nasze

[...] wątpienia nie było to rozsądne posunięcie. Z tego też względu polecam udać się do działu odżywianie i odchudzanie aby dokładnie przeanalizować Twoją dietę. Będzie to podstawa, a ewentualna suplementacja to tylko dodatek który pomoże o ile odżywianie nasze jest dopięte na ostatni guzik: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

Witaj. Ogólnie przede wszystkim musisz zdawać sobie sprawę z tego że faktycznie wiąże się to z pewnym ryzykiem, jednak tak jak zostało wspomniane wyżej każde nasze działanie jakie podejmujemy w życiu ma pewne ryzyko. Podobnie Przebywanie na słońcu w godzinach szczytu gdzie każdy z nas nieraz został na pewno poparzony i chodził czerwony parę dni [...]

[...] to temat rzeka, choć jasne jest, że niekorzystnie wpływa ono na zdrowie. Tym niemniej, w naszym życiu napotykamy szereg innych czynników, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie, a jednak się im poddajemy: alkohol, zła dieta, warunki pracy itd. W kontekście solarium należy sobie zadać pytanie, czy rzeczywiście mają to być jednostkowe [...]

Trudno mi powiedziec, ale raczej jest dobrze Plecy niezle ,niezle -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Co fakt to fakt. Lepiej jak masz jakis mocniejszy mixer wrzucic 200 gram sera bialego. Troche cukru,czy tam glukozy. Dodac pol worka ryzu+ banan. Rozwodznic mlekiem i zmielic -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] fizyczny powoduje pobudzenie przysadki mózgowej do produkowania hormonu wzrostu... A kuracje hormonem wzrostu mogą sie skonczyc bardzo źle :p Bardzo czesto wydłużają sie kości czaszki przy tym zabiegu... i ma sie głowe jak jajo potem ;P Nie opłaca sie... jak to nasze babcie mówiły "śpij, bo jak nie bedziesz spał to nie urośniesz"

[...] za duzo reszte wysrasz albo wybiegasz;D Jako argument podaj mu dzinne zapotrzebowanie na bialko i zapotrzebowanie aby muc rosnac. Serce tez musi rosnac torche mysle ze nasze serduszka u pudziana by nie nadazyly pompowac;D Kolejny argument Ludzie kiedys nie jedli weglowodanow tylko tluszcze i bialka za czasow kamienia lupanego tak samo jak [...]

Ważna jest ogólna podaż kalorii w naszej diecie. Jeżeli bilans kaloryczny jest dodatni, to masa ciała będzie szła w górę, a co za tym idzie ilość mięśni i tkanki tłuszczowej w stosunku uzależnionym od tego czy, jak, w jakim stopniu będziesz angażował swoje mięśnie do pracy. Ilość składników odżywczych również będzie miała znacznie ale już w [...]

przepraszam ZNAWCO w dziale Nasze zdjecia EDIT: zrozumialem "byłeś" Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-04-07 22:15:05

A po co te zdjecia dajesz ? Bo ani twarzy,ani masy nie pokazujesz. Chyba,ze to reklama auta -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

chciec przez CH, mozna nie mozna, są i ludzie co majac diete trening a nawet jedzac dobrze doping nie beda wygladali tak jak inni bez diety- to juz sprawy nasze - genetyki itp. ogolnie rzecz biorąc dobrze zbilanoswana dieta, trening silowy, trenig wydolnosciowy/aerobowy spokojnie zapewnia twoje potrzeby

[...] czy chociażby regeneracji w postaci ilości godzin snu. Wszystko to ma wpływ na to jak się czujemy w ciągu dnia. Wspomniałeś o stosowaniu testosteronu, który zdecydowanie będzie miał wpływ na nasze samopoczucie i możliwość rozdrażnienia i większą nerwowość. Wiele zależy od danego organizmu, ale może Twój reaguje właśnie w ten sposób.

sloj czy wiaderko, jeden pies. nie kupujesz przeciez dla opakowania tylko dla tego co jest w srodku! ja najchetnie kupuje w foli, tyle tych wiaderek plocze sie po domu *Moderator Dzialu Sex* *moja silka* http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67316&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] odgrywają najważniejszą rolę ponieważ to one sprawiają, że mięśnie działają ze sobą harmonijnie i potrafią współpracować. Dlatego jeśli masz możliwość to wykonuj ćwiczenia złożone one działają na nasze ciało globalnie i wzmacniają je kompleksowo i warto je robić, a czy je wprowadzisz do swojego planu treningowego zależy już tylko od Ciebie.

jesli bedziecie na targach zapraszamy na nasze stoisko :-)

Nie polecam burtec takiego rozwiazania. Urosnie Ci raczej brzuch, przez co jeszcze bardziej Twoja sylwetka straci. Lepiej zacznij cos robic konkretnego. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] że przyszło to Tobie do głowy. Teoretycznie rośniemy do 21 roku życia. Być może urośniesz jeszcze 1-2 centymetry, a może nie. Niestety nie masz na to żadnego wpływu. Sugeruję nie zaprzątać sobie tym głowy, a zająć tym co rzeczywiście ma wpływu na nasze życie, stylem życia, zdrowiem, zarabianiem pieniędzy, sylwetką, czy wynikami sportowymi.

No spoko.... albo zglosc sie do mnie na GG i Ci je przerobie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wiec.... Kawa z tego co pamietam troche oszukuje metabolizm. Ale przed treningiem jedna mala czarna jest w sam raz :> Przyspiesza prace serca,zwieksza cisnienie krwi, przyspiesza spalanie tkanki tloszczowej, ogolnie popraiwa refleks i koncentracje (bark sennego uczucia) Sam nie wyobrazam sobie treningu bez kawy. Ale pamietaj,ze kawa-kofeina [...]

SOG -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-