podawala mi, ale.. nie pamietam hehe serio, nasze forum mi wystarcza no qaz, thx, ba... odzywianie to moja dzialka hrhr uka ma taki styl wypowiedzi.. charakterystyczny..prawie jak mod
[...] duże przybliżenia. Produkt produktowi nie równy, 1g węglowodanów z jednego produktu nie daje tyle samo energii co 1g węglowodanów z innego. Błonnik nie jest trawiony przez nasze enzymy, jedynie przez bakterie zamieszkujące układ pokarmowy i w związku z tym ma mniejszą kaloryczność. Mniejszą niż reszta węglowodanów. Przyjęło się, że ma ok 1,5 - [...]
Pytanie 1 Zaczynam dopiero przygode z siłką tak na serio i wycztałem w podwieszonych tematach ze najlepszy planem na początek bedzie act i ma za zadanie on przyzwyczaic nasze mieśnie do wysiłku czy mogł by mi ktos podać tutaj przykład takiego planu i wyjasnic czy robi sie tam jakies serie? i czy przy stażu 2miechow treningu domatora + mma 3razy w [...]
[...] że stwarza wrażenie hermetycznego, zamkniętego, technicznego języka. OWB1, WB1, WB2, WB3 - aż dziw bierze, ze nikt tego przez lata nie miał odwagi zmienić. Najwyższa pora. W naszej opinii łatwiej będzie posługiwać się terminologią opartą o procent tętna maksymalnego. (*** ograniczenia stosowania zamieszczamy na końcu) Czyli jeśli piszemy - 60' [...]
Na wiosnę i jesień, to bym polecił nasze polskie Gromy, bo łazi się w nich jak w kapciach, są wygodne i lekkie, ale na zimę to nie wiem, bo te buty co mi Ojczyzna dała jeszcze są nietestowane zimą ;-)
[...] druzyn z okręgu. Gra w NBA jest moim wielkim marzeniem, ale zrobie wszystko aby je spełnić:P nawet jak będziecie mówić ze nie ma na to najmniejszych szans. A tak na serio to popatrzcie, taki Lampe, nie powiecie mi, że jest dobry, a dostał sie do NBA, nie wiem czemu nie wierzycie w siebie. Więc brać sie za trening ;D i już niedługo NBA nasze :D
propaganda czy *** wie jak to nazwać ale media przekręcaja celowo bądź dają durnych redaktorów do redagowania reportaży. to co się dzieje to istna patologia dadzą jakiegoś d****a który ******li głupoty ludzie oglądną i zaczną również ******lić głupoty . Nasze społeczeństwo jest negatywnie nastawione do prowadzenia sportowego trybu życia i ciężko [...]
Nasze spoelczenstwo jest niedoedukowane, a wiadomo - jak ktos czegos nie wie - to sobie dopowie... a ze kulturystyka i silownia kojarzone są z koxem... Chong li - nie badzmy drobiazgowi. każda odżywka sportowa jest suplementem, czyli innymi slowy - dodatkiem.
Vanderlei, Poczekaj do soboty, zobaczysz nasze zdjecia to sie zaspokoisz, hehehe, ale ty chlopie masz gadane. My na serio z Makiem lecimy jutro do Vegas, do Cybera. Krasnall ps zapomnialem powiedziec, Borsuk chyba tez leci, tylko sie musi spytac rodzicow Zmieniony przez - krasnall w dniu 2002-04-11 16:48:20
[...] byli moi koledzy z klasy no a rok temu trener vvd byl naszym nauczycielem. Zly humor byl rownoznaczny z obrazaniem i stosowaniem jakis sadystycznych cwiczen... niekiedy nasze w-f'y to byly komendy "Rece za glowe nogi szeroko glowa do sciany" Czulem sie jak na komisariacie, no ale coz taka prawda. Gdy uslyszalem kolegow [...]
Ja w zeszłym roku dawałem całego posta którego myśla przewodnią było wklejanie zdjęć pociech... http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=46194&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
[...] taka rozkmina bosmy od tematu troche odeszli :) ....... moze nie zupelnie chodzi o regeneracje ale czy istnieje cos co mozna brac w trakcie treningu co by wplynelo na to ze powiedzmy nasze poklady energi w krotkiej chwili zostana odnowione co pozwoli nam na jeszcze bardziej efektywniejszy trening ? Nie chodzi mi tu o jakas typowa pre-workout
[...] to podwyższenie poziomu hormonów takich jak insulina, leptyna dzięki którym możliwe jest lepsze spalanie tłuszczu, ponieważ niski poziom tych hormonów skutecznie ograniczna nasze możliwości odchudzania. Ładowanie powinno odbywac sie Bezpośrednio po ostatnim treningu zakończonym w cyklu dietetycznym .Powinno ono trwac 48 h Godzina/ilość [...]
za brzuch masz w mojej skali 10 na 10 za reszte 8 proporcje zachowane sa wiec jest elegancko ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] tez BJJ - gdzies na forum bylo jego zdiecie z niebieskim paskiem. A tak w ogole to niezly shit sie zrobil z tego tematu chyba wywale go do szatni. Ale w sumie tu tez moze byc czasami wesolo ... ??? Ale zdiecie ze skarpetami to bylo juz przegiecie moze przeniesc do dzialu nasze hoobby lub fotografia ??? Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.