nasze

Z uwagi na Wasze wątpliwości Moderatorzy dzialu MMA skorygowali swoje typy. Oto nasze propozycje: - g4b3r - Jagnik - Jakryc - Natolin - OloKK Proszę głosować (z uzasadnieniami). (prosze mi nie zarzucać, ze sam siebie typowałem, bo tak nie bylo) Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

[...] że miał 200 walk i wygrał 175 z nich. W tym sporo w Tajlandii. Te które przegrał, to przegrał głównie na punkty, z uwagi na fakt, iż w Tajlandii by wygrać walkę z Tajem trzeba go znokautować... PS Na Ironlife mają jakieś kłopoty z działem video, ma działać za kilka dni... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

witam chcialem sie zapytac czemu na sfd niema takiej funkci jak "pokarz wszystki posty np. dj wuju" czyli jak nacisniemy takie cos to zeby nam sie pokazaly wszysykie nasze wiadomosci jakie napisalismy na sfd wedlug dat ps. na forum irka kurasia jest taka funkcja i jest to spox zecz poniewaz mozemy sobie zobzczyc co naisalismu !!!!!! grzechu -:)

Witam! Mam takie male pytanie a mianowice na stronie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121337 jest TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW a nie wiem zabardzo skad mam wiedzien ze moje cwiczenia bylo przy dozej intensywnosci czy moze to byla mala intensywnos a moze srenia ??? Od czego to zalezy ??? [...]

Witam. Właśnie wpadła mi w ece cyfrówka więc zaraz j a użyłem :). Więc ćwicze juz 1,5 roku, przez ten czas w repertuarze znalazły się moze ze 3 odżywki i 2 krety.. a masa mi łatwo nie przychodzi, ale teraz mam dobra diete i juz kupiłem MASS XXL Treca.. więc masa powinna rosnąć. Najpierw foto pleców i podaje link do zdięć sprzed roku do porównania: [...]

Witam, oceńcie mnie po 1,5 roku ćwiczeń wraz z 3 odżywkami i 2 cyklami krety..Wiem że masy mało no ale ciężko mi przychodzi.. wszystkie parametry macie w profilu A tu macie zdięcia z przed roku dla porównania: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=96103&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia Mile widziane komentarze co jest źle i co [...]

Witam! Oto link do najlepszych ipponów z Osaki. http://www.judoinfo.com/video03osaka.htm Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

prosilbym o pomoc WF istow albo studentow AWF poniewaz musze ulozyc konspekt rozgrzewki na 20 cw - bardzo prosze o pomoc i pozdrawiam ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] 2 6 70% max 3 4 80% max 4 2 90% max Wstępowanie na skrzynię. Wygląda to następująco, staje przed skrzynią ze sztangą na karku. Skrzynia musi być przynajmniej tak wysoka jak nasze kolana i nie większa niż do połowy ud (nic nie rozumiecie ?). Jedną nogę staiamy na skrzyni i chodzimy na nią, później zchodzimy i robimy to samo, ale przeciną nogą. [...]

[...] i przekazywanie ich policji. Muszę zebrać więcej ochotników. Najlepiej żeby byli to ludzie wysportowani, a jednocześnie opanowani i rozsądni. Mam zamiar zalegalizować nasze działania w postaci stowarzyszenia, po wcześniejszym uzgodnieniu z policją. Nie mogę jednak zacząć działań w tym kierunku, jeśli nie zgromadzę wystarczającej liczby [...]

Ostatnio sporo mysle nad czyms wlasnym. Interesem. Nie chce sie zaszyc ukogos na etacie za 600 zl. Bo z takimi zarobkami nie mam co myslec o zyciu na poziomie. No, a co dopiero o rodzinie. Dlatego wpadam na rozne, czasami zwariowane pomysly. Ale kto nie ruzykuje ten nie wygrywa. Myslalem o otwarciu sklepu w Poznaniu. Nic wielkiego oczywiscie. W [...]

[...] wydawać się śmieszny. Jednak myślę, że gdyby udało się zebrać troche osób to mogło by być coś naprawdę fajnego. Oczywiście wszyscy by się na początek musieli poznać żeby w nasze szeregi nie weszli ci którzy będą dymili a potem bronili sie całą grupą. Zreszta kwestia wzajemnego poznania jest konieczna żeby razem gdziekolwiek iść i robić [...]

Witam mam takie pytanie jaka jest kreatyna z aminostara .... dobre ma dzialanie ??? (jakie) i jaka byscie polecili kreatyne po ktorej sa duze efekty?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

Jak juz wspomnialem mam problem lewym tricem, a mianowice jest o wiele slabszy od prawego. I mam pytanie czy mam go cwiczyc mniejszym ciezarem niz prawego?? Jezeli chodzi o moj staz trenigowy to jest opisany na drugiej stronie w moim podpisie. Mialem przerwe od lipca trwajaca az do 2 stycznia i sila mi strasznie spadla i nabralem [...]

Wszystkich chetnych zapraszamy na treningi. W grupie poczatkujacej sa treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu i Kick Boxingu. Treningi Vale Tudo i Submission Wrestling dopiero w grupie sredniozaawansowanej i zaawansowanej. Nasze sale: 1. Kraków - Podgórze, ul. Serbska 14, os. Wola Duchacka Wschód Szkoła Podstawowa nr 90, sala judo z tyłu szkoły 2. [...]

[...] pisze to w dobrym dziale ale jak są działy typu historia,fotografia itp. to czemu nie może powstać dział ZWIERZĘTA/ZWIEZRAKI Dużo osób pyta się o jakiegoś psa itp. w dziale nasze hobby, a tak moglibyśmy wszystko pisac w 1 dziale co wy na to ?? ============================ "...Jeszcze oszaleją wszystkie pi**y [...]

[...] często zmieniam i urozmaicam) czy skrzywionej genetyki, ale moje mięśnie brzucha są w sumie małe, a wolałbym, żeby były dużo większe - jeśli ktoś może mi pomóc, będę wdzięczny za wszelkie sugestie pozdrawiam "Czlowiekiem byc nie warto, aniolem nie warto... Miedzy pieklem a niebem wiecznym ogniem plonie nasze ludzkie serce - wciaz nienasycone"

[...] można się rozwinąć, zdobyć jakiś tytuł i nie zginąć od koksu? - koszmar - nie mam nic przeciwko tym, którzy biorą - ich wybór - ale taka sytacja nie postawia zupełnie wyboru tym, którzy chcą być czyści "Czlowiekiem byc nie warto, aniolem nie warto... Miedzy pieklem a niebem wiecznym ogniem plonie nasze ludzkie serce - wciaz nienasycone"

Witam wszystkich, czy ma ktos moze taki wisiorek ze znaczkiem Supermana taki jak ma Lee Priest a jesli to moze znacie jakies stronki z czyms takim Pozdrawienia, DanioZ http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=92826&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia ----- to sa moje starsze foty i rozpiska,teraz wracam do treningu i jak bedzie co [...]

[...] w tym hormonu wzrostu (GH).Hormon wzrostu zmniejsza wychwyt i wykorzystanie glukozy oraz oszczędza glikogen, zwiększa spalanie tłuszczu oraz nasila syntezę białek. W efekcie nasze ciało jest chudsze i bardziej muskularne. Osobom pragnącym osiągnąć najlepsze wyniki radze spożywać Arginine trzy razy dziennie. Zaraz po przebudzeniu rano spożyj te [...]