Bardzo mi zależy na w miarę szybkiej odpowiedzi, bo już od pewnego czasu chcę zacząć ten trening. Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Trening. Czytelnik działów: Komputery, Muzyka, film i książka, Nasze Zdjęcia, Odżywianie. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu [...]
L-carnityna Olimpa jest dobra gatunkowo. Jeżeli forte m 500 mg w tabsie to polecam. Wystarczy wtedy 1 tabs przd treningiem. Uważam jednak że ajlepsze karnityny są w płynie np. w ampułkach. Ostatnio czeski Nutrend wypuścił na rynek ampułki.Multipower tez robi w ampułce jest chyba 1.2000 mg. Ampułki są droższe od tabletek ,ale jeżeli dysponujesz [...]
a to ja Bródzia;-)
Ceo a gdzie magiczne słowo? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
w pracy
zcziasz jak sie wyspisz i prosze mi zdjęć nie pstrykać na sluzbie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
jesli chcesz sie tylko troche otluscic to wystarczy mala korekta dietki... 500-1000kCal dziennie i szybko podrosniesz ja dorzucilem do tego co jem normalnie litr mleka, paczke ryzu dziennie i czasami jakas czekolada, chipsy (wysokokaloryczne rzeczy) zaczalem na poczatku roku i po 3 miesiacach bylo juz prawie 10kg z tym ze do tego troche cwiczylem [...]
a to ja Bródzia;-)
jak by spojrzec w takie oczka to milosc od pierwszego wejrzenia ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Kiri cwiczenia sa przyjemne i jak sie zmusisz to wciąga najgorzej zacząć a co do Twojego brzuszka... cos tam widac hehe dobrze jest ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
http://www.muscle.com/modules.php?name=Gallery jeszcze tu jest troche zdjec fotnessek ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
a to ja Bródzia;-)
wiadomo, ja tak samo jak Cichy romantyk ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
podpis nieładny TJM ciemnosc... widze ciemnosc co ty tam masz na tym avatarku? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
trzymano Dezirek ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
TJM niedobrze sie dzieje najpierw Mariusz jakies zalamki mial a teraz inni a do kolegi od legii... "e... to ja tu jestem policja" ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
a to ja Bródzia;-)
sliczne oczka takie wielkie i ciemne ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
a to ja Bródzia;-)
lubie słodkie rzeczy a nadmiar węgli szybko spalam ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Jenna na promocji Nokii ;-)
dziewczyny tylko nie zaczynajcie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
fajny brzuch, reszta tez dobra ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Jenna na promocji Nokii ;-)
dzięki Marli na pewno tez juz bedzie grzeczna bo jak nie to klapsa dostanie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Dudek- sorki, ale nie masz pojęcia o treningu cyklicznym. "Jak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych [...]
Nasi Ulubieni w K-1
[...] Po gongu podniósł się jednak nie wiedząc za bardzo co się z nim dzieje i poszedł w kierunku LeBannera. Potem zorientował się że już jest po walce i opóścił ręce. W tym momencie LeBanner trafił go w szczękę. Fajnie to wyglądało, ale w sumie nie było to zachowanie fair play.... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
LouRaider. Powinieneś się z tego cieszyć. To znaczy że masz niezłej jakości mięśnie, niski poziom tkanki tłuszczowej. Zapodaj swoje zdjęcia to ocenimy. Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
