nastolatek

przeciez kvrwa wszyscy za granicą sie z nas smieja, wszyscy oprocz wegrow, polki uwazaja sie za najpiekniejsze kobiety swiata a polskie nastolatki maja 5 miejsce w rankingu najbardziej otyłych nastolatek, no kvrwa

Bocian jako kulturysta. Na Mr.O obok prawdziwych kulturystów wyglądał jak wychudzony nastolatek. W mma będzie pajacował z jakimiś emerytami lub kelnerami bo jak wyjdzie do walki z prawdziwym przeciwnikiem to się złamie. A pajacem był od początku i nie wiem skąd się wzięła na niego ta moda.

[...] kolej Boba Cormiera. Ten był disc jockeyem prowadzšcym popularny program popołudniowy w rozgłoœni w Lewiston. Powitały go żywsze brawa oraz piski obecnych na widowni nastolatek. Dziewczyny uważały, że jest "fantastyczny". Po nim na podium wszedł John Wiggins, dyrektor szkoły podstawowej w Gretna. Jego pojawienie przyjęła goršcym aplauzem [...]

[...] kolej Boba Cormiera. Ten był disc jockeyem prowadzšcym popularny program popołudniowy w rozgłoœni w Lewiston. Powitały go żywsze brawa oraz piski obecnych na widowni nastolatek. Dziewczyny uważały, że jest "fantastyczny". Po nim na podium wszedł John Wiggins, dyrektor szkoły podstawowej w Gretna. Jego pojawienie przyjęła goršcym aplauzem [...]

No bo nastolatek ten nigdy nie trenował a słyszałem, że przy nieodpowiedniej diecie i złym treningu można sobie zryć mięśnie i wylądować w szpitalu przez brak nieodpowiednich witamin, wygłodzenia się itp. więc wolę być ostrożny. Trochę poleciałeś, wiadomo, że nieodpowiedni trening będzie zawsze działał na minus, ale też nie przesadzajmy :) I mimo [...]

No bo nastolatek ten nigdy nie trenował a słyszałem, że przy nieodpowiedniej diecie i złym treningu można sobie zryć mięśnie i wylądować w szpitalu przez brak nieodpowiednich witamin, wygłodzenia się itp. więc wolę być ostrożny.

nastolatek może poczytac troszke, bo póki co chce tylko by mu wszystko na tacy podano

Witam, mam 14 lat i mam brzuszek. Nie chce diet odchudzajacych, glodzic sie itp. Niedlugo wakacje, poza tym dorastam i chcialbym schudnac i miec kalorycherek :) Mam jakis 1,70 m, waze 60 kg i bruch. Jakie cwiczenia mozecie doradzic? Takie w domowych warunkach? Prosilbym o to aby np. Pompki to abyscie dali po ile i ile serii. A6W nudzi szybko [...]

kocio a skąd ty wiesz ,że to jest nastolatek?

4nn, odnośnie tych dietetyków. Czytywałem kiedyś bardzo popularne w Polsce forum dla nastolatek spragnionych idealnej figury i byłem przerażony. Tak z czystej ciekawości. Pojawiały się tam również rady przyszłych dietetyczek, bo chwaliły się co to one nie są, chwaliły się swoimi studiami i tym, że wiedzą lepiej. Tragedia. Ich wypowiedzi doskonale [...]

kazdy nastolatek chcialby miec takie łapy

Eeee przesadzacie dzisiaj do nie mnie jeden nastolatek ochlapując woda zawołał : "Komm Mama" czym wpędził mnie w depresje na co najmniej 5 km %-) Bo dzisiaj zrobiłam 70kgm na rowerze przy czym 35km w tempie spacerowym 3h a następne 35km porządnie 1,5h z tym ze ostatnie 5km po wizycie w restauracji i po pijanemu, mlodziezy proszę nie słuchać [...]

Eeee przesadzacie dzisiaj do nie mnie jeden nastolatek ochlapując woda zawołał : "Komm Mama" czym wpędził mnie w depresje na co najmniej 5 km %-) Bo dzisiaj zrobiłam 70kgm na rowerze przy czym 35km w tempie spacerowym 3h a następne 35km porządnie 1,5h z tym ze ostatnie 5km po wizycie w restauracji i po pijanemu, mlodziezy proszę nie słuchać [...]

[...] i niezaniedbywanie zdrowej diety. Ale jedno w tym wszystkim jest pozytywne . Czterdziestki wciąż mogą wyglądać młodo, wciąż mogą wyglądać nawet lepiej niż wiele dzisiejszych nastolatek których zapuszczone ciała bez żadnych przeżyć, przypominają te od których chcemy uciec. Statystyczne Czterdziestki maja za sobą ciąże, może jakieś choroby, stres, [...]

[...] jak najdłużej on i jego bliscy nie potrzebowali ich usług :-) Bo fakt faktem, sporo prawdy powiedział o tym, że wiele zależy od nas samych w kwestii zdrowia. I nie mówię tu o jakichś czarach, ziołach i szamaństwie szarlatanowym, ale po prostu zdrowej diecie, śnie i aktywności. Ja jak dużo śpie, ćwiczę i dobrze jem to wyglądam jak nastolatek %-)

[...] udowadniać. A wcale nie ma gwarancji, że w innej dyscyplinie zaszedłbym tak wysoko. Równie dobrze mógłbym skończyć w akademickiej drużynie i tyle - mówi Michał, który jako nastolatek trenował koszykówkę, karate, gimnastykę i lekkoatletykę. - Teraz jednak nie chodzę już do liceum ani nie studiuję. Mam żonę, rodzinę i nie mogę sobie pozwolić na [...]

tu sie odchudzamy z tłuszczu, a nie wskaźników na wadze. Jak ci zalezy na byle jakim odchudzaniu z kilogramów, to wybierz forum dla obłąkanych nastolatek i kur domowych. Pomogę Ci- łap linki, czytaj. A przy okazji wejdź na potreningu.pl (haslo i login jak na sfd), wrzuc tam swoje dotychczasowe menu, aby wiedziec jak jadlas i wklej tutaj zrzut poza [...]

[...] :) Chciałabym poprosić o pomoc w ułożeniu diety, planu ćwiczeń i dobraniu ewentualnych suplementów, od razu chciałabym również prosić o nie odsyłanie mnie do wątków dla "nastolatek", gdyż zależy mi na indywidualnej pomocy, a nie przekopywaniu się przez setki postów, po za tym nie podchodzę typowo "nastolatkowo" w miesiąc 15kg, wolałabym coś [...]

[...] drodze do lepszego życia :-) Sama jestem osobą z zaburzeniami depresyjnymi, które nieleczone przez lata (nie wierzyłam, że depresja to prawdziwa choroba, a nie weltschmerz nastolatek) doprowadziło w końcu do zaburzeń odżywiania, zaburzeń nerwicowo-lękowych (swego czasu nie bylam w stanie wyjść z domu przez kilka miesięcy, leczyłam się [...]

[...] mój cel jest dosyć ambitny, ale dlaczego by nie dążyć do takiej sylwetki. Poza tym ten gość na zdjęciach osiągnął swoją sylwetkę w niecałe 4 lata, zaczynając jako wychudzony nastolatek, więc jak się chce to jest to możliwe. Tomasz1405: Wiem, że mój trening nie jest wzorowy dlatego też wrzucam go tutaj, żeby móc otrzymać porady co powinienem w nim [...]