Co sądzicie o koktajlu białkowym??

Składniki:
6 białek jaj
4 łyżki glukozy
1 łyżka kakao
0,5l. mleka

Sposób przygotowania:
Białka jaj mieszać mikserem aż powstanie piana, poźniej dodać powyższe składniki. Co sądzicie o tym koktajlu?? Proszę o Wasze opinie??

Kiedy chcesz to wypijac?
Osobiscie jestem przeciwnikiem spozywania surowych jaj a glukoza to mozna sie suplememntowac przed/po treningu z naciskiem na po.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

Co fakt to fakt.

Lepiej jak masz jakis mocniejszy mixer wrzucic 200 gram sera bialego. Troche cukru,czy tam glukozy. Dodac pol worka ryzu+ banan. Rozwodznic mlekiem i zmielic


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-