nasze

[...] względu na budowę ciała, udział w zawodach czy preferencje w danym boju. Chodziło mi tylko o to żeby sobie krzywdy nie zrobić. Maacek, bardzo dobrze, że się troszczysz o nasze zdrowie i ok, nikt o to nie ma pretensji chyba,wszelkie uwagi wskazane, ale nie powinno to być podstawą do niezaliczenia boju imo. No i jeszcze słów kilka ode mnie na [...]

Z strony organizatora Fitness World - Legnica Zainteresowanie przerosło nasze najśmielsze oczekiwania – w kategoriach do 90 kg i powyżej 90 kg stawiło się w sumie 20 zawodników (jedna ekipa przyjechała z Drawska Pomorskiego) – część zawodników startowała już w imprezach rangi międzynarodowej i zdobywała prestiżowe nagrody, a część wystartowała po [...]

[...] bo dla mnie również to raczej wzór do naśladowania :-) Dodam jeszcze w kwestii MC - nie rozumiem czemu wersja sumo nie może być, szczególnie jeśli podstawą jest troska o nasze zdrowie. Jeśli dla mnie taka pozycja jest bardziej komfortowa, łatwiej mi pilnować prawidłowej techniki i wysztkich szczegółow, to czemu mam na siłę robić klasyka i [...]

[...] bo dla mnie również to raczej wzór do naśladowania :-) Dodam jeszcze w kwestii MC - nie rozumiem czemu wersja sumo nie może być, szczególnie jeśli podstawą jest troska o nasze zdrowie. Jeśli dla mnie taka pozycja jest bardziej komfortowa, łatwiej mi pilnować prawidłowej techniki i wysztkich szczegółow, to czemu mam na siłę robić klasyka i [...]

[...] i nakręcamy się bardziej niż to wszystko warte. Dlatego właśnie tą porą adaprotgeny wykazują najwyższą przydatność. To właśnie jesienią szczególnie powinniśmy zadbać o nasze odżywianie i suplementy o które pytasz. Każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Przede wszystkim o wiele taniej. [...]

[...] odporności. Z tym akurat możemy poradzić sobie bardzo łatwo, przyjmując większą porcję witaminy C, która jest niezwykle tania i na wielu płaszczyznach wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_C_2000_Shot-opis39819.html Kolejna teoria to taka, iż spora część osób zaczyna cykle kreatynowe porą jesienną i [...]

[...] od kreatyny, tylko od ilości kalorii w Twojej diecie. Jeżeli bilans kaloryczny jest ujemny to będziesz redukował. Jeżeli dodatni, to będziesz budował. Aby masa ciała się nie zmieniała należy jeść tyle kalorii, ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Kreatyna będzie przydatna w każdej dyscyplinie sportu, w której pracują nasze mięśnie.

Ok wielkie dzięki , tylko ciekawe czy coś porobi . Na 99 procent kopia ale powinna coś klepać jak te wszystkie nasze Omo i Prolo :-)

Ostatnio pojawił się temat brzucha. Mi osobiście też brakuje w tym temacie czegoś nowego więc może nasze sposoby na brzuch?

Idę za przykładem Janka, trzeba coś wrzucić aby pójść w górę w rankingu :) Musisz Drążek podkręcić tempo wrzucania, chyba że Ci nasze damskie towarzystwo tak odpowiada;-) Co do uwag Maacka, wszystko się pięknie zgadza, tylko trzeba brać pod uwagę, że Ojan jest kulturystą a nie trójboistą, a kulturyści robią WL na klatkę, a nie na nogi;-).. ale [...]

[...] pozytywnie wyraził się na temat pojedynku jego syna z Fergusonem i wyraził nadzieję, że wreszcie ta walka dojdzie do skutku. "Przed McGregorem powinniśmy dokończyć nasze interesy z Fergusonem. To dlatego, że ma 28 stoczonych walk i wygrał 12 walk z rzędu w UFC, tak jak Khabib. Takie zwycięskie serie i takie wielkie walki nigdy nie miały [...]

Idę za przykładem Janka, trzeba coś wrzucić aby pójść w górę w rankingu :) Musisz Drążek podkręcić tempo wrzucania, chyba że Ci nasze damskie towarzystwo tak odpowiada;-) A co do Drążka to też bym wolała, żeby były krzesła, ale jakby wrzucił film przycięty od momentu, gdzie sztanga jest w górze, to też byś nie zaliczył? No i z takim ciężarem to [...]

Można zostać, bardziej chodziło mi o to, że nie każdy może je robić, vide problemy z kręgosłupem etc. Ale scwaniak najpierw wypytal nas o nasze możliwości :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-04 20:10:52

[...] a czasami wygląda to tak: „Hej, Frank, tym razem ty to robisz, albo Eric, tym razem ty to robisz”. Tak czy inaczej, ktoś odmawia taką modlitwę: „Panie, dziękujemy ci za nasze życie, prosimy cię daj nam dobrą sesję treningową oraz energię i mądrość, aby móc dobrze wyszkolić Jona, by mógł zdobyć kolejny tytuł mistrza świata”. A potem [...]

Właśnie maja lepsze składy niż nasze niestety, nawet skład coli maja inny. A zbyt dużo Polaków nie kupuje bo ceny mają w euro nie w złotówkach %-)

[...] jako hip thrust czy glute bridge polecam zapoznac sie z artykulem z zasadami treningu na mase https://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_na_mas%C4%99__zasady%2C_przyk%C5%82adowy_trening-a2354.html zerknij ten na nasze najnowsze promocje zestaw kreatyna z bialeczkiem https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein_+_Creatine-opis40327.html

internet to bardzo ciekawe "miejsce" taki spam np elegancko się dobraliśmy wyobrażacie sobie knajpę i "nasze" towarzystwo przy stoliku P.S Yoshi nie banuj zrozum ... no ...postaraj się bo zrozumieć to noże być ponad siły

Takie nasze Prawo Polskie;-) Maczeta legalna, a kij baseballowy już nie ,dla mnie to paradoks troche;-)

[...] lekko mówiąc głupotą, a zastosowanie very low carb diet jest stosowane ewentualnie w czasie przyjmowania środków dopingujących, które w tym czasie chronią w znaczny sposób nasze mięśnie i gospodarkę hormonalną. Trochę o VLCD jest również dyskusji w dziale Intermittent Fasting Odchudzanie i forma po męsku: [...]

Kebul, siad oczywiście niezaliczony. MC muszę jeszcze parę razy obejrzeć. Na zawodach na bank by ci nie zaliczyli, ale na nasze potrzeby chyba wystarczy