nasze

Żałosne że nasze mma jeszcze czegoś takiego potrzebuje....

Witam.. krótka piłka.. kupiłem dwie pary rękawic bokserskich.. chce zacząć trenować walkę.. mam z kim trenować.. nasze miejsce to bedzie las ogród lub jakieś zacisze.. od czego zacząć,jakieś zadaniówki sobie robić? jezeli tak to jakie?? jak w to zabrnąć nie zapisaując sie na sw tylko samemu zacząć.. proszę o konkretne odpowiedzi

Reszta jest ok, ale żelazo nie...żelazo jest o tyle wązne, że od niego zależy ile mamy np. czerwonych ciałek krwi, jak pracuje nasze serce i jak przedstawia się nasza gospodarka hormonalna etc...Sam fakt zaniżonego żelaza O CZYMŚ ŚWIADCZY i nie należy tego lekceważyć. Przyczyn zaniżonego żelaza może być wiele. Warto pogłębić badanie o [...]

Może zmień węgle na tłuszcze czasami organizm się broni i pchnie cie do przodu ,ja sam utknąłem w martwym punkcie .trzeba zaskakiwać nasze ciało nawet głupimi pomysłami.

Przygladaliscie sie kiedys tematowi uziemienia? Uziemienie oprocz tony pozytywnych aspektow na nasze zdrowie zmiejsza rowniez po treningowe domsy

[...] w artykule X bylo napisane a na wykladzie z guru Y powiedziane itp... i tak sluchamy i czytamy i z tego wszystkiego zapominamy, ze najlepszego doradce mamy zawsze ze soba - nasze ciala wlasnie. Czesto o tym mysle i wiem jak trudno po wielu latach wojny z cialem, zmianach i spustoszeniach jakie ta wojna przyniosla odbierac te sygnaly i na nie [...]

[...] nie byleś? nie ma sensu takie prównania bo sobie tylko psyche ryjesz;-) a jeszcze wtakim okresie jakims jesteś gdzie byly plany i się posypało wiem łatwo mowić, ale nasze psychy są zj**ane ;-) jeszcze t3 napewno coś lekko pomaga w tym wypłaszczeniu ;) a dieta też ma pewno znaczenie w twoi wypadku, wiem ze niby makro sie liczy ale u [...]

[...] i miec masywne wyrzezbione cialo. Mam 16 lat i interesuje sie koszykowka. Gram w druzynie szkolnej ale w przyszlosci chcialbym czegos wiecej. Gram w kosza z 5 lat lecz nasze treningi odbywaja sie 1 w tygodniu i to mnie wkurza ze nie moge szlifowac umiejetnosci przez szkole bo dla mnie to jest chyba za malo. Umiem co nieco lecz chcialbym [...]

no te wlasnie stad byly te nasze pytania, bo to bylo dziwne, ze nie mas znapisane ile wrzucic biala z prochu, a ile dostarczasz z posilkow

[...] jest oczywiście jego ilość - by rosnąć, rzecz jasna potrzeba nadwyżki kalorycznej. Najlepiej w tym przypadku skorzystać z kalkulatora (np. PoTreningu) który obliczy za nas nasze zapotrzebowanie kaloryczne i pozwoli ułożyć odpowiednią dietę. Na forach często można spotkać się z postami typu "ale ja przecież jem dużo i nadal nie rosnę". Problem w [...]

Co poradzisz u mnie nogi , klatka i plecy poszły a to co miało to standarowo minimalnie . Ale nie ma się co lamac wkoncu znajdziemy metodę na nasze słabe partie . Trzeba być wytrwałym i się trzymać planu . W maju będę w PL na tydzien to wpadnę na bank bo ostatnim razem byłem tylko kilka dni więc się nie udało a mamy do siebie rzut beretem

nieraz nasze 100% to konkurencyjne 50% - panie Janku ciężko ocenić po filmikach czy forma jest czy nie ma. Uczciwie - źle nie jest ale dupy też nie urywa, startować dla doświadczenia pan nie potrzebuje ale jeśli jest szansa na medal to śmiało;-) pewnie połowa ekipy z debiutów się tam zjawi;-)

[...] w artykule X bylo napisane a na wykladzie z guru Y powiedziane itp... i tak sluchamy i czytamy i z tego wszystkiego zapominamy, ze najlepszego doradce mamy zawsze ze soba - nasze ciala wlasnie. Czesto o tym mysle i wiem jak trudno po wielu latach wojny z cialem, zmianach i spustoszeniach jakie ta wojna przyniosla odbierac te sygnaly i na nie [...]

Nie jestem pewny co do pierwszej teorii zamarcia wszechświata (mam za mało danych), bo w takim wypadku co było przed Wielkim Wybuchem (możemy mieć tylko jedno zamarcie wszechświata, więc musiał być tylko jeden Wielki Wybuch)? Skąd się wzięła nagle materia i energia, gdy doszło do pierwszego i ostatniego Wielkiego Wybuchu (udowodnienie tej teorii [...]

[...] demotywatorach przeglądając je codziennie przez 2 godziny.. Dieta - sposób odżywiania Ma ją każdy bez względu na wiek, płeć, wyznanie, inne (wstaw dowolne) Towarzyszy ona naszemu codziennemu życiu, jest podstawowym elementem naszego istnienia. Jeśli się nie odżywiasz w racjonalny prawidłowy sposób, a przede wszystkim świadomy (sięgasz [...]

[...] Doskonale wiedzą, po prostu przez nieświadomość klientów taki szajs uciąga. Dopóki będą mieli z tego zyski i nie będą ograniczeni przepisami, będą to ludziom wciskać. A nasze przepisy, uchwalane za walizkę $ przez naszych kochanych polityków, są na korzyść takich firm, a nie na korzyść klientów i ochrony ich zdrowia. Z drugiej strony, jak [...]

[...] znaleźć takich historii A co do istnienia reinkarnacji z logicznego punktu widzenia - przed narodzinami też byliśmy "nieżywi", a jednak w jakiś magiczny sposób pojawiło się nasze "ja". Nie widzę przeszkód żeby po śmierci te "ja" znowu się nie pojawiło. Rzecz jasna z inną tożsamością, charakterem (ten jest chyba zależny od mózgu i genów a nie od [...]

Wiosna za pasem! Słonko coraz dłużej gości nad horyzontem, coraz częściej ciepłe promienie pieszczą nasze twarze, z grzbietu spadają kolejne warstwy odzieży. Wielu z nas napawa przerażeniem myśl o tym, co to będzie, gdy zostanie już sama koszulka, a nawet tylko slipki lub kostium, kiedy przyjdzie wyskoczyć na plażę? Przydałoby się zrzucić trochę [...]

[...] na bazie badań i doświadczeń skomponowali tak nowoczesny produkt do stosowania podczas treningu. Otwieramy tym samym nową kategorię suplementacji INTRA (podczas) WORKOUT w naszej ofercie! To bardzo mocne udarzenie w walkę ze zmęczeniem i poprawę koncentracji, obudźcie wieć w sobie nowe możliwości i podzielcie się opiniami z nami. Dla tych [...]

[...] coś sp******imy ( samozagłada albo powrót do epoki kamienia ) zanim osiągniemy odpowiedni poziom zaawansowania technicznego czas i odległości kosmiczne są gigantyczne ... nasze słońce widzimy z 8 minutowym opóźnienie nawet gdybyśmy odebrali jakąś wiadomość ( to kiedy została wysłana ) nawet gdybyśmy odpowiedzieli to czy nadawcy jeszcze by [...]