewelacyjna. Nabiegalem 1h43'49" i zaplacilem kare w wysokosci 220 zl ;) Ogolnie z naszej wspolnej akcji wliczajac nasze wpisowe poszlo na dobry cel conajmniej 820 zlotych, fajnie nie ? Bieganie po plazy to zabojstwo, pierwsza dyche walczylem jeszcze i [...]

[...] powrotu do treningów. Mi też smutno jak otwieram Twój dziennik i nie widzę wpisy typu 110 km na mtb mobilizacja była wtedy duża choć nie udało mi się przejechać w tym sezonie więcej niż 85 km i to na szosie ale jak to mówią wszystko jeszcze przed nami Marcin, do zobaczenie w przyszłym sezonie może nasze drogi się skrzyżują. Zdrowia po stokroć.

[...] nie wpuscila z rowerkiem do salonu w formie innej niz na trenazer.. ;) Moze wreszcie bede mial jak mezczyzna swoja meska piwnice ;) 11.11 planowalem pobiegac w Gdyni, ale wiadomo jak wyszlo.. Zatem prawdopodobnie za posrednictwem Pendolino ponownie po latach bede reprezentowal nasze nazwisko na zgromadzeniu Ludowym, znaczy na tym "marszu" :)

[...] ze to jest pierwszy weekend od 3 lat gdy spedzamy caly czas razem, my, psy i zwykle, codzienne domowe sprawy i zycie. Przyznala mi sie, ze bardzo jej tego brakowalo. Niby nasze wyprawy na zawody sa wspolne, przezywamy wszystko razem, ale uswiadomilem sobie ile tak naprawde odbieramy najblizszym - czesto nie chca, nie maja serca lub odwagi nam [...]

[...] ze to jest pierwszy weekend od 3 lat gdy spedzamy caly czas razem, my, psy i zwykle, codzienne domowe sprawy i zycie. Przyznala mi sie, ze bardzo jej tego brakowalo. Niby nasze wyprawy na zawody sa wspolne, przezywamy wszystko razem, ale uswiadomilem sobie ile tak naprawde odbieramy najblizszym - czesto nie chca, nie maja serca lub odwagi nam [...]

Ja przepraszam, ale poczucie odpowiedzialności to też ego:) Ego to taka instancja, która godzi nasze popędy z wymaganiami moralnymi stosując do tego regułę rzeczywistości, w obrębie której funkcjonuje odpowiedzialność.

Ego to taka instancja, która godzi nasze popędy z wymaganiami moralnymi stosując do tego regułę rzeczywistości, w obrębie której funkcjonuje odpowiedzialność. Dla takich sentencji pokochalem te ksiazke ;) /SFD/Images/2015/10/25/abd5732e7e834e19beaf5258dcbb6451.jpg Zdaje sobie sprawe, ze pisze o sobie wiecej niz przecietny uzytkownik forum. Z [...]

Ja przepraszam, ale poczucie odpowiedzialności to też ego:) Ego to taka instancja, która godzi nasze popędy z wymaganiami moralnymi stosując do tego regułę rzeczywistości, w obrębie której funkcjonuje odpowiedzialność. "Jak się czegoś nie da powiedzieć po góralsku, to znaczy, że nieprawda." Sprawa jest prostsza niż prosta i Marcin opisał to w [...]

[...] Chrissie Wellington. Brett Sutton i jego zespół od kwietnia 2015 roku współpracuje z Akademią Triathlonu. Jesteśmy jedynym oficjalnym partnerem Trisutto w Polsce. Tylko na naszej stronie możecie przeczytać felietony Bretta Suttona w języku polskim, porady i atrakcyjne oferty obozów i konsultacji triathlonowych organizowanych przez zespół [...]

[...] tempa uzytkowego jest kluczowe tzn. umiejetnosci plywania roznymi tempami przy niewielkich zmianach w odczuwanym wysilku. Czyli powiedzmy potrafic plywac tempo a i to jest nasze tempo umiarkowane ale w kazdej chwili mozemy plynac te 15-20 sekund szybciej i tez nie bedzie to zabojcze. Podobnie jest w kazdej z dyscyplin tri czyli posiadanie [...]

[...] w biegu. Bieg Sylwestrowy w Neuss - lokalny, ale finalnie ponad 700 osob na starcie. Pogoda piekna, okolo 10 stopni, niemal slonecznie i wiatr tylko 20 km/h - jak na nasze warunki to niewiele. Trasa - moja treningowa na codzien, choc nie spodziewalem sie przeprowadzenia jej przez jeden z podbiegow na most na Renie - Swietojanska przy tym [...]

Organizmu nie można sobie podporządkować. Nasze cele ma on tam gdzie kura jajko. Dla niego ważne jest przetrwanie. Nawet słaby sygnał o zagrożeniu będzie potraktowany poważnie. Brak pożywienia to zagrożenie kardynalne. W obliczu chronicznego niedoboru cała gospodarka energetyczna zostaje podporządkowana gromadzeniu zapasów. Nowy tłuszcz nie [...]