nasze

Zjem sobie śniadanko spokojnie o 7:00, a około 8:30 zacznę ćwiczyć. To chyba nie będzie najgorzej? Wolę rano ćwiczyć, bo wiem, że później już trochę zmęczony, nie będę się w stanie zmobilizować. Bo brzuch u mnie zawsze najoporniej szedł podczas ćwiczeń. Za radą haaron'a chciałbym także się upewnić u kogoś innego. Ma ktoś inne zdanie na ten temat, [...]

Podbijam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzięki, ale nie wskoczył, ale mniejsza o to. Teraz interesuje mnie jeszcze jedna sprawa, a mianowicie kolejność wykonywania ćwiczeń. Kto mi pomoże? haaron, jesteś tam jeszcze? Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Trening. Czytelnik działów: Komputery, Muzyka, film i książka, Nasze [...]

Odświeżam post dla Michaila. Już poniedziałek! Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Trening. Czytelnik działów: Komputery, Muzyka, film i książka, Nasze Zdjęcia, Odżywianie. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

hmm ładny obojczyk... ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

masc z witaminką A 2,40zl u mnie... kupilem i stosuje sobie do opalania i nie tylko i musze powiedziec ze jest dobra Jenna dzieki Tobią ja kupilem a tak troche schodząc w tematu miałem kiedys taki tlusty zel przyspieszajacy opalanie "Laneche" i kosztowal 5 razy tyle co ta masc z apteki a w skladzie tez mial olejek karotenowy czyli [...]

[...] - brak profilaktyki korekcyjnej - wady w budowie szkieletu (te pomijamy - choc cwiczenia silowe moga co nie co zdzialac) A wiec po kolei, co zrobic aby usprawnic nieco nasze cialo. Zaczynajac od likwidacji przykurczy nalezy wprowadzic do cotygodniowego rozkladu zajec dwie sesje strechingowe. Szczegolowy opis cwiczen rozciagajacych macie [...]

Sierhij ty od wszystkich lasek chcesz si wi zbierasz do kolekcji? Jenna słonko przyjezdzaj oliwienie u mnie masz gratis hyhy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Pomożesz mi Michail w poprawie tego planu? Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Trening. Czytelnik działów: Komputery, Muzyka, film i książka, Nasze Zdjęcia, Odżywianie. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

Okej. Bo ch0lpak od poniedzialku chcial wystartowac... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzięki. Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Trening. Czytelnik działów: Komputery, Muzyka, film i książka, Nasze Zdjęcia, Odżywianie. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

Podbijam x 2 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

a dostałeś juz jakies w ogole? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

no to spora kolekcja Jenna ok juz nie bedziemy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

to pewnie twoja panna a nie jakas tam laska w czapce )))))))) ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

FairDo. Wal do Wrocławia do HESA. Ma dobre gatunkowo koła, choć niestety gumowane są trochę droższe od żeliwnych. Cennik i ofertę możesz sobie pobrać z netu, niestety nie pamiętam strony ( a i tak nie pozwoliliby mi jej tutaj zamieścić-reklama ). Na wyszukiwarce jednak napewno znajdziesz. Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i [...]

Jestem ektomorfikiem. Diety na rzezbe to nie jest moja mocna strona... Podbijam x 3 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Słodki. BTW,czy psa sie obcina pazurki? A jak tak to jak ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Odświeżam. Nikt mi nie poprawi planu? Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Trening. Czytelnik działów: Komputery, Muzyka, film i książka, Nasze Zdjęcia, Odżywianie. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

dać mu znak "Teraz Polska" ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"