nasze

mozliwe ze dluzej ale musze wrocic i pozalatwiac pewne sprawy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Michail: spox fotki widziałem w gazetce Chciałem jeszcze powiedzieć, że na zdjęciu, gdzie jest podpis: "patrzcie ćwiczył biceps, a wywaliłu mu uda" pan Radek prezentuje się znakomicie!. A ile pan Robert ma w łydkach?. Są naprawdę świetne!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w [...]

o Hyper Dawno Cie nie bylo Witam i pozdrawiam ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] przyjsc. na klate mojemu wujkowi poszlo ze 113,5 kg na 122 kg na 105 powinienes wyrobic :) nieźle nawet wyglądasz, mogłes zapodac foto bez koszulki. daj fota w dziale "nasze zdjecia" narka jak chcesz przytyc to hmb nie kupuj, tylke kretke i białko pozdro możliwych przyrostów :) Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok [...]

no no tylko bez takich hehe ja jestem człowiek interesu do zobaczyska ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Szefu zbieraj te si wi jak mnie nie będzie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

A jezeli chodzi o GROM to jak zawsze przez brak informacji naroslo pelno mitow i legend. Ale i tak uwazam, ze jak na nasze realia jest to najlepsza jednostka. Tylko czy SG nie zmarnotrawi tego to juz inna sprawa. Przeciez sami widzicie ile zolnierzy odchodzi z gromu i tym podobnych jednostek. Jestem zdania, ze jednynie armia mniej liczna, ale za [...]

[...] swiadczy to o tym czy potrafia teorie wprowadzic w czyn i wcale niemam nic do ciebie osobiscie tylko do tego co napisales a to kto ma racje to ocenia ci ktorzy przeczytaja nasze wypowiedzi moim celem jest rozpowsdzechnianie wiedzy i jej poszezanie nauki nigdy dosc na ostatnim cyklu kreatyny zrobilem na skosie do gory 170x3/ na sztandze [...]

Heh :> W sumie pomysl sredni,ale za wklad pracy masz u mnie podwieszenie w dziale na jakis czas -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

o widze,ze trzeba tutaj kogos ustawic i posprzatac... hmmm... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

orbicie. Jeszcze jedna wpadka i nara. 4 Me EOT -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

nie rozpoczaj polowa modow wyjezdza w tym miesiacu hehe ale wrocimy trzymajcie sie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

zabójczy fryz miałes kiedys trzymanko, ja wybywam ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

spokojnie bo dam jeszcze 2 bany przed wyjazdem ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Fire ona wyjechala na dlugo ja tez jade, trzymano ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

zalozysz sie? jak bedzie spokoj to nikt nie dostanie, ja znikam ale moi ludzie czuwają ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

hehe Goska niezle i juz prosze bez takich ilosci smskow papa ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Witam! Ostatnio na forum Sherdog'a pojawił się topic o Andrzeju Gołocie. Ma podobno walczyć w K1... Wszyscy oceniają jego szanse, dyskutują jaka to będzie walka, oceniają jego zalety i niestabilność psychiczną... Trochę to śmieszne, bo według mnie to jakaś totalna pomyłka... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

[...] w K1 i poważnie rozważał tą propozycję, bo uważa, że umiejętności bokserskie są podstawowe w walkach tego typu. Czyli w tej plotce z Sherdoga jest ziarno prawdy. Ciekawe jak to się skończy. Fajnie by było, gdyby się zgodził... choć z drugiej strony pieniądze w tym nie są tak duże jak w boksie.. Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

1 ćwiczenie zamień na wspięcia ze sztangą na barkach 4 serie 15-20powt. Ogólnie zwiększ liczbę powtórzęń 15-20 w serii. 3 ćw. zastąp wspięciami ze sztangą na udach (siedząc rzecz jasna) 4 serie 15-20powt. Porządnie rozciągaj łydki Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w [...]