SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na regeneracje

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 9468

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643
dobra taka rozkmina bosmy od tematu troche odeszli :) ....... moze nie zupelnie chodzi o regeneracje ale czy istnieje cos co mozna brac w trakcie treningu co by wplynelo na to ze powiedzmy nasze poklady energi w krotkiej chwili zostana odnowione co pozwoli nam na jeszcze bardziej efektywniejszy trening ? Nie chodzi mi tu o jakas typowa pre-workout

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
no to jakies aminki/weglowodany proste
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
Aminy na pewno. Jednak co do węglowodanów temat jest dość delikatny. Patrząc na twój bf ja bym był przeciwko takiemu zabiegowi
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
a tak w ogole to dobrze bilansujac posilek pw nie powinienes miec zadnych zjazdow

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 11
ja spie po 8 godz. i w ciągu dnia robię drzemkę 1 godz. do tego BCAA
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643
powiem tak ze fajnie mi wchodzi to iBCAA ktore mam tam gdzies na początku tego tematu i w trakcie wlasnie treningu ak sobie wrzuce to fajnie az taki dreszczyk mnie przechodzi co prawda skladu nie analizowalem co moze byc powodem wlasnie takiego działania ale jest spoko :)

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
Zasługa beta-alaniny zapewne
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643
Ty to chyba spac nie mozesz :)

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643
Mozliwe no ale generalnie nie spotkalem sie jeszcze z suplem co po 5 min od podania czuc jego dzialanie

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
no bo po ba nie trzeba duzo czekac na efekt mrowienia jezeli w ogole wystapi, a jak jeszcze wrzucisz na bardziej pusty niz pelny zoladek to faktycznie kwestia kilku min

when im going to do some mountaineering actually im going back home

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie suplementów

Następny temat

Nawodnienie na treningu.

WHEY premium