nasze

[...] tyle ile chcą ważyć : gość 130kg zatłuszczony, chcący ważyć 90kg winien spożywać 90g białka, nie więcej węglowodanów - podobnie dlatego w dietach odżywczych - nastawionych na odżywienie organizmu nie liczy się kalorii, bo to bez sensu. Nie ma znaku równości między wszystkimi makroskładnikami jeśli chodzi o oddziaływanie na nasze organizmy

Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

Larsson no i ok,bo ja wcale nie sugeruje takiego rozwiazania w tym konkretnym przypadku u naszego mlodego kolegi. po pierwsze-nie musi tego robic,aby wymusic adaptacje, po drugie-(wiaze sie z pierwszym)-nie posiada odpowiednich narzedzi,aby cos takiego mogl zaaplikowac(poziom wytrenowania) tak,wyobrazam sobie zrobic jakis zestaw jednego dnia,a [...]

Obecnie bardzo preznie stara sie o rozwoj firmy. Otworzylismy juz trzeci sklep z czego nasze dwa sa najwiekszymi w Warszawie. Miedzy innymi dlatego nie ma obecnie czasu aby wchodzic na sfd :/ Ale zawsze moge mu cos przekazac :P

[...] na co się nie poszło do lekarza to antybiotyk , ja brałem może kilka razy w życiu zawsze w koszu lądowały i co? i miałem racje że ich nie brałem . większy wpływ już na to ma nasze środowisko jak i sposób życia i sposób odżywiania . więcej szkody robią nlpz niż te orale które bierzemy w cyklach .a pani x z pod 6 napierdziela co dzień po 4 [...]

Skurcze są powodowane brakiem przede wszystkim potasu ( chociaż także magnezu ). Kup sobie na początek dobray preparat witaminowo- minerałowy, których jest dużo w aptekach i sklepach z suplami. Polecam zwykły Supradyn lub witaminy rozpuszczalne firmy Additiwa. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** [...]

Hehe Niezle klimaty macie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ojjj troche sie spalilo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

hehe Ceo ten usmiech na drugiej fotce a tak w ogole w ubraniu nie wyglądasz na duzego czy moze spadles troche na masie? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

no ja wiem ze jestes niski ale te foty co dawales jak cwiczyles to uuuuu jaki byQ i ten brzuch bierz sie za to zamiast tankować! ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Matrix33 Vitor zbił Wanda wieki temu. To była 1 walka Silvy w UFC wiec tego nie licze. Chodziło mi oczywiscie o nasze czasy Chuck ma szanse tego dokonac, ale to ciezka misja, Wand to stary kiler.

czytajac nasze ostatnie teksty nie wiem czy dobrze robisz :D ale sie ciesze <ok Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-05-15 21:25:36

to dzial nasze zdjecia wiec wypadaloby widziec face to face kolezanke ;)

To zależy co chcesz osiągnąć? "JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna [...]

[...] konkurencyjności maszyn i pewności bytu zawodników. To współzawodnictwo jest dla mnie najważniejszą pasją. Fakt, że musimy zakończyć to wszystko właśnie teraz i że nasze tegoroczne starania spełzły na niczym łamie moje serce. Każdy z obecnych tu ludzi zainwestował naprawdę wielką ilość własnych zasobów, czasu i energii w ten projekt ale [...]

[...] możliwości nauki formy z włócznią konkretnie z proponowanego przekazu. PS. Do użytkownika tsailifo - dziękujemy za pomoc w rozpowszechnianiu informacji o organizowanym przez nasze Stowarzyszenie seminarium poprzez umieszczenie na forum plakatu promocyjnego. Jednakże na przyszłość proszę o wcześniejsze zapytanie się o możliwość dysponowania i [...]

Rozpisz dotychczasowy swój plan treingowy, coś na pewno zaradzi się ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki tłuszczowej - Zapraszam!. "Wiara, nadzieja, [...]

PROPONUJE TERAZ OK. 4 TYGODNI TRENING PLANEM ACT TU MASZ LINK: http://www.ekipa71.prv.pl/act.htm (moja stronka). A potem nowy plan na mase. Poza tym przyrostów nie spodziewaj się po 3 tygodniach, na początku zawsze są szybkie itd. A po czasie to mija i są przyrosty, ale wolne. Powiem Ci tak, rób pomiary co 6-8 tygodni, a najlepiej co 3 miesiace. [...]

zaraz zaraz ten post powinien byc w dziale nasze zdjecia

Wlasnie ...kon ? Wsumie to maja fajne figurki Naprawde fajne -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-