Simon, zanim spece wezmą się za nasze diety, mam kilka uwag, jeżeli pozwolisz: 1) uważam, że przy takiej ilości białka trudno Ci będzie utrzymać ujemny bilans kaloryczny i właściwą proporcję białka do tłuszczy. 2g na kg masy wystarcza w zupełności (ale niech specjali9ści to ocenią) 2) przy tak niskiej zawartości węgli w diecie, należy je traktować [...]
Miętki... ja wcale nie uważam, że to jest mądre . Ale ja tam nie widzę innego wytłumaczenia dlaczego w dziale nasze zdjęcia dosyć dużo jest postów "popatrzcie na moją dziewczynę".. Masz jakieś logiczne jaki jest tego cel?
smak to rzecz gustu, a o nich się nie dyskutuję mnie bardzo podchodzą smaki vitala, mrm na przykład a Ty możesz w ogóle ich nie trawić więc zbędne nasze dyskusje w tej kwetii
Mi się tak wydaje, ale wiadomo, autorytetem nie jestem Myslę że jednak trochę ładu jest w tym moim podejsciu. Sprobuj sam pewnych wariantów, bo każdy organizm jest inny, z tym , że są pewne prawidła, które można uznać, za generalnie prawdziwe Wypróbuj sam i ewentualnie weź pod uwagę nasze tutaj uwagi Pozdro @ll
[...] tylko same lajty:/ a no i jak tam bedziesz to udaj sie do dyskoteki malibu(tylko tam jak dla mnie) no i przed disco sa goscie z jaraniem to sobie kupujesz, chyba dyszke na nasze i jest extra. basenow w c.h.u.j tylko polowa niezdatna do uzycia ale jeden jest z mineralizowana woda nad samym morzem no po porstu kosmos a i panienki takie jak [...]
[...] pod wpływem emocji” – wiąże się ono z psychologią, a nie z fizjologią. Najnowsze badania dowodzą, że to, co jemy, może mieć bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie: na to czy jesteśmy szczęśliwi, smutni, poirytowani, ożywieni, spokojni, czy śpiący. Pewne składniki odżywcze mogą poprawić pamięć, zwiększyć energię, a [...]
[...] 2 polaków (na świecie nawet adamek jest mało znany i tylko polacy chc a go ogladać) nikt nie zorganizowałby takiej walki i zadna zagraniczan stacja by jej nie pokazała, a nasze stacje śa za biedne. co do gonzalesa to ciekawy pomysł bo on też nie nokautuje, ale on chyba jest wysoko w innym rankingu niż wbc. na dzień dzisiejszy jest 3 [...]
Wydrukowac pan może to o czym pisze sie na forum kulturystycznym ... może coś im zaświta w głowie .. " Wiedzy nigdy za wiele " .. Albo niech ich pan zaprosi na nasze forum pozdrawiam Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-15 13:26:43 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-15 13:27:58
widze ze nasze listy wyposazenia pokrywaja sie w b. duzym stopniu; poza damskimi rzeczmi, myslalam jeszcze ewentualnie o takich duzych czarnych workach na smieci, w ktore mozna by wszystko wrzucic. pamietam, ze w ktoryms z odcinkow z zeszlej selekcji pokazywane bylo jak uczestnicy wyrzymali mokre spiwory, nie wiem tylko czy to byla koncowka eski i [...]
Dobrze jest, przynajmniej nasze gwiazdy odchodza do najlepszych druzyn a nie sredniakow, krajowe okno transferowe tez jest ciekawe, pozatym cos czuje ze Wisla wejdzie do LM, a Legia z Groclinem wejda do grup w PU. no i jeszcze reprezentacja wejdzie do MS, ten rok moze byc wyjatkowo udany
[...] do doskonałości. - Pierwszy nauczyciel do którego trafiamy i którego uznajemy za swego mistrza ( niezależnie od stopnia ) wywiera na nas piętno w dużym stopniu określające nasze dalsze postępowanie w zakresie sztuk walki. - Mistrzostwo w sztukach walki nie zawsze idzie w parze z innymi pozytywnymi przymiotami charakteru. Zwarzywszy że młodzi [...]
nasze doświadczenie dotyczy naszych mięśni /genetyki przemiany itd/ proponuje komponowac wg siebie najbardziej sensowny układ i testować na sobie biorac pod uwage wskazówki z tego działu, korekty nanosić po kazdym cyklu HST jesli zajdzie taka potrzeba, jesli nie to tego sie trzymać
[...] w sadło czy nie zalezy od tylu czynników iż nie podejmuję się ich opisać. Wspomnę jedynie iż, jak zwykle - opisane to już było w szeregu artykułów. Ostatecznie więc równanie nasze przyjmuje postać : Kalorie spożyte - Wydalane = Przeżycie + Praca + Efekt Termiczny + Zapasy Na koniec dodajmy iz sam deficyt kaloryczny, czyli popularne "bycie na [...]
[...] pozostawaliśmy w dobrych stosunkach, często rozmawialiśmy prywatnie przez telefon, a on przysyłał mi na treningi swoich najlepszych zawodników. Z czasem co jest naturalne, nasze kontakty stały się rzadsze i bardziej oficjalne." Aktualnie, Światowa Organizacja Oyama Karate ma swoje szkoły w krajach Azji, Ameryki i Europy i cały czas [...]
zdjecia to raczej z melanzy beda niz z boiska. taka zmiana zainteresowan powiedziałbym popołudniu wrzuce. do xero musze skoczyc. on ma to wszystkie na kompie. kartoteka ładna bedzie tylko gdzie to wrzucic? moze "nasze zdjecia" a tutaj linka tylko. co wy na to? pozdro
[...] mam do sprzedanie nie uzywany bo w zestawie były dwa :D pozdrowienie teraz zceka mnie Chorwacja i moze i plaza :D dziewczyny ma byc Bossko :D a najgozej jest w czasie podróży z nie zagojonym do konca pepkiem :( a do przemycie najlepsze i co przyspiesza gojecie to poprostu nasze H2O z sola:D i przemywac i jest po krokim czasie cacko:D Pozdrawiam
[...] Po prostu będę starał się przygotować jak najlepiej do walki z Mirko. Pride: Rozmawiałeś z Mirko? Fedor: Nie było wiele czasu, więc niewiele rozmawialiśmy. Myślę, że nasze stosunki są dobre. Śmialiśmy się naszymi oczami (śmieje się) Pride: Dwa lata minęły od pierwszej okazji do waszego starcia. Jak myślisz, kto zyskał przez te dwa lata [...]