napoje

[...] po treningu 10g Dzien nie treningowy - rano 10g i przed snem 10g SP 80 - przed snem / ilości w zalezności od brakoow w diecie ew po treningu 30 min lub rano Carbo -zostaw po treningu lepiej na tym skorzystasz a w czasie treningu pij dużo wody / napoje izotoniczne TT jesli 90 olimpa to 2/3 kapsułki dziennie / najlepiej na czczo Pozdrawiam !

u mnie ten system brzuszków doskonale się sprawdza! polecam ! nawet Arnold w której ze swoich wypowiedzi podawał ze rozpoczyna sesje treningowe od 5 minut na krzesełku rzymskim, a napoje gazmowane sa dobre tylko do tego jak ktos chce sobie powiekszyc pojemnośc płuć przed badaniem na spirometrze:) - sprawdzony pomysł :) i działa:)

No ale na przyklad jakies napoje energetyczne albo aktywatory metaboliczne moga okazac sie bardzo skuteczne i pomoga pozbyc sie niechcianego sadelka! :D

napoje mleczne

bardzo ciekawe teraz napewno wyeliminuje całkowiecie gazowane napoje ze swojej diety jestem uzależniony od wieczornych sesji z pepsi przerzuce sie na sok grejfrutowy - to chyba najlepsze co moge zrobic

Stąd też moje pytanie (na początku poprzedniego posta) czy "Mounte Dew" i "Mountain Dew" to te same napoje

[...] większe. Napoje gazowane + piwo - Mogę poprowadzić kogoś kto pali. Mój wychowanek (6 kg w 30 dni) pali paczkę dziennie. Stara się rzucić. Nie mógłbym trenować osoby pijącej napoje gazowane. Oto dlaczego. Dwutlenek węgla zawarty w napojach jest tą samą substancją, którą wydalają twoje płuca. Napoje gazowane nie są napojem dla kulturystów. Równie [...]

Pytanie całkiem serio: Piszecie o "Mountain Dew" czy są to dwa różne napoje. Pzdr Co do składu Mountain Dew to znalazłem tylko na jego stronie oficjalnej fragmenty po angielsku : MOUNTAIN DEW Regular (8 fl. oz) Contains: Carbonated water, high fructose corn syrup and/or sugar, concentrated orange juice and other natural flavors, citric [...]

[...] Można pić samą kawe bo działa podobnie ale przed wysiłkiem nie polecam (miewałem kłopoty z żołądkiem i wogóle czułem się jakby coś zjadł przed rozgrzewką),dużo lepsze są napoje. Dobry sposób to ten co napisała kejt albo wybierać te tańsze .Z tańszych polecam Mounte Dew albo ostatnio Energy Drink Tiger ale ten w saszetkach.Od puszki jest [...]

[...] oplaca je kupowac najistotniejszymi skladnikami napoju energetycznego sa: - tauryna i kofeina tauryny jest zwykle ok. 1000mg na 250ml, a kofeiny 80mg na 250ml powiedzmy, ze napoje te kosztuja od 3 do 7 zlotych 100kapsulek 500mg tauryny kosztuje okolo 17zl (czyli 50 porcji takich jak w napoju) 8 tabletek kofex po 40mg kosztuje okolo 8zl (czyli [...]

jak najlepiej spozywac kreatyne np jesli w herbacie to herbacie z torebek czy tzw 'fusy' ? albo moze inne napoje jakeis ?

[...] kawy lub herbaty koniaku. Podczas odpoczynku (w zawodach tych kolarze jadą na zmianę, a cały wyścig trwa bez przerwy 144 h) niektórzy pili piwo lub inne słabo alkoholizowane napoje. Przed sprintem zażywali tabletki nitrogliceryny, aby zmniejszyć uczucie braku tchu, tak częste przy ogromnym wysiłku. Trenerzy podawali także mieszankę kokainy i [...]

musicie zrozumieć pewną rzecz napoje jak "Kubuś" nie są do tego by przyciemniać karnacje ani nie mają odpowiednich proporcji witamin np Witaminy E i beta-karotenu są do tego specialne preparaty które zestawiają odpowiednie witaminy w odpowiednich proporcjach i nie powodują zżółknięcia skóry jak w przypadku picia napojów marchwiowych [...]

[...] nadawały się w sam raz na rowerowe wypady i jak mnie się jeszcz chciało to mecz w kosza wystrczył mi w supełności jadłem o połowe mniej ale za to praktycznei cały czas piłem napoje ładujące tpu power ade bo bez tego było czsami naprawde ciężko wytrzymać 60 minut bieegu po piasku w 26 stopniowym upale dobra koniec tego bo się rozpisałem a [...]

Hmb - nie dziala Bcaa - antykatabolik - chroni miesnie przed rozpadem. Karnityna - ekhm nie dziala to srodek na odchudzanie .. Kreatyna - zalezy od sposobu brania, moze dzialac jako antykatabolik, na mase, na sile, wytrzymalosc. Glutamina Q10 - tez ci zabardzo nie pomoze Zalezy tez co chcesz osiagnac / spalic zbedny tluszczyk ? wyrobic [...]

[...] wagę, bez spadku siły. Kupił sobie kreatynę olimpa (nie wiem jaka wiem ze w tabletkach i ma zielone literki, podobno nie ma po niej retencji wody) 600 g, termę pro i glukozamine na stawy. Na treningach pije napoje energetyczne (powerade). Chce byście ułożyli mu pożadną dietę i nie chce mieć apteki w domu tylko potrzebuje madrych rad!! Dziękuję.

priorytetowo zastosuj : izo plus, carbo dla wiekszego powera na treningu : tauryna, kofeina, jakies napoje energetyczne typu red bull jak masz wiecej kasy i chcesz poprawic wytrzymalosc swietnie sprawdzi sie kreatyna w tej roli

do rodzinki do szczecina (dokładniej - kowno). A karnityne kupie u bimka - wiesz robimy wymianę karnitynka za dobre i smaczne 700ml napoje litewskie albo u Sona. od dystrybutora zawsze lepiej

[...] Iakovou. "Jestem przekonany, że Sabanis jest niewinny, to człowiek uczciwy. Nie wiem, jak mogło do tego dojść. Jedliśmy posiłki w stołówce wioski olimpijskiej, piliśmy różne napoje. Nikt ich przed spożyciem nie kontrolował" - stwierdził Iakovou podczas konferencji prasowej. Nieźle wychodzi na to że w wiosce olimpijskiej walą teścia do żarcia:D:D:D

[...] Dieta bardzo restrykcyjna zbudowana na ok 2-2.5g bialka na kg + 1-1.5g bialka roslinnego, ktorego generalnie nie doliczalem. No z takich ciekawostek to pilem jeszcze napoje izotonizne (bez kofeiny) w trakcie treningu. Ale ogolnie podstawa cyklu byla kretka. Na pewno przez te kilka tygodni nie robilem nic innego jak tylko cwiczyc, jesc i [...]