nasser

To nie tak panowie - źle się wyraziłem.Moja wina Jak napisałem na wstępie jest to tylko fragment planu i ten fragment do którego mam pytania dotyczy tylko jednego dnia(jednego boju).W pozostałych bojach nic nie zmieniam.Generalnie jest to fragment bardzo dobrego planu TS rozpisanego dla mnie przez Senegrotha.A właściwie takie wprowadzenia do TS [...]

dożyć 93 lat używając sterydów chciałbym tak %-), jak dla mnie zwykły zbieg okoliczności, Nasser ciut szybko opuścił ten padół ale sporo zwykłych kowalskich też kopie w kalendarz koło 50tki

Dzięki nasser!

Nasser o to mi chodziło

W zeszłym roku miał być Nasser...

Nasser był hardkorem ciekawe czy brał tyle %-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-12-06 21:20:49

zakladajac ze martwy ciag jest na prostych nogach i tylko w dni nog: pon: klata wt: plecy(bez ciagow) sr: nogi czw: bary pt: ramiona. Nasser El sonbaty kiedys tak cwiczyl przez dlugi czas. Twoim planie zle umieszczone byly: sroda barki czwratek plecy(jesli z martwym ciagiem) piatek rece(biceps konkretnie). Pasuje?

Zaczynając trenować, nie miałem początkowo żadnego idola. Później na jakiejś stronie internetowej zobaczyłem zmutowanego potwora w okularach. Okazało się, że to był Nasser... Więcej chyba nie muszę mówić... Ricardo

Wyniki Open BB. 1. Nathan De Asha 2. Roelly Winklaar 3. Tim Budesheim 4. Vladislav Sukhoruchko 5. Sarhan Sarhan 6. Theo Leguerrier 7. Mohammad Nsour 8. Robert Taylor 9. David Hoffmann 10. James Bondi 11. Andrea Muzi 12. Mariusz Tomczuk 13. Pavel Beran 14. Krystian Wolski 15. Ayat Bagheri 16. Khaled Alkazem 16. Zack Khan 16. Diogo Nunes 16. Paul [...]

cutler widzocznie wziol sobie do serca wszystkie opinie i roz***al wszystkich na cacy. ciekawe jakom mial mine Lawrone albo Nasser. Aptekarz Moderator Dz.Doping

Burke i James wyglądają jak buraki, ale żeby przebić Nassera? No, no, jestem dla nich pełen podziwu. Nasser chyba odejdzie do lamusa. A co z Ruhlem? No cóż, starzy odchodzą, nowi przychodzą. Cutler ostro zamieszał. Czemu ta wiadomość jest w dziale Doping? Czyżby cała pierwsza dziesiątka wpadła? -))))))))))))))))) Al_Bundy_2

co do spalania tłuszczu po czasie x czy y, doczytaj od czego to zależy. i narzucone z góry tętno, na prawdę nie jest to aż tak istotne, bo takowe osiąga się bardzo łatwo, bez specjalnego mierzenia, nigdy się w to nie bawiłem, a co sezon wycinam się do bf o którym większość może pomarzyć. . i jeszcze doczytałem inne kwiatki. białko w nadmiarze [...]

hej ja mam nastepujace filmy :) : Bodybuilding - Lee Haney's Mr Olympia Workout Cottrell Porter - Workout Bodybuilding-Günther.Schlierkamp-Rock.Hard Effektiv.Bodybuilding.VHS-Rip Jay Cutler - New, Improved and beyond Kevin Levrone - Full Blown Lee Priest - Another Blonde Markus Ruhl - Made in Germany Nasser El Sonbaty - Nasse on the Way I [...]

Zaraz zawołam Mikołaja A tak w ogole to Coleman znowu wygrał, Cutler drugi, nic ciekawego. Ale ostatnio znalazlem dobry tekst w jednym numerze Muscle z 98 r: "Nasser El Sonbaty jest wielkim zwolennikiem białka. Gdy podwoił spożycie proteiny - zwiększył masę o 15 kg" Obok sa zdjecia i szczerze mowiac ta chudsza wersja Sona nawet [...]

1995,Nasser El Sonbaty-jugosłowianin egipskiego pochodzenia,182 cm wzrostu i ponad 120 kilogramów wagi,ogromne gabaryty i masa nie byly w stanie w jego przypadku przyćmić niedoskonałości w budowie sylwetki,zrobil w tym sporcie co mógł,ostatno coraz słabszy. MBlaster

Nasser El Sonbaty, 3 dni puźniej Weider... porażka ,wielka szkoda :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44aebb009d2049a9a606ebf514fdbade.jpg

NO NIE WIEM.JAKOS KEVIN I RONNIE W ZESZŁYM ROKU BYLI TEJ SAMEJ WAGI I U KEVA BYŁA SUPER TALIA A U RONNIEGO WYDĘTY BRZUCH.TAK SAMO BYŁO KILKA LAT DO TYŁU!NASSER MIMO DUZEJ WAGI NIE MIAL TAKIEGO BRZUCHA.FUX SWOICH CZASÓW TEŻ NO I KOVACS TEZ JAK WYGRAŁ ZAWODOSTWO WAŻYŁ 137 KG I NIE MIAŁ BRZUCHA!DUZO JEDZENIA TO JEDNA SPRAWA ALE TE CHEMIKALIA TO TEZ [...]

Nasser - to ten mój kolega ;] Słucha ten kolega o którego chodzi to trenuje od prawie 5 lat...więc nie ma co porównywać. A jak chcesz wywalic kasę w błoto to prosze bardzo..

Nasser Sayed 5,5 tygodnia przed /SFD/2020/10/9/ccf360210e5540659b4aa3849426774d.jpg

Wyniki BB Open: 1. Regan Grimes 2. Vladislav Sukhoruchko 3. Theo Leguerrier 4. Mohamed El Emam 5. Lionel Beyeke 6. Jeff Beckham 7. Boyan Ivanov 8. Clarence DeVis 9. Tomas Tabaciar 10. Marcelo Cruz 11. Slavoj Bednar 12. Chris Pistolas 13. Kuba Cielen Pierwsza szostka /SFD/2020/11/16/3a026da88d35443c9494af265481f366.jpg Wyniki 212 : 1. Angel [...]