nasze

chyba sobie zartujesz zeby nie nabijac postow krotko na ten temat, tak sie nie dogadamy, nasze zasady sa jasne

rozumiem ze przy rozpisaniu cyklu jest wazne jakie srodki sie uzywalo wczesniej i jakie dawki, jak dlugo etc. wiem z obwody tez sa wazne oraz nasze wyniki i rezultaty na silowanie. Ale nie rozumiem czy np osoba mającą nadwagi 10 kg czy 20 to novo bedzie dzialalo na jednego lepiej a drugiego gorzej. no chyba razcej nie. Wymiary itd co do ssa [...]

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html wyszukiwarka chopie, wyszukiwarka..!! wiecznie zyc nie bedziemy.. :D ale nasze posty przetrwają wieki, zwłaszcza te podwieszone ;)

nasze doświadczenie dotyczy naszych mięśni /genetyki przemiany itd/ proponuje komponowac wg siebie najbardziej sensowny układ i testować na sobie biorac pod uwage wskazówki z tego działu, korekty nanosić po kazdym cyklu HST jesli zajdzie taka potrzeba, jesli nie to tego sie trzymać

będziemy czytać w drugą strone po chińsku ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ja kupiłem od tego http://www.allegro.pl/show_item.php?item=70945219 SPRAWDŹ NASZE KOMENTARZE MAMY JUŻ PONAD 3600 POZYTYWNYCH OPINII!!! 2900 KLIENTÓW NIE MOŻE SIĘ MYLIĆ!!! Ma dojść niby w środe to sie zobaczy, ale jestem bardzo pozytywnie nastawiony Z tym, że jeszcze kilka dni temu było tańsze o ponad 1zł na 0,5kg. No ale cóż, w hurtowni [...]

[...] transportowany jest do wszystkich narządów ciała i tkanek. Głównym miejscem jego rozkładu jest wątroba. Krótko mówiąc alkohol wyniszcza białko z którego głównie są zbudowane nasze mięśnie, które rozwijamy na siłowni. Więc mówiąć jeszcze krócej: alkohol i siłownia się NIE łączą. Mam nadzieję, że pomogłem - jeśli tak to prosze o przyznanie SOG'a [...]

Oczywiscie ze nieprawda nasze zoladki sa w stenie strawic wielkie steki w ktorych jest nie raz po 100g bialka...Nie ma dowodow na te magiczne 30 to jest plotka....Niektorzy kulturysci jedza dziennie po kilkaset gram i rosna....Ci prawdziwi hardcorowcy jak Sonbaty czy Kovacs jedza ponoc 500,600-1000g bialek dziennie i rosna...tylko fakt faktem bez [...]

hehe to Ci powiem ze często to powiedzenie o "kanarku" jest prawdziwe,ale jako poczatkujacy psycholog musze zaprzeczyc. Psychika sie rozwija,tak samo jak nasze cialo...jest wiele "etapow" ktore zaliczamy po drodze,z ktorymi mamy czasem problemy i ktore pokonac mozemy tylko dzieki czyjejs pomocy (np psychoterapeuta). Gdy ktos [...]

Zobacz podwieszone tematy. http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

to masz tez juz nasze zdanie smacznego

Bez wątpienia warto zwrócić na nią uwagę. W zasadzie nie tylko pod kątem procesu powstawania skurczów, ale ogólnie ze względu znacznego wpływu na nasze zdrowie, jak i oczywiście kształtowanie sylwetki. Z tego też względu zapraszam Ciebie do działu odżywianie i odchudzanie w celu przeanalizowania Twojej diety. Zobaczymy jak ona wygląda i co [...]

postura jest w dzielae nasze zdjecia pod 16lat ile na takiej osobie byc cm wiecej po 5 kg??ale z wypowiedzi big to raczej soro

powiem tyle efekty juz sa:) wstawie za miesiac zdjecia z przed cyklu i po cyklu:) a tu stronka z moimi aktualnymi zdjeciami;) http://www.nasze-klaty.pl/node/67

Czekolada odpada. Za duzo tloszczu. Najlepsze po treningu byloby Carbo, wafle ryzowe, woda+glukoza, albo banan. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kolejna prowokacja. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

hmm a ile te leki kosztuja i czy to pomoze?? i czy ma to zwiazek z silka te nasze problemy z nosem jakies konkretne wplywy

Wiesz zdziwił bym się jak podczas przerwy byś zyskał masę :D... NBo chyba że był by to fat.. Rozwiązanie idź na siłke i stosuj diete... Pozatym jeżeli masz mięśnie a nie mase jako fat to proponuje glutamine i bcaa podtrzymuje ona nasze kochane "muscule"

Nasze zajęcia kick boxingu wyglądały tak: krótka rozgrzewka, wyprowadzanie różnych sekwencji ciosów w parach (na początku mojego uczęszczania, trener tłumaczył mi, co robię źle itp.), potem sparing i ćwiczenia siłowe (pompki, brzuszki, siłownia, worek). Pod koniec uczęszczania na zajęcia, wszystko praktycznie robiłem sam, bez pomocy i tłumaczenia [...]

[...] jednocześnie boksu i judo IMO ma mało sensu, bo one mają całkowicie różną filozofie i trudno wyrobić sobie automatyzmy. Natomiast trening boksu na bazie tego, czego nasze ciało nauczyło się trenując wcześniej judo - wydaje mi sie sensowniejsze. W drugą stronę - znacznie mniej, bo boks nie daje takiej ogólnorozwojówki, jak judo i trudno [...]